https://www.ardsounds.de/sendung/cosmo-en-espanol/urn:ard:show:e150be8f06f6a8b9/ https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:6b184a59a4bd12a3?w=448&ch=d8254ce845d67122 https://www.ardaudiothek.de/sendung/cosmo-en-espanol/urn:ard:show:e150be8f06f6a8b9/ Hablamos español, vivimos en Alemania, pensamos sin fronteras de-DE false Te propone dar un paseo en pleno invierno, divide la cuenta hasta el último céntimo y después de meses aún no sabes qué sois. Cinco comediantes hispanohablantes hablan, con mucho humor, de cómo es ligar en Alemania: apps, ghosting, relaciones abiertas ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:be6599524902791d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:be6599524902791d/ Sun, 08 Nov 2026 22:00:57 +0100 2731 Hablar de dinero no tiene por qué ser complicado. Natalia de Santiago nos enseña a ahorrar, organizar nuestros gastos y cuidar nuestro futuro. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e741549cf5a5017c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e741549cf5a5017c/ Sun, 01 Nov 2026 22:00:29 +0100 3609 A las tres de la madrugada llegaron las autoridades. Horas después, Evelyn estaba en un avión rumbo a Perú con sus tres hijos. ¿Qué ocurre antes, durante y después de una deportación en Alemania? Su historia y las claves legales, con la abogada ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c86bdc16321a3b68/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c86bdc16321a3b68/ Sun, 25 Oct 2026 22:00:22 +0100 2818 ¿A quién esperas en la ofrenda? Amanda, Josefina y Víctor, integrantes de la asociación Calaca, cuentan cómo esta tradición mexicana echó raíces en Berlín, qué cambia lejos de México y por qué recordar juntos también puede ser una fiesta. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6a0077655242e177/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6a0077655242e177/ Sun, 18 Oct 2026 22:00:15 +0200 3505 ¿Notas que en alemán cambian tu humor, tu forma de hablar o incluso la manera en que expresas lo que sientes? Con la psicóloga Marytere González Osorio hablamos de cómo una segunda lengua puede transformar nuestra forma de expresarnos, recordar y ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4a8213ee9e4fc56c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4a8213ee9e4fc56c/ Sun, 11 Oct 2026 22:00:06 +0200 3301 ¿Te cuesta hacer amigos en Alemania? Descubre cómo el deporte puede ayudarte a conocer gente y encontrar tu comunidad. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c8aef07018e4d6cb/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c8aef07018e4d6cb/ Sun, 04 Oct 2026 22:00:48 +0200 3486 ¿Qué hay detrás de un músico que intenta abrirse camino lejos de casa? El chileno Gato Lincheo habla de oportunidades, frustraciones, contactos, identidad y de lo que realmente cuesta convertir la música en una forma de vida en Alemania. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e27503b30906018c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e27503b30906018c/ Sun, 27 Sep 2026 22:00:56 +0200 2788 Se habla cada vez más de perimenopausia. ¿Por qué sigue costando reconocerla? Vivian Birn y Jennifer Chan de Ávila cuentan cómo la vivieron y responden a preguntas que muchas mujeres a veces no se animan a hacer. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b91f6238c0f1716f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b91f6238c0f1716f/ Sun, 20 Sep 2026 22:00:50 +0200 3336 ¿Y si en Alemania no hubieras perdido tu identidad, sino que todavía no sabes cómo usarla a tu favor? Simon y Belén, fundadores de Huellas Academy, nos hablan de migración, choque cultural y de cómo dejar de sobrevivir para empezar a dejar huella. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:27423e9070d4cc84/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:27423e9070d4cc84/ Sun, 13 Sep 2026 22:00:21 +0200 3173 Aprender, ahorrar e invertir para volver o quedarse pero con tranquilidad económica. Rocío cuenta el plan que construyó durante sus años en Alemania. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f9b3365742e5ccde/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f9b3365742e5ccde/ Sun, 06 Sep 2026 22:00:51 +0200 3430 ¿Y si el amor no basta para empezar una vida en otro país? La psicoterapeuta Irene del Valle nos da claves para reconocer cuándo migrar por amor se convierte en dependencia, duelo y pérdida de identidad. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:010c66b209e1a018/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:010c66b209e1a018/ Sun, 30 Aug 2026 22:00:26 +0200 3115 ¿Qué Berlín imaginabas antes de llegar? Con Celia Martínez miramos la ciudad a través del cine de los últimos 25 años: libertad, música, alquileres, migración y desencanto. La ciudad soñada, vivida y cada vez más difícil de habitar. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:48448ce560b4a48b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:48448ce560b4a48b/ Sun, 23 Aug 2026 22:00:07 +0200 3459 ¿Te han despedido en Alemania y no sabes qué hacer? Con el Dr. Ulrich Bente, abogado, aclaramos plazos, paro, indemnización, papeles que no debes firmar y derechos básicos que pueden evitarte muchos problemas. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:355620c8c6522634/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:355620c8c6522634/ Sun, 16 Aug 2026 22:00:05 +0200 2623 ¿Te sientes perdido en Alemania? Descubre cómo superar el choque cultural, entender mejor "el código alemán" y construir una vida feliz con una experta. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:654fc5b5bae06a05/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:654fc5b5bae06a05/ Sun, 09 Aug 2026 22:00:46 +0200 3138 Migrar a Alemania siendo mujer no siempre se parece al sueño que imaginamos. Con Nax y Liz, de "Latinas en Alemania", hablamos de soledad, miedo, redes de apoyo y volver a empezar. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3a24ba612c0613c3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3a24ba612c0613c3/ Sun, 02 Aug 2026 22:00:37 +0200 3609 Alejo Stivel vuelve a Berlín, donde en 2012 trajo Ojalá, de Silvio Rodríguez, como mensaje político para Angela Merkel. Ahora presenta Déjame en paz, compuesta con Silvio, y habla de Tequila, exilio, rock y canciones que sirven a la gente. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d51916bfdbacf873/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d51916bfdbacf873/ Sun, 26 Jul 2026 22:00:09 +0200 3610 ¿Cuántas vidas vivimos cuando migramos? En este episodio recibimos a "Pasajero del Muro", un espacio de poesía y escritura en español, y escuchamos relatos nacidos de la experiencia migratoria en Alemania: recuerdos, pérdidas, nuevos comienzos y formas... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d8bcaba2e23d9c1b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d8bcaba2e23d9c1b/ Sun, 19 Jul 2026 22:00:28 +0200 3456 Migrar también cambia tu forma de comer. Una experta en nutrición te explica cómo elegir productos, entender etiquetas y cuidar tu salud en Alemania. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:82f61e5c1f9a0398/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:82f61e5c1f9a0398/ Sun, 12 Jul 2026 22:00:17 +0200 3489 Muchas familias migrantes viven con miedo o dudas sobre el sistema de protección de menores en Alemania. En este episodio desmontamos mitos y compartimos claves para evitar problemas y saber cómo actuar. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:66b8b801562e07ca/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:66b8b801562e07ca/ Sun, 05 Jul 2026 22:00:20 +0200 2922 Una pista de salsa puede ser clase, refugio, descarga y punto de encuentro. Entre números, idioma, sudor y memoria, hablamos de bailar lejos de casa y de cómo una comunidad también se construye moviendo el cuerpo. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1ea181fd9e49a8af/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1ea181fd9e49a8af/ Sun, 28 Jun 2026 22:00:26 +0200 3595 Algunos turistas visitan Berlín. Otros descubren la ciudad. Rincones escondidos, historias que no aparecen en las guías, los secretos de Berghain, el carácter de los berlineses y una ciudad que cambia más rápido que nunca. ¿Existe un Berlín que ni siqu... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5f87961ee91066a2/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5f87961ee91066a2/ Sun, 21 Jun 2026 22:00:10 +0200 3372 ¿Cómo es el examen de alemán para la nacionalidad? Qué nivel necesitas, qué errores hacen suspender y cómo aprobar, explicado por una profesora de alemán https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b103265e53dfc15c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b103265e53dfc15c/ Sun, 14 Jun 2026 22:00:13 +0200 3360 ¿Tienes amigos, pareja y una vida social activa... pero aun así sientes soledad? La psicóloga Marytere González Osorio y el pedagogo Diego Serratos explican por qué esta paradoja es tan frecuente en la migración y qué podemos hacer para afrontarla. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7ca053424dbf4b9c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7ca053424dbf4b9c/ Sun, 07 Jun 2026 22:00:41 +0200 3477 Apps, ghosting, deseo, ansiedad y miedo al vínculo. Con Georgia Ribes y David Guerra hablamos de cómo amamos hoy y de lo que cambia cuando amar también significa buscar hogar lejos de casa y en otro idioma. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:75536162913e65b3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:75536162913e65b3/ Sun, 31 May 2026 22:00:45 +0200 3379 ¿Qué pasa si la guerra llega a Alemania? ¿Seguiría siendo un país seguro para quienes vivimos aquí como migrantes? Hablamos con los politólogos Jochen Kleinschmidt y Zirahuén Villamar sobre miedo, desinformación y la creciente sensación de incertidumbre e https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:eca5edebcedda8b3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:eca5edebcedda8b3/ Sun, 24 May 2026 22:00:22 +0200 3044 Entiende la inteligencia artificial y sus posibilidades: Juan del Rosal te enseña a ahorrar tiempo, mejorar tu alemán y trabajar mejor con diferentes IAs. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8f06f484747b1425/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8f06f484747b1425/ Sun, 17 May 2026 22:00:55 +0200 3055 ¿Sientes que desde que emigraste vives siempre en alerta? Como si nunca pudieras relajarte del todo. La psicóloga Marytere González Osorio y el pedagogo Diego Serratos hablan sobre esa ansiedad silenciosa que muchas personas migrantes experimentan sin dar https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d312c46c1b33bac4/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d312c46c1b33bac4/ Sun, 10 May 2026 22:00:56 +0200 3376 Abres una carta del Finanzamt y no siempre entiendes qué ha pasado. La declaración de impuestos en Alemania no es precisamente intuitiva y nadie te lo explica. En este episodio te contamos quién tiene que hacerla, por dónde empezar y cómo evitar dejarlo t https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:933715960b5157e0/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:933715960b5157e0/ Sun, 03 May 2026 22:00:00 +0200 3586 Sabes alemán... pero no puedes trabajar en alemán. ¿Qué está fallando? Hablamos del idioma real que necesitas para moverte con seguridad en entrevistas, reuniones y en tu día a día laboral... y de cómo aprenderlo de forma práctica. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:54c6badff3e2bb26/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:54c6badff3e2bb26/ Sun, 26 Apr 2026 22:00:48 +0200 2975 ¿Cómo se aprende alemán de verdad? Claves prácticas, gramática útil pero explicada fácil y claves para soltarse al hablar, con Laura de Alemán con Laura. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ef5e4b6aa0128a73/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ef5e4b6aa0128a73/ Sun, 19 Apr 2026 22:00:06 +0200 3609 No siempre el rechazo viene de fuera. A veces nace dentro de la propia comunidad. ¿Por qué algunos migrantes acaban adoptando discursos contra otros migrantes? Hablamos con el analista político Raúl Gil y la doctora en Geopolítica Nax Lozano sobre identid https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:15c4cee93cbb991a/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:15c4cee93cbb991a/ Sun, 12 Apr 2026 22:00:33 +0200 3609 Ser madre ya lo cambia todo. Y serlo lejos de casa lo cambia aún más. Idioma, decisiones, identidad y a veces soledad. ¿Quién eres cuando todo se transforma? En este episodio hablamos de maternidad migrante en Alemania: lo que no se ve, lo que cuesta y ta https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0e69177fb246bca1/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0e69177fb246bca1/ Sun, 05 Apr 2026 22:00:11 +0200 3613 "¿De dónde eres?". Parece una pregunta simple, pero puede esconder mucho más. Hablamos de racismo cotidiano y microagresiones que muchos migrantes viven sin saber cómo nombrarlas... ni cómo responder. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7fbc3c8ce1ff7493/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7fbc3c8ce1ff7493/ Sun, 29 Mar 2026 22:00:45 +0200 3441 ¿Qué pasa si quiero abortar en Alemania? ¿Y si no hablo alemán? La ginecóloga Christiane Tennhardt explica pasos, costes y opciones para acceder al aborto. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1e247bb7d1ddba83/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1e247bb7d1ddba83/ Sun, 22 Mar 2026 22:00:22 +0100 3338 ¿Buscas trabajo en Alemania? El CV y la entrevista siguen reglas que muchos descubren demasiado tarde. Con la pedagoga laboral Natalia Pérez desciframos el código que puede marcar la diferencia entre quedarse fuera... o conseguir el puesto. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c36e8ad8a695274f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c36e8ad8a695274f/ Sun, 15 Mar 2026 22:00:52 +0100 3609 ¿Cómo se construye una carrera cuando tu título, tu idioma o tu experiencia no encajan del todo? Cuatro mujeres migrantes comparten su camino: dudas, reinvención profesional, redes de apoyo y el momento en que empiezas a creer en el valor que traes. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:04f7157091ff93c8/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:04f7157091ff93c8/ Sun, 08 Mar 2026 22:00:17 +0100 3304 ¿Cómo es trabajar en el porno? Paulita Pappel desmonta prejuicios. Hablamos abiertamente de rodajes, condiciones, dinero y negocios más allá del tabú. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:26210df2002a8f9f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:26210df2002a8f9f/ Sun, 01 Mar 2026 22:00:55 +0100 3608 La Berlinale no es solo alfombra roja. Es política, memoria, escándalos y noches sin dormir. Hablamos con la experta Celia Martínez, con la argentina María Meira y con cineastas y periodistas hispanohablantes para descubrir la cara B del festival. ¿Qué se https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:38563b3a4e075c9e/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:38563b3a4e075c9e/ Sun, 22 Feb 2026 22:00:37 +0100 3608 No está claro cuándo uno tiene que volver. ¿Y si regresar no resuelve nada? Entre fantasía y miedo, hablamos del retorno como conflicto: identidad, pertenencia y el vértigo de volver siendo otra persona. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2a9782cb44fb34e7/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2a9782cb44fb34e7/ Sun, 15 Feb 2026 22:00:52 +0100 3363 ¿Comprar un piso en Alemania siendo migrante es un sueño o una locura? Analizamos números, requisitos y errores comunes para que sepas si dar el paso... o seguir buscando. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a53460ad030fc1a6/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a53460ad030fc1a6/ Sun, 08 Feb 2026 22:00:29 +0100 3290 Vivir con VIH en 2026 no es lo mismo que antes. ¿Pero por qué el miedo y el estigma siguen ahí? Hablamos de salud, migración y visibilidad en Alemania con David Sánchez Calvo, activista seropositivo. Un episodio para entender, romper silencios y acompañar https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1c00541c30c5bead/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1c00541c30c5bead/ Sun, 01 Feb 2026 22:00:59 +0100 3015 Alemania viene cargada de cultura en 2026. Música en vivo, festivales, exposiciones y celebraciones clave para quienes vivimos aquí. Toma nota y acompáñanos en este recorrido imprescindible por la agenda cultural del año, con foco en la comunidad hispanoh https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:13fd5df9d32fb631/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:13fd5df9d32fb631/ Sun, 25 Jan 2026 22:00:20 +0100 3327 Otras películas, otros ritmos, otros espacios. El cine como archivo vivo para pensar Alemania desde sus tensiones, no desde sus certezas. Una selección que se corre del canon y abre otras lecturas. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a59c24c02e04636e/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a59c24c02e04636e/ Sun, 18 Jan 2026 22:00:09 +0100 3576 Cecilia, propietaria durante años de la Librería Española de Múnich, cuenta en primera persona la historia de su cierre. Un testimonio sobre libros, comunidad y lo que se pierde cuando desaparecen espacios culturales en español en Alemania. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:27e3209f60481a3f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:27e3209f60481a3f/ Sun, 11 Jan 2026 22:00:50 +0100 2227 Migrar no solo mueve ciudades: también redefine caminos. Emprendedores latinoamericanos comparten cómo un giro inesperado los llevó a nuevos proyectos en Alemania: movilidad urbana, autos, fotografía y tecnología. Reinventarse no siempre se elige, pero tr https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a9d8224d887e7261/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a9d8224d887e7261/ Sun, 04 Jan 2026 22:00:32 +0100 3376 ¿Qué cambia en Alemania en 2026 y cómo te va a afectar? Nuevas leyes, subidas, recortes y decisiones que impactan directamente en tu bolsillo y en tu vida como migrante. Te lo contamos en este episodio. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:93aeace9980188ea/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:93aeace9980188ea/ Sun, 28 Dec 2025 22:00:14 +0100 2578 ¿Qué queda de la alegría y del entusiasmo cuando todo invita a apagarse? Con Georgia Ribes y David Guerra hablamos de invierno, migración y cuerpo, del valor de los encuentros y de esas palabras capaces de sostenernos en días tan cortos. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:285e00bcce107a31/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:285e00bcce107a31/ Sun, 21 Dec 2025 22:00:50 +0100 3534 ¿Te pasó que llegaste a Alemania y no era como te la imaginabas? La psicóloga Marytere González y el educador Diego Serratos explican el golpe invisible del choque cultural y cómo transformarlo en aprendizaje. Dale al play. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:42bb058812eb3df4/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:42bb058812eb3df4/ Sun, 14 Dec 2025 22:00:35 +0100 3451 Mudanzas constantes, habitaciones temporales y la sensación de no poder anclar. El sinhogarismo oculto afecta a muchas personas migrantes en Alemania. Contamos cómo se vive, por qué ocurre y qué apoyos existen para no atravesarlo en soledad. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2cf4e5639e05d0ed/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2cf4e5639e05d0ed/ Sun, 07 Dec 2025 22:00:24 +0100 3495 ¿Quieres un visado o la nacionalidad alemana? Con la abogada Mónica Moreno hablamos de cómo conseguir tus papeles sin volverte loco. Nacionalidad, visados, Chancenkarte, errores que salen caros y todos esos detalles que nadie te explica. Si estás en pleno https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e1d388aedf0b566e/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e1d388aedf0b566e/ Sun, 30 Nov 2025 22:00:08 +0100 3278 Publikationstitel: Detrás de cada cifra hay una historia. Mujeres que acompañan a otras cuentan lo que ven cada día: miedo, silencio, pero también redes, cuidado y fuerza colectiva. Un episodio para no quedarse sola. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:bf5406d517a96e6d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:bf5406d517a96e6d/ Sun, 23 Nov 2025 22:00:12 +0100 3591 ¿El amor basta en una pareja intercultural? La terapeuta Irene del Valle explica por qué tantas se rompen y cómo convertir las diferencias en una oportunidad para crecer juntos. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1bbfab8a89249974/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1bbfab8a89249974/ Sun, 16 Nov 2025 22:00:46 +0100 3221