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    <title>Zwei Seiten - Der Podcast über Bücher | WDR</title>
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      <title>Zwei Seiten - Der Podcast über Bücher | WDR</title>
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    <description>Christine Westermann und Mona Ameziane stellen gelesene Bücher vor und diskutieren über damit verbundene Themen. Immer wieder treffen verschiedene Blickwinkel durch die abweichende Lebenserfahrung und den Generationsunterschied aufeinander.</description>
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      <title>Übermut – über den Reiz, zu weit zu gehen</title>
      <description>Übermut tut selten gut – manchmal aber schon? In dieser Folge bewegen wir uns zwischen Leichtsinn, Selbstüberschätzung und der Lust, Grenzen auszutesten. Und wir fragen uns: Wie übermütig sind oder waren wir? Was passiert, wenn wir uns in Gruppen ...</description>
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      <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 01:10:39 +0100</pubDate>
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      <title>Freundinnen – über eine ganz besondere Nähe</title>
      <description>Drei Jahre sind vergangen, seit wir offiziell Freundinnen geworden sind. In dieser Folge schauen wir zurück auf das, was seitdem zwischen uns passiert ist, aber wir sprechen auch ganz allgemein über Freundinnen. Kann man einer guten Freundin wirklich ...</description>
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      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 02:10:36 +0200</pubDate>
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      <title>Schwächen – über unsere weniger starken Seiten</title>
      <description>Ist es eine Schwäche, ständig Lust auf Big Macs zu haben? Ziemlich sicher ist es eine Schwäche nicht gerne über die eigenen Schwächen zu sprechen. In dieser Folge wagen wir uns trotzdem an das Thema heran, reden über eigenwillige Ordnungs- und ...</description>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 02:10:39 +0200</pubDate>
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      <title>Versprechen – übers Ehrenwort</title>
      <description>Wir geben euch in dieser Folge unser Wort und reden über Versprechen, die wir gehalten und gebrochen haben. Eine von uns entschuldigt sich für eine nicht eingehaltene Deadline, die andere für ihr Zuspätkommen an einem wichtigen Tag. Wir fragen uns ...</description>
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      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 02:10:22 +0200</pubDate>
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      <title>Erde – übers Umgraben und Aufwühlen </title>
      <description>Im dritten Teil unserer Elemente-Reihe wird es ganz schön dreckig. Zumindest sprechen wir darüber, wann wir zuletzt in der Erde herumgewühlt haben und fragen uns, ob uns ein zweites Leben als Regenwurm oder Maulwurf lieber wäre. Wir graben uns bis zu ...</description>
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      <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 02:10:05 +0200</pubDate>
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      <title>Verbote – über das, was nicht erlaubt ist</title>
      <description>Verbote – über das, was nicht erlaubt ist

Normalerweise ist hier alles erlaubt, heute sieht das anders aus. Wir sprechen darüber, wie wir mit Verboten in unserem Leben umgehen, welche uns nerven, welche uns fehlen. Sollten Frauen oben ohne im Freiba...</description>
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      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 02:10:44 +0200</pubDate>
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      <title>Magie – über Übernatürliches</title>
      <description>Abrakadabra! Heute wird's zauberhaft bei uns, denn wir sprechen über Hexerei und Vodoo-Zauber, aber auch über magische Momente in unserem Leben. Die eine erzählt von hochprofessionellen Zaubershows, bei denen sie vor Publikum Tricks vorgeführt hat, die...</description>
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      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 02:10:25 +0200</pubDate>
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      <title>Hotels – über ein Zuhause auf Zeit</title>
      <description>Schön, dass ihr wieder eingecheckt habt! Macht es euch mit einem Getränk an der Bar gemütlich, wir tragen euer Gepäck schon mal ins Zimmer und sorgen dabei für gute Unterhaltung. In dieser Folge dreht sich alles um Hotels, die grandiosen und die katast...</description>
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      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 02:10:07 +0200</pubDate>
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      <title>Flirten – über das Knistern beim Kennenlernen</title>
      <description>Wir haben uns schon mal gesehen, oder? Ach ja, du stehst im Lexikon unter W wie "Wow". Diese Folge startet in der untersten Anmachspruch-Schublade, aber danach geht's bergauf, versprochen! Wir klären, wo Flirterei anfängt und was es für einen guten Fli...</description>
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      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 02:10:36 +0200</pubDate>
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      <title>Inseln – über kleine Sehnsuchtsorte</title>
      <description>Wir verlassen heute das Festland und starten mit unserer Sommerreihe hier in Zwei Seiten. Dafür machen wir einen Ausflug auf verschiedene Inseln und sprechen über das besondere Gefühl, von Meer umgeben zu sein. Es geht aber nicht nur um Inseln im Wasse...</description>
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      <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 02:10:26 +0200</pubDate>
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      <title>Langeweile – über Zeit, die nicht vergeht</title>
      <description>Wir spüren sie, wenn sich Nichtstun wie eine Qual anfühlt, wenn wir keinen Sinn in einer Tätigkeit erkennen können, uns etwas über- oder unterfordert. In dieser Folge sprechen wir über Langeweile, einen Zustand, den wir alle kennen. Wann haben wir uns zul</description>
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      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 02:10:04 +0200</pubDate>
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      <title>Hingabe – übers Fallenlassen und Vertrauen</title>
      <description>Das Thema der heutigen Folge war der Wunsch einer Hörerin, die Hingabe definiert als einen "aktiven Akt, von sich selbst abzusehen". Was verbinden wir mit dem Wort? Eine leidenschaftliche Liebe? Das fast heilige anbeten von etwas oder jemandem? Arbeiten b</description>
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      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 02:10:14 +0200</pubDate>
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      <title>Wasser – übers Überschwappen und Abtauchen</title>
      <description>Langsam reinwaten oder direkt ein Kopfsprung vom Beckenrand? Ihr entscheidet, wie ihr in diese Folge eintaucht. Fakt ist: heute dreht sich hier alles ums Element Wasser. Wir nehmen euch mit an unsere Lieblingsorte am Meer, erzählen von schönen und unangen</description>
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      <title>Einhundert – über das, was war und was noch kommt</title>
      <description>Das hier ist die 100. Folge Zwei Seiten! Zur Feier des Tages schauen wir mit euch ein wenig in die Vergangenheit und in die Zukunft, aber auch in unsere Bücherregale. Wir empfehlen euch in dieser Folge gleich sechs Bücher, die wir beide gelesen und gemoch</description>
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      <pubDate>Tue, 05 May 2026 02:10:01 +0200</pubDate>
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      <title>Mode – über das, was wir tragen</title>
      <description>Wir sind in dieser Folge zu Gast beim SWR Podcastfestival in Mannheim und haben uns dafür richtig herausgeputzt. Wir klären, wie lange jede von uns vorm Kleiderschrank stand, was die Outfitwahl bei der einen mit Sudoku und bei der anderen mit einer Unifor</description>
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      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 02:10:43 +0200</pubDate>
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      <title>Kraft – über die Stärke in uns</title>
      <description>Hinter uns beidem liegen intensive Monate, die uns viel (!) Freude bereitet, aber auch viel abverlangt haben. Das ist ein Grund von vielen, die dazu geführt haben, dass wir in dieser Folge über das Thema Kraft sprechen. Wir fragen uns: was macht und stark</description>
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      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 02:10:32 +0200</pubDate>
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      <title>Spaß – übers das, was uns Freude macht</title>
      <description>Eine von uns hat ein neues Hobby, die andere braucht keins, weil sie einfach so ihr Leben feiert. Gründe genug, um über eins der schönsten Themen der Welt zu sprechen. In einem vollen Saal im Kölner Tanzbrunnen klären wir, was uns Spaß macht und was nicht</description>
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      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 01:10:50 +0100</pubDate>
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      <title>Namen – über das Etikett, das uns prägt</title>
      <description>Er steht in unserem Ausweis, auf unserem Briefkasten und in den Handies anderer Menschen, oft bringt er Erwartungen mit sich, manchmal auch eine Last. Unser Name begleitet uns ein Leben lang und ist ein Teil unserer Identität. Warum heißen wir, wie wir he</description>
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      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 01:10:19 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Chancen – übers Ergreifen und Verpassen</title>
      <description>Diese Folge beginnt damit, dass wir in unser Kennenlernen abtauchen und uns fragen, wer von uns eigentlich die Chance für diesen Podcast gewittert hat. Mona erzählt, wieso sie fast Animateurin geworden wäre, und Christine überlegt, welche Chance sie in ih</description>
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      <pubDate>Tue, 24 Feb 2026 01:10:27 +0100</pubDate>
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      <title>Orientierung – über die Wegweiser des Lebens</title>
      <description>In dieser Folge machen wir uns auf die Suche nach der richtigen Richtung. Eine von uns wäre fast mal in San Francisco verloren gegangen, die andere hatte vergangene Woche den Ehrgeiz, die Insel Lanzarote ohne Navi zu erkunden. Außerdem geht es um die Frag</description>
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      <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 01:10:40 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Luft – übers Atmen, Fliegen und Wolkengucken</title>
      <description>Mit dieser Folge starten wir eine kleine Serie, die ihr euch gewünscht habt. In diesem Jahr möchten wir uns in vier Folgen mit den vier Elementen beschäftigen. Diesmal gehts ums richtige Luftholen, um zerstörte Luftschlösser, luftige Höhen und Momente, in</description>
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      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 01:10:23 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Essen – über das, was wir mögen und meiden</title>
      <description>Welches Menü würdest du dir wünschen, wenn du wüsstest, dass es dein letztes sein wird? Mit dieser etwas apokalyptischen Frage endet diese Folge. Davor reisen wir mit euch durch unsere kulinarischen Welten: es geht um die besten Pfirsiche und Pfannkuchen,</description>
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      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 01:10:40 +0100</pubDate>
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      <title>Erinnerung – über den Speicher in unserem Kopf</title>
      <description>Erinnerung – über den Speicher in unserem Kopf

Was war das für ein Jahr, das hinter uns liegt? Woran erinnern wir uns gerne, was möchten wir am liebsten vergessen? Wieso merken wir uns die komischsten Details und anderes verblasst schnell? Darüber disk</description>
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      <pubDate>Tue, 30 Dec 2025 01:10:26 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Druck – über das, was auf uns lastet</title>
      <description>Die Vorweihnachtszeit soll besinnlich sein, aber viele von uns empfinden sie auch als anstrengend. Wir sprechen in dieser Folge aber nicht nur über den Druck rund um das Jahresende, sondern auch über berufliche Drucksituationen oder den Schönheitsdruck in</description>
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      <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 01:10:54 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Feiern – über fette Parties und kleine Feste</title>
      <description>Eine von uns wird heute 77 Jahre alt und Mona ist es nicht! Zur Feier des Tages gibt es eine kleine Podcastparty mit Discokugel, Glitzervorhängen, Geschenken und Champagner. Außerdem plaudern wir über unsere schönsten und schlimmsten Partyerfahrungen, übe</description>
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      <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 01:10:06 +0100</pubDate>
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    <item>
      <title>Fehler – über kleine Makel und falsche Entscheidungen</title>
      <description>Für das Thema dieser Folge haben wir uns besonders gut vorbereitet: eine von uns hat die falsche Strumpfhose gekauft, die andere die Hälfte ihres Anzuges zuhause vergessen. Aber wann passt es besser, mit unperfekten Outfits vor mehreren hundert Menschen a</description>
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      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 01:10:04 +0100</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>Ungerechtigkeit – über eine Welt, die nicht fair spielt</title>
      <description>Zum Thema dieser Folge hat uns eine sehr junge Hörerin inspiriert. Wir sprechen über die kleinen Ungerechtigkeiten in unserem Alltag und über Momente, in denen wir selbst uns ungerecht verhalten haben. Wir klären, warum es einen Unterschied zwischen Unger</description>
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      <title>Herbst – über Kürbisse, Kastanien und kürzere Tage</title>
      <description>Herbstzeit ist Lesezeit! Dieser Satz sorgt bei mindestens einer von uns für einen erhöhten Puls. Die andere kann der Idee zwar etwas abgewinnen, sich mit einer Decke aufs Sofa zu kuscheln, aber kennt auch die Momente, in denen der Herbst ungemütlich ist. </description>
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      <pubDate>Tue, 21 Oct 2025 02:10:03 +0200</pubDate>
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      <title>Bewunderung – über alles zwischen Faszination und Neid</title>
      <description>In dieser Folge geht es um das Gefühl des Aufschauens. Wir sprechen über Menschen, Fähigkeiten und Eigenschaften, die wir bewundern, und über die Frage, wo gesunde Bewunderung aufhört und in Neid übergeht. Wir klären, wie viel Augenhöhe eine Freundschaft </description>
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      <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 02:10:46 +0200</pubDate>
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      <title>Therapie – über den Blick in die Seele</title>
      <description>Viele von euch haben sich diese Folge gewünscht, jetzt ist sie da. Wir sprechen über mentale Gesundheit und die Frage, wie wichtig professionelle Hilfe sein kann, wenn es uns psychisch nicht gut geht oder wir das Gefühl haben, da müsste mal etwas aus ...</description>
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      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 02:10:52 +0200</pubDate>
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      <title>Spiele – übers Gewinnen und Verlieren</title>
      <description>Auf die Plätze, fertig, los! In dieser Folge gehen wir alles ein wenig verspielter an als sonst und sprechen über Brettspiele, Kartenspiele, Computerspiele, Rollenspiele, Partyspiele, Rätselspiele, Hochzeitsspiele und Glücksspiele. Wir legen offen, was fü</description>
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      <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 02:10:17 +0200</pubDate>
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    <item>
      <title>Großeltern – über Omas und Opas</title>
      <description>Großeltern – über Omas und Opas

Sie setzen die Regeln ihrer Kinder außer Kraft, verwöhnen ihre Enkelkinder wo sie nur können und kreieren so eine einzigartige Wärme, die sich für immer in der Erinnerung festsetzt. Das ist das Klischeebild von Großelter</description>
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      <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 02:10:07 +0200</pubDate>
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    <item>
      <title>Nacht – über wache Momente in dunklen Stunden</title>
      <description>Wir hoffen, dass ihr diese Folge mitten in der Nacht hört, denn dann könnt ihr live nachempfinden, mit welchem Gefühl wir in diese Aufnahme gegangen sind. Um 2:48 Uhr gings los mit unserem Gespräch über Nächte, in denen wir wachgelegen oder durchgefeie...</description>
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      <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 02:30:51 +0200</pubDate>
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      <title>Sommer – über Wärme, Wellen und Wurstsalat</title>
      <description>Unsere Jahreszeitenreihe geht weiter und wir hüpfen mit einem Kopfsprung rein in den Sommer. Es geht ums Lesen im Halbschatten auf der Wiese oder im Schwimmreifen auf dem Wasser. Wir sprechen über Eis und Wassermelone, aber auch über Hitzewellen und Waldb</description>
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      <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 02:30:43 +0200</pubDate>
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      <title>Schmerz – über gebrochene Knochen und gebrochene Herzen</title>
      <description>Aua! Diese Folge tut weh. Wir sprechen über körperliche und seelische Schmerzen, über Momente, in denen wir die Zähne zusammenbeißen mussten und uns nichts sehnlicher gewünscht haben, als dass der Schmerz endlich verschwindet. Es geht aber auch um die Fra</description>
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      <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 02:30:24 +0200</pubDate>
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      <title>Fantasie – über das Kino in unserem Kopf</title>
      <description>Für diese Folge beamen wir uns an Orte, die nur in unserer Vorstellung existieren. Wir tauchen ein in fremde Welten und alternative Realitäten und fragen uns, was es mit den Bildern in unseren Köpfen auf sich hat. Ist Fantasie etwas Gutes oder kann sie au</description>
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      <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 02:30:15 +0200</pubDate>
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      <title>Zeit – über das Ticken in unserem Leben</title>
      <description>Über die Zeit ist schon viel gesagt worden: sie soll alle Wunden heilen können, Rat kommen lassen und Geld sein. Gleichzeitig lässt sie sich kaum greifen und vergeht mal wie im Flug, mal extrem langsam. Was wäre, wenn wir keine Uhren und keine Kalender hä</description>
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      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 02:10:35 +0200</pubDate>
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      <title>Eitelkeit – über Schönheit, Schein und Selbstinszenierung</title>
      <description>In dieser Folge fragen wir: wie wichtig ist es uns, was andere über uns denken? Wo hört Stolz auf und geht in Eitelkeit über? Und wie viel fehlt dann noch zum Narzissmus? Außerdem diskutieren wir darüber, wie eitel uns unser Beruf macht oder ob wir ihn üb</description>
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      <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 02:10:42 +0200</pubDate>
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      <title>Ehe – über ein großes "JA" und alles danach</title>
      <description>"Bis, dass der Tod uns scheidet" oder etwas weniger pathetisch: "für immer". Unter diesem Motto steht das, was etwa 50 Prozent der Erwachsenen in Deutschland tun. Aber was macht eine gute Ehe aus und wieso wollten wir überhaupt heiraten? Über diese Fragen</description>
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      <pubDate>Tue, 20 May 2025 02:10:34 +0200</pubDate>
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      <title>Reue – über das, was wir bedauern</title>
      <description>Hätte ich doch bloß... wäre ich doch nicht... könnte ich doch nur die Zeit zurückdrehen. Solche Gedanken kennen wir alle. Sie quälen uns nach kleinen oder großen Entscheidungen und sorgen dafür, dass wir hinterfragen, was wir getan oder nicht getan haben.</description>
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      <pubDate>Tue, 06 May 2025 02:10:24 +0200</pubDate>
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      <title>Frühling – über das große Aufblühen</title>
      <description>Kurz nach dem langen Osterwochenende verlieren wir uns in Frühlingsgefühlen und sprechen über die Zeit im Jahr, in der die Natur aus ihrem Winterschlaf erwacht und wir mit Spargel und Pistazieneis auf unseren frisch bepflanzten Balkonen sitzen. Außerdem g</description>
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      <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 02:10:08 +0200</pubDate>
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      <title>Versuchung – über das, was uns lockt</title>
      <description>Die Tafel Schokolade am Abend, das ungesperrte Handy des Partners auf dem Nachttisch oder der Gedanke an das große Geld beim Glücksspiel. Versuchungen lauern überall in unserem Alltag. Wann geben wir ihnen nach, wann widerstehen wir? Was unterscheidet ...</description>
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      <pubDate>Tue, 08 Apr 2025 02:10:20 +0200</pubDate>
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      <title>Streit – über großen Krach und kleine Kränkungen</title>
      <description>Ja, auch wir haben uns gefragt, ob wir uns in dieser Folge streiten werden. Ohne zu viel zu verraten: es wird durchaus kontrovers. Erst mal klären wir aber, welche Streittypen wir überhaupt sind, was einen Streit von einer Diskussion unterscheidet und war</description>
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      <title>Träume – über das Kino in unserem Kopf</title>
      <description>Schon die Aufzeichnung dieser Folge war ein Träumchen! Wir haben vor 500 Menschen in Haltern am See übers Träumen gesprochen und sind dabei ganz schön tief in die Filme eingetaucht, die unsere Gehirne uns in der Nacht vorspielen. Christine erzählt davon, </description>
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      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 01:10:54 +0100</pubDate>
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      <title>Hoffnung – über all das, was möglich scheint</title>
      <description>Diese Folge erscheint zwei Tage nach der Bundestagswahl. Ein guter Zeitpunkt, um über Hoffnung zu sprechen. Was macht uns Hoffnung, was sorgt dafür, dass wir sie verlieren, und wie verändert sie sich im Laufe eines Lebens? Mit diesen Fragen beschäftigen w</description>
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      <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 01:10:36 +0100</pubDate>
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      <title>Grenzen – übers Überschreiten und Einhalten</title>
      <description>Wir alle haben es schon mal getan: Wir sind an unsere Grenzen gegangen oder haben sie überschritten. Das kann beim Sport passieren, im Büro, im Bett oder im Gespräch mit anderen Menschen. Wir diskutieren darüber, was es braucht, um die eigenen Grenzen aus</description>
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      <pubDate>Tue, 11 Feb 2025 01:10:06 +0100</pubDate>
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      <title>Winter – über eisige Zeiten und warme Socken</title>
      <description>Wir stecken mittendrin in dem Monat, der nicht besonders viele Fans hat: im Januar sind die großen Feste gefeiert und das Jahr kommt unter einem meist grauen Himmel nur langsam in Schwung. Genau dem möchten wir mit dieser Folge gegenwirken und sprechen de</description>
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      <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 01:00:03 +0100</pubDate>
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      <title>Umzug – über gepackte Kisten und neue Räume</title>
      <description>Neues Jahr, neues Studio! Unser Podcast hat ein neues Zuhause und auch in Christines Leben steht ein Umzug kurz bevor. Deshalb sprechen wir in dieser Folge übers Kistenpacken in der Vergangenheit und der Zukunft, übers Ausmisten und über die Frage, warum </description>
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      <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 01:00:07 +0100</pubDate>
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      <title>Weihnachten – über (nicht ganz so) heilige Tage</title>
      <description>Dieser Podcast macht auch vor Heiligabend nicht Halt, im Gegenteil: wir liefern euch mit dieser Folge das perfekte Begleitmaterial zu Heiligabend. Eine von uns schmückt gerade nach über 15 Jahren zum ersten Mal wieder einen Weihnachtsbaum. Die andere lieg</description>
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      <pubDate>Tue, 24 Dec 2024 02:00:26 +0100</pubDate>
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      <title>Rituale – über Momente mit Bedeutung</title>
      <description>Ein Handschlag zur Begrüßung, das Auspusten einer Kerze am Geburtstag oder Adventskalender in den Wochen vor Weihnachten. Wir alle bauen bewusst oder unbewusst Abläufe in unser Leben ein, die gesellschaftlich zu Ritualen geworden sind. Gleichzeitig haben </description>
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      <pubDate>Tue, 10 Dec 2024 02:00:25 +0100</pubDate>
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      <title>Ordnung – übers Aufräumen, Sortieren und Klarkommen</title>
      <description>Auf einer Skala von 1-10: wie ordentlich seid ihr? Wir finden in dieser Folge für uns persönlich eine Antwort auf diese Frage und klären, welchen Stellenwert Ordnung in unserem Leben hat. Es geht aber nicht nur um Ordnung in der Wohnung, sondern auch um O</description>
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      <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 02:00:51 +0100</pubDate>
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      <title>Prüfungen – über das, was wir bestehen wollen</title>
      <description>Diese Woche waren wir wieder unterwegs und haben in Siegen vor Publikum über ein Thema gesprochen, das uns sofort wieder in unsere Schulzeit zurückversetzt hat. Aber nicht nur unsere schlimmsten Schulprüfungen waren Thema, sondern auch die Frage, vor welc</description>
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      <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 02:00:08 +0100</pubDate>
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      <title>Wehmut – über bittersüße Momente</title>
      <description>Eure beiden Lieblingshühner melden sich zurück aus ihrem Eierkarton. Mal von der News abgesehen, dass es uns jetzt auch in gackernder Form gibt, freuen wir uns immer noch, dass die Verleihung des Julius-Campe-Preises so toll war. Hier könnt ihr sie euch o</description>
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      <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 02:00:28 +0100</pubDate>
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      <title>Macht – über Einfluss, Kontrolle und Abhängigkeit</title>
      <description>In Frankfurt läuft die Buchmesse und passend dazu sprechen wir in dieser Folge über die Macht von Büchern. Das ist allerdings nur ein Aspekt von vielen, denn Macht kann viele Gesichter haben. Es geht um politische Macht, um Protest, um die Währung Aufmerk</description>
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      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 01:00:19 +0200</pubDate>
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      <title>Vertrauen – über ein sicheres Gefühl</title>
      <description>Zu Beginn dieser Folge berichtet Mona von ihrer Drehreise nach Marokko, die anders verlaufen ist als geplant. Christine beschäftigt mit Blick auf das Thema der Folge vor allem der Aspekt „Selbstvertrauen“, aber es geht im Gespräch auch um das Vertrauen in</description>
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      <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 01:00:29 +0200</pubDate>
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      <title>Wunder – über die unerklärlichen Momente</title>
      <description>Wunderbar, wundersam, wunderlich. Überall in unserer Sprache tauchen sie auf: große und kleine Wunder, über die wir in dieser Folge genauer sprechen wollen. Während Christine noch immer auf ein ganz spezielles Wunder hofft, ist Mona etwas skeptischer. Was</description>
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      <pubDate>Tue, 17 Sep 2024 01:00:54 +0200</pubDate>
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    <item>
      <title>Humor – über das, was uns zum Lachen bringt</title>
      <description>„Kommt ein Grashüpfer in eine Bar“ – mit diesem Satz beginnt Christines neuer Lieblingswitz, den sie am Ende der Folge zum Besten geben wird. Erst mal fragen wir uns, was uns überhaupt zum Lachen bringt und in welcher Situation wir zuletzt Tränen gelacht </description>
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      <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 01:00:44 +0200</pubDate>
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    <item>
      <title>Verbrechen – über den Mix aus Angst und Faszination</title>
      <description>Zum Anfang dieser Folge berichtet Mona von einer besonderen Begegnung, die sie auf ihrem Trip nach Wien erlebt hat – und die auch mit diesem Podcast zusammenhängt. Danach wird’s düster: wir sprechen über Verbrechen. Die, die wir schon selbst erlebt haben </description>
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      <title>Stimme – über den Klang unserer Worte</title>
      <description>Und da sind sie wieder: unsere Stimmen, in euren Ohren. Wir klären, warum wir heute klingen, wie wir klingen, welche Beziehung wir zu unseren Stimmen haben, was sich überhaupt an einer Stimme verändern lässt und wie gut wir unsere im Griff haben. Es geht </description>
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      <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 01:00:55 +0200</pubDate>
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      <title>Entscheidungen – über die Qual der Wahl</title>
      <description>Soll ich oder soll ich nicht? Das ist heute die Frage, denn wir sprechen über Entscheidungen und welchen Stellenwert sie in unserem Leben einnehmen. Wir analysieren unterschiedliche Wege, mit großen und kleinen Entscheidungen umzugehen und stellen fest, d</description>
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      <pubDate>Tue, 23 Jul 2024 01:00:45 +0200</pubDate>
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      <title>Märchen – über das große "Es war einmal..."</title>
      <description>In einem fernen Land vor unserer Zeit, lebten einmal zwei Frauen unterschiedlichen Alters, die eine Leidenschaft teilten – und einen Podcast. Und damit herzlich willkommen im Märchenland „Zwei Seiten“! Wir sprechen heute über die vielleicht berühmtesten G</description>
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      <pubDate>Tue, 09 Jul 2024 01:00:56 +0200</pubDate>
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      <title>Reisen – über alle Berge</title>
      <description>Während viele von euch ihre Sommerurlaube noch vor sich haben, sind wir schon zurück und schwelgen ein bisschen in Reiseerinnerungen. Wir sprechen über gute Begegnungen und schlechte Erfahrungen, über Kurzurlaube und Fernreisen und über die Frage, was uns</description>
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      <pubDate>Tue, 25 Jun 2024 01:00:42 +0200</pubDate>
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      <title>Jubiläum – über unseren ersten Geburtstag</title>
      <description>Wir sind wieder zurück aus unserer kleinen Pause und wir sind in dieser Woche ein Jahr alt geworden! Grund genug, um ganz besondere Schokolade zu essen und ein bisschen in „Zwei Seiten“-Erinnerungen zu schwelgen. Außerdem sprechen wir in dieser Jubiläumsf</description>
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      <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 01:00:53 +0200</pubDate>
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      <title>Pause – übers Innehalten und Durchatmen</title>
      <description>Bevor wir uns für drei Wochen in einen kleinen Pre-Summer-Urlaub verabschieden, möchten wir in dieser Folge noch mal über Pausen im Allgemeinen sprechen. Wann ist die richtige Zeit, um den Alltag zu unterbrechen? Womit lässt sich so eine Pause am besten f</description>
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      <pubDate>Tue, 21 May 2024 01:00:48 +0200</pubDate>
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      <title>Veränderung – über die neuen Kapitel im Leben</title>
      <description>Dieses Thema haben wir aus ausgesucht, weil eine von uns vor einer Veränderung in ihrem Alltag steht, die sie sehr beschäftigt. Was ist es, das neue Abschnitte häufig so herausfordernd macht? Und sind selbstbestimmte Veränderungen einfacher anzugehen als </description>
