https://www.ardsounds.de/sendung/flexikon/urn:ard:show:c1e17c3dcfbd6122/ https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:aa4f3098409ab702?w=448&ch=a6b600006bc5710d https://www.ardaudiothek.de/sendung/flexikon/urn:ard:show:c1e17c3dcfbd6122/ Steffi und Anne liefern Antworten auf Fragen, die Ihr Euch vielleicht noch nie gestellt habt - aber mal stellen solltet. de-DE false 130 Flexikon Folgen lang erfolgreich Genderklischees umschifft & entkräftet – und heute reißen wir all das mit dem Arsch wieder ein. Herzlich Willkommen im Thema Männermode! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:93a4678e78d85a6c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:93a4678e78d85a6c/ Tue, 03 Nov 2026 06:00:00 +0100 3388 Das Flexikon im Würgegriff der Natur. Die Angst sammelt mit. Am Ende hatten wir 5 Pilze und einen Schnuller. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:71c4f06344a51177/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:71c4f06344a51177/ Tue, 20 Oct 2026 06:00:00 +0200 2780 Stehenbleiben, die Herren! Wir laden euch in einen Deepdive „Monatsblutung“ ein, damit ihr auch mit bei diesem Thema demnächst so richtig fein mansplainen könnt. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5a8a4386f5f24bb3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5a8a4386f5f24bb3/ Tue, 06 Oct 2026 06:00:00 +0200 3820 Simon Krause, Mentalist und Sachverständiger für Gedankensteuerung knöpft sich in dieser Folge euer grobmaschiges Hirn vor. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a1c593de9435adfd/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a1c593de9435adfd/ Tue, 22 Sep 2026 06:00:00 +0200 3418 ‚To be continued‘ haben wir Euch versprochen, deshalb hier Teil 2 unseres BDSM Praktikums mit einem Onboarding in die Praxis und lieb gemeinten Sicherheitshinweisen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ffa4426484be2a2e/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ffa4426484be2a2e/ Tue, 08 Sep 2026 06:00:00 +0200 2732 „50 Shades Of Grey“ hat dem Pfannenwender die Unschuld genommen. Was ist dran, an der sexuellen Erfüllung durch eine strenge Hand? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4eedd3c86540f233/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4eedd3c86540f233/ Tue, 25 Aug 2026 06:00:00 +0200 2998 Mögen all unsere Urlaubs-Fails euer Entertainment sein. Und möget ihr bitte ohne Trennung, Harnwegsinfekt und Peinlichkeiten durch eure Ferien kommen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5f0932dfd9f2c143/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5f0932dfd9f2c143/ Tue, 11 Aug 2026 06:00:00 +0200 2648 Knotet die Pareos fester. Wir nehmen euch mit in den Urlaub. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:28ba0e739a723b98/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:28ba0e739a723b98/ Tue, 28 Jul 2026 06:00:00 +0200 3022 Eine Flugreise ist und bleibt ein undurchsichtiger Vorgang. Nebenwirkung: Aufgekratzte Magen-Darm-Aktivität bis hin zur Flugangst. Wir würden das Thema dann mit dieser Folge zu den Akten legen wollen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4702723372d83b32/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4702723372d83b32/ Tue, 07 Jul 2026 06:00:00 +0200 3812 Das Thema KI übt auf nicht wenige Menschen die gleiche Anziehung aus wie gratis Nagelpilz. Dabei kann sich wirklich jeder Mensch einen Chatbot zum willigen Gehilfen machen und für einen wilden neuen Arbeitsmarkt ist KI vielleicht sogar unentbehrlich. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e4af20e37d180b41/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e4af20e37d180b41/ Tue, 23 Jun 2026 06:00:00 +0200 2538 Wieder wieselflink und lautlos die Ablage gemacht und die Kohlrabi für die Schulbrotdose in Sternschnuppen-Form geschnitzt? Auch das ist toxische Weiblichkeit. Kurz dranbleiben, die kärchern wir jetzt aus euch raus. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5f9f1e80417afee4/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5f9f1e80417afee4/ Tue, 09 Jun 2026 06:00:00 +0200 3679 Stopp: Bevor ihr eure Jobs kündigt, euch einer Ordensgemeinschaft im Ural anschließt, oder eure aktuelle Familie gegen eine frische eintauscht, nehmt euch doch noch das knappe Stündchen für diese Folge. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:20d0f25eabdbf776/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:20d0f25eabdbf776/ Tue, 26 May 2026 06:00:00 +0200 3488 Wir haben den Klappspaten geschultert, bereit unsere und eure welken Problemzonen in ein heimischen Dschungelcamp zