https://www.ardsounds.de/sendung/somnoversum-besser-schlafen-mit-liefers-und-fietze-oder-wdr/urn:ard:show:d560e0b8d7dd3037/ https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:deb60698ca2acf2b?w=448&ch=6ef49c0658d75347 https://www.ardaudiothek.de/sendung/somnoversum-besser-schlafen-mit-liefers-und-fietze-oder-wdr/urn:ard:show:d560e0b8d7dd3037/ Jan Josef Liefers und Ingo Fietze vom Schlafzentrum der Charité sprechen über Schlaf - und beantworten Fragen der Community. Wissenschaft und Forschung neben Anekdoten aus dem rastlosen Leben des Künstlers und aus dem Schlaflabor des Professors. de-DE false Was euch nachts wirklich umtreibt: Eure Fragen zum Schlaf. In dieser finalen Folge aus dem "Somnoversum" wenden sich Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze ein letztes Mal an Euch - und beantworten spannende, persönliche und häufige F https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e9c05b5573406009/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e9c05b5573406009/ Fri, 25 Apr 2025 01:11:34 +0200 4340 Habt ihr euch schon mal gefragt, wie Schlafmangel euren Körper und Geist beeinflusst? In der verflixten 13 unseres "Somnoversum" beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze, welche Auswirkungen unzureich https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f1c52db0616fe9c1/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f1c52db0616fe9c1/ Fri, 18 Apr 2025 01:11:45 +0200 3318 Die Tierwelt hält erstaunliche Schlafgewohnheiten bereit. Was können wir davon lernen? Was ist im Zusammenleben mit unseren tierischen Familienmitgliedern zu beachten? In der zwölften Folge "Somnoversum" erkunden Jan Josef Liefers und Ingo Fietze, wie Tie https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3067448bf9f1647e/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3067448bf9f1647e/ Fri, 11 Apr 2025 01:11:51 +0200 2282 In der elften Folge im "Somnoversum" nehmen Jan Josef Liefers und Prof. Dr. Ingo Fietze die Schlafgewohnheiten von Kindern genauer unter die Lupe. Vom unruhigen Babyschlaf bis zu den besonderen Bedürfnissen von Jugendlichen - hier findet ihr Antworten auf https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e29ae45519cafecc/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e29ae45519cafecc/ Fri, 04 Apr 2025 01:11:31 +0200 3217 Können wir den Schlaf entschlüsseln? In der zehnten Folge gehen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze im "Somnoversum" der Frage nach, was Technologien über unseren Schlaf verraten können. Erfahrt, wie https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e84fddc64dc39ce0/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e84fddc64dc39ce0/ Fri, 28 Mar 2025 01:11:37 +0100 2758 Was bedeuten unsere Träume, und warum sind sie so wichtig für unser Gehirn? In Folge 9 vom "Somnoversum" widmen sich Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze der geheimnisvollen Welt der Träume. Erfahrt, was in unserem Kopf passiert, https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:43b7de44d40d23f2/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:43b7de44d40d23f2/ Fri, 21 Mar 2025 01:11:26 +0100 3030 Eure Fragen, unsere Antworten. In dieser besonderen Folge von "Somnoversum" öffnen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und der renommierte Schlafmediziner Professor Dr. Ingo Fietze die große Fragerunde! Ihr habt uns kontaktiert, wir beantworten die https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6b09a55405e574e4/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6b09a55405e574e4/ Fri, 14 Mar 2025 01:11:23 +0100 4225 Wie beeinflusst unser Schlafverhalten die Partnerschaft - und umgekehrt? In der siebten "Somnoversum"-Folge erforschen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze, welche Vorteile und Herausforderungen der gemeinsa https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:90b37ed814020163/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:90b37ed814020163/ Fri, 07 Mar 2025 01:11:57 +0100 2065 In der sechsten Folge von "Somnoversum" beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze, wie Mahlzeiten unsere Nachtruhe beeinflussen. Wann sollte man abends essen - und was besser vermeiden? Erfahrt, w https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b4439ef0ddefa2e7/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b4439ef0ddefa2e7/ Fri, 28 Feb 2025 01:11:55 +0100 3064 Unser Reise-Guide für besseren Schlaf. Vom Kampf gegen Jetlag bis zu Geheimtipps fürs Schlafen in fremden Betten - in dieser Folge vom "Somnoversum" beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze, wie ihr u https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c55f85a4dccb1723/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c55f85a4dccb1723/ Fri, 21 Feb 2025 01:11:41 +0100 2874 Schlafprobleme betreffen viele Menschen - von Schwierigkeiten beim Einschlafen bis zum häufigen Wachwerden in der Nacht. In dieser "Somnoversum"-Episode nehmen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze Euch mit a https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1468d37f4adcdb1a/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1468d37f4adcdb1a/ Fri, 14 Feb 2025 01:11:06 +0100 4926 "Lache und die Welt lacht mit dir. Schnarche und du schläfst allein." Schnarchen ist mehr als nur ein nächtliches Geräusch. In dieser "Somnoversum"-Folge beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze die U https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b2661f01b8e928a7/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b2661f01b8e928a7/ Fri, 07 Feb 2025 01:11:51 +0100 3253 Einschlafprobleme, frühmorgendliches Erwachen oder stundenlanges Wachliegen - Schlafstörungen sind weit verbreitet und oft quälend. In der zweiten Folge von "Somnoversum" beleuchten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers und Schlafmediziner Prof. Dr. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:02151da42fe1069a/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:02151da42fe1069a/ Fri, 31 Jan 2025 01:11:39 +0100 2515 In der ersten Folge unseres Schlafcasts "Somnoversum" starten Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie der renommierte Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze eine spannende Reise durch das Universum des Schlafs. Warum guter Schlaf weit mehr ist als https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6b11eb37ff286fc2/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6b11eb37ff286fc2/ Fri, 31 Jan 2025 01:01:14 +0100 2371 Verschlaft nicht den Start unseres neuen Podcasts - ab dem 31.01.2025. Was ist Schlaf? Was passiert, wenn wir schlafen? Was tun gegen Schlafstörungen? Schauspieler Jan Josef Liefers und Ingo Fietze vom Schlafzentrum der Charité sprechen über Schlaf - und https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:extra:ce203da7200dd51d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:extra:ce203da7200dd51d/ Wed, 15 Jan 2025 00:10:00 +0100 94