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      <pubDate>Tue, 14 May 2024 01:00:13 +0200</pubDate>
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      <title>Scham – über den Wunsch, im Boden zu versinken</title>
      <description>In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das wir alle aus unserem Alltag kennen. In kleinen und großen Momenten verhalten wir uns vermeintlich falsch, haben Wissenslücken oder erleben etwas zutiefst Unangenehmes. Wieso Christine bei der Verleihung des Golde</description>
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      <pubDate>Tue, 07 May 2024 01:00:58 +0200</pubDate>
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      <title>Scheitern – über Niederlagen und alles danach</title>
      <description>Es ist menschlich und vollkommen normal, es kann sogar wichtig sein und uns weiterbringen. Trotzdem wollen wir nicht scheitern, weil sich Niederlagen und Misserfolge im ersten Moment selten gut anfühlen. Wir sprechen in dieser Folge über kleine und mittel</description>
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      <pubDate>Tue, 30 Apr 2024 01:00:41 +0200</pubDate>
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      <title>Musik – über die Macht von Melodien</title>
      <description>Dieser Podcast beginnt mit der Zahlenabfolge 533 – 422 – 1234 – 555. Dahinter verbergen sich die ersten Takte eines bekannten Kinderklassikers, den wir für euch im Duett zum Besten geben. Auch im anschließenden Gespräch wird überdurchschnittlich viel gesu</description>
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      <pubDate>Tue, 23 Apr 2024 01:00:51 +0200</pubDate>
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      <title>Schule – übers Lernen, Lügen und Lachen</title>
      <description>In dieser Folge packen wir noch mal unsere Schultasche und reisen zurück in eine Zeit, die von Stundenplänen, Tafeldiensten und Klassenarbeiten geprägt war. Wir erinnern uns an die guten und die weniger guten Seiten unserer Schulzeit, an ausgelaufene Lins</description>
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      <pubDate>Tue, 16 Apr 2024 01:00:34 +0200</pubDate>
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      <title>Trauer – übers Weitermachen (müssen)</title>
      <description>In dieser Folge geht es um ein dunkles Gefühl, das unausweichlich zum Leben dazugehört. Wir sprechen über Trauer und was wir mit dem Wort verbinden. Es geht um den Moment, wenn sie einsetzt und die Zeit danach, ums Vermissen und Verzweifeln, aber auch ums</description>
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      <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 01:00:16 +0200</pubDate>
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      <title>Schlaf – über zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz</title>
      <description>Na, gut geschlafen? Oder seid ihr gerade auf dem Weg ins Bett? Hört ihr uns vielleicht sogar zum Einschlafen? In diesem Fall wäre das total angebracht, denn wir schwärmen zu Beginn dieser Folge von dem Moment, in dem man ganz langsam in einen erholsamen S</description>
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      <pubDate>Tue, 02 Apr 2024 01:00:14 +0200</pubDate>
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      <title>Sehnsucht – über Träume, Wünsche und Illusionen</title>
      <description>Und schon wieder sind wir unterwegs, diesmal im Theater in Koblenz. Dort sprechen wir über ein Gefühl, das zugleich schön und schlimm sein kann. Wir klären, wie sich Sehnsucht im Laufe eines Lebens verändert, wonach ihr und wir Sehnsucht haben und wie unt</description>
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      <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 02:00:49 +0100</pubDate>
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      <title>Familie – über Menschen, die wir uns nicht aussuchen</title>
      <description>Diese Folge haben wir nicht in unserem Eierkarton aufgenommen, sondern in der wunderschönen Flora in Köln. Mit dabei waren rund 900 Menschen, die alle – wie ihr – zu unserer Podcastfamilie gehören. Dabei müssen wir erst mal klären, wen wir privat überhaup</description>
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      <title>Schuld – über die Last auf unseren Schultern</title>
      <description>Wie würdest du Schuld malen? Mit dieser Frage beginnt unser Gespräch in dieser Folge und unsere Antworten zeigen: wir haben es hier mit einem Gefühl zu tun, das plötzlich allgegenwärtig sein kann und dann vieles überschattet. Wir sprechen über den Untersc</description>
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      <pubDate>Tue, 12 Mar 2024 02:00:19 +0100</pubDate>
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      <title>Narben – über (fast) verheilte Wunden</title>
      <description>Wir alle haben sie, die Stellen an unserem Körper, die uns an kleine oder große Verletzungen denken lassen, die Geschichten erzählen und Erinnerungen wecken. Eine von uns ist mal vom Karussell gefallen, die andere hat ein Goldfisch gebissen. Also quasi. W</description>
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      <title>Fragen (Pt. 2) – über das, was euch interessiert</title>
      <description>Es ist mal wieder Zeit für eine Spezialfolge! Wir haben euch gefragt, was ihr von uns wissen möchtet, und einige Antworten gibt’s in dieser Folge:

Wann haben wir uns kennengelernt? Wie bereiten wir uns auf die Podcast-Aufnahmen vor und wie viel schneid</description>
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      <pubDate>Tue, 27 Feb 2024 02:00:05 +0100</pubDate>
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      <title>Wut - über ein mächtiges Gefühl</title>
      <description>Am Anfang dieser Folge wird geschrien, am Ende knallt eine Tür (nicht so laut, wie erhofft). Wir sprechen über Wut und das, was sie gefährlich, aber auch wichtig macht. Es geht um kindliche Wutanfälle im Einkaufsladen, gelerntes Unterdrücken von Zorn im E</description>
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      <pubDate>Tue, 20 Feb 2024 02:00:45 +0100</pubDate>
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      <title>Zufall – über Fügung, Schicksal und Glück</title>
      <description>Heute begeben wir uns mitten rein in ein Thema, das sich nicht so einfach in einem Satz zusammenfassen lässt. Deshalb fragen wir uns erstmal, was Zufall eigentlich bedeutet und ob es ihn überhaupt gibt. Was sagt die Wissenschaft? Was sagen Philosophen? Un</description>
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      <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 02:00:31 +0100</pubDate>
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      <title>Vergessen – über das Verschwinden im Kopf</title>
      <description>Und plötzlich steht man im Keller und fragt sich, mit welchem Ziel man losgelaufen ist. Dieses Gefühl kennen vermutlich alle von uns. Aber was ist, wenn solche Aussetzer Alltag werden? Wonach entscheidet unser Gehirn überhaupt, was es speichert und was ni</description>
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      <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 02:00:33 +0100</pubDate>
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      <title>Untreue – über die große Versuchung</title>
      <description>Fremdgehen, Seitensprung, Ehebruch. All das beschreibt das Thema dieser Folge: den Moment, in dem man seinen Partner oder seine Partnerin mit einer anderen Person betrügt. Aber ab welchem Punkt fängt dieser Betrug an? Und ist Untreue in einer monogamen Be</description>
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      <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 02:00:20 +0100</pubDate>
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      <title>Väter – über den ersten Mann im Leben</title>
      <description>Uff, diese Folge hat es in sich. Euch erwartet ein sehr persönliches und emotionales Gespräch, in dem wir uns vorsichtig der Beziehung zu unseren Vätern nähern. Wie viel das vor allem bei einer von uns auslöst, werdet ihr nicht überhören können. Und als w</description>
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      <pubDate>Tue, 23 Jan 2024 02:00:01 +0100</pubDate>
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      <title>Alkohol – übers Genießen und die Sucht</title>
      <description>Rotwein zur Weihnachtsgans, Sekt zur Silvesterparty und als Absacker servieren wir euch diese Podcastfolge! Gerade im Januar entscheiden sich viele dafür, einen Monat lang auf Alkohol zu verzichten. Wir nutzen diesen Moment, um in Ruhe übers Trinken zu re</description>
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      <pubDate>Tue, 16 Jan 2024 02:00:43 +0100</pubDate>
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      <title>Neustart – über all die guten Vorsätze</title>
      <description>Das neue Jahr ist etwas mehr als eine Woche alt und wir möchten diesen Zeitpunkt nutzen, um über das Gefühl zu sprechen, wenn etwas Neues startet. Eine von uns spürt dieses Gefühl etwas mehr als die andere, aber wir kommen zu dem Schluss, dass das nur bed</description>
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      <pubDate>Tue, 09 Jan 2024 02:00:38 +0100</pubDate>
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      <title>Dreißig – über eine ganz besondere Zahl</title>
      <description>Mit dieser Folge beginnt nicht nur für uns alle ein neues Jahr, sondern für eine von uns auch ein neues Lebensjahr. Das dreißigste. Außerdem ist das hier Folge 30 unseres Podcasts, deshalb lag das Thema quasi auf der Hand. Wir sprechen über einen Geburtst</description>
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      <pubDate>Tue, 02 Jan 2024 02:00:10 +0100</pubDate>
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      <title>Gewohnheit – über Traditionen und Routinen</title>
      <description>Das war’s schon fast mit den Weihnachtstagen 2023. Aber kurz bevor ihr das Lametta wieder einpackt, machen wir es uns hier noch mal gemütlich und sprechen über unsere Weihnachts-Traditionen. Außerdem geht’s um verbrannte Kekse mit einem Glas Milch, um ein</description>
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      <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 02:00:15 +0100</pubDate>
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      <title>Geschenke – übers Ein- und Auspacken</title>
      <description>Na, seid ihr im Weihnachtsfieber oder einfach nur total gestresst? Letzteres könnte an der Tatsache liegen, dass in fünf Tagen Weihnachten ist und es höchste Zeit wird, die letzten Geschenke zu besorgen. Dabei könnt ihr diese Folge hören, denn wir spreche</description>
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      <pubDate>Tue, 19 Dec 2023 02:00:51 +0100</pubDate>
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      <title>Kunst – über Bilder, Bühnen und Bücher</title>
      <description>In dieser Folge geht es für uns ins Theater und ins Museum. Wir machen einen Ausflug in die Welt der Kunst und sprechen über ihre Bedeutung für uns ganz persönlich, aber auch für uns alle zusammen als Gesellschaft. Wir klären, wann Kunst uns besonders nah</description>
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      <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 02:00:54 +0100</pubDate>
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      <title>Wünsche – über das, was in Erfüllung gehen soll</title>
      <description>Eine von uns ist in den vergangenen Tagen ein Jahr älter geworden und hat sich für diese Folge das Thema „Wünsche“ gewünscht. Deshalb sprechen wir über die kleinen und großen Wünsche, die materiellen und die, auf deren Erfüllung wir leider keinen Einfluss</description>
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      <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 02:00:28 +0100</pubDate>
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      <title>Tiere – über Pfoten, Flügel und Hufe</title>
      <description>Diese Folge startet mit einer wichtigen Erkenntnis: auch im Hühnerstall hört man unseren Podcast! Und damit sind wir mittendrin im Thema. Zwar lösen Tiere bei uns beiden keine gigantischen Begeisterungsstürme aus, aber wir geraten dann doch noch ins Schwä</description>
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      <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 02:00:12 +0100</pubDate>
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      <title>Nachbarn – über die Menschen von nebenan</title>
      <description>„Entschuldigung, hättet ihr vielleicht ein Ei für uns? Und bei der Gelegenheit: könntet ihr die Musik bitte etwas leiser drehen?“ Diese Sätze sind wohl schon an vielen Haustüren gefallen und sie gehören sicherlich zu den Klassikern unter Nachbarn. In dies</description>
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      <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 02:00:07 +0100</pubDate>
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      <title>Mut – über Tapferkeit, Selbstvertrauen und Stärke</title>
      <description>Wie mutig sind wir? Wann hat uns der Mut schon mal verlassen? Und was bedeutet dieses Wort – „Mut“ – eigentlich für uns? Diesen und mehr Fragen widmen wir uns zum Start in diese Folge und sprechen über einen Gefühlszustand, der uns alle schon mal beschäft</description>
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      <pubDate>Tue, 14 Nov 2023 02:00:39 +0100</pubDate>
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      <title>Männlichkeit – über etwas echt Kompliziertes</title>
      <description>Diesmal gibt es hier eine Premiere: ihr hört unsere erste Folge mit Live-Publikum!

Wir waren zu Gast im Theater Gütersloh auf dem „Blauen Sofa“ und haben uns über ein Thema unterhalten, das – zugegebenermaßen – nicht das einfachste ist. Vor allem dann </description>
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      <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 02:00:19 +0100</pubDate>
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      <title>Kälte – über eisige Zeiten</title>
      <description>Zieht euch dicke Socken an und schnappt euch eine Wärmflasche, denn in dieser Folge wird es frostig! Wir sprechen über kalte Füße im Bett und kalte Hände auf der Skipiste. Wir überwinden das zu kalte Wasser des Atlantiks und lernen von einem Offizier, wie</description>
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      <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 02:00:48 +0100</pubDate>
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      <title>Lust – übers übereinander herfallen</title>
      <description>Sex, Erotik, Leidenschaft. Es gab verschiedene Titelideen für diese Folge und nun ist es eben die Lust geworden. Ein Wort, dessen Bedeutung sich im Laufe eines Lebens verändert, aber das die allermeisten von uns immer wieder beschäftigt. Wir sprechen darü</description>
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      <pubDate>Tue, 24 Oct 2023 01:00:34 +0200</pubDate>
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      <title>Fragen – über das, was euch interessiert</title>
      <description>In dieser Woche steht die Buchbranche Kopf, denn wie jedes Jahr im Oktober, steht die Frankfurter Buchmesse in den Startlöchern. Eine von uns wird heute Abend bei der Eröffnungsfeier auf der Bühne stehen, die andere wird auf dem Sofa sitzen und alles ande</description>
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      <pubDate>Tue, 17 Oct 2023 01:00:11 +0200</pubDate>
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      <title>Endlichkeit – über das letzte Stück des Weges</title>
      <description>Es gibt mit Sicherheit Schöneres im Leben, als über den Tod nachzudenken. Aber da Sterben nun mal unweigerlich dazugehört, kommen wir auch in diesem Podcast nicht drum herum. Außerdem sind wir der festen Überzeugung, dass die Endlichkeit unseres Seins ein</description>
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      <pubDate>Tue, 10 Oct 2023 01:00:10 +0200</pubDate>
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      <title>Sport – über sich hinauswachsen</title>
      <description>In dieser Folge wird mal wieder klar, warum dieser Podcast den Titel „Zwei Seiten“ trägt. Die eine von uns besitzt eine Dauerkarte, richtet ihren Alltag nach Sportübertragungen aus und weint mit, wenn Sportler*innen ein wichtiges Turnier verlieren. Die an</description>
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      <pubDate>Tue, 03 Oct 2023 01:00:43 +0200</pubDate>
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      <title>Geheimnis – über das, was wir lieber verschweigen</title>
      <description>Auf einer Skala von 1-10: wie groß ist das größte Geheimnis, das ihr hütet? Wo wir liegen, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem sprechen wir darüber, warum Geheimisse etwas sehr Schönes und etwas sehr Kompliziertes sein können, wie gut wir etwas für uns </description>
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      <pubDate>Tue, 26 Sep 2023 01:00:30 +0200</pubDate>
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      <title>Genuss – über richtig guten Geschmack</title>
      <description>Überbackene Nudeln aus dem Ofen, Frenchtoast, Milchreis, Apfelpfannkuchen und als Snack für Zwischendurch ein paar Schweineöhrchen oder gefüllte Koalabären. Wer nach dieser Folge keinen Hunger hat, muss beim Hören schon sehr satt gewesen sein. Es wird kul</description>
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      <pubDate>Tue, 19 Sep 2023 01:00:15 +0200</pubDate>
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      <title>Natur – über Bäume, Waschbären und Co.</title>
      <description>Diese Folge startet auf einer Waldlichtung und am Meer, zwei Orte, an die wir beim Wort „Natur“ denken. Christine bezeichnet sich selbst als „Baum-Freak“ und erzählt von einer besonderen Begegnung mit einem Olive-Stamm in Griechenland. Mona outet sich als</description>
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      <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 01:00:01 +0200</pubDate>
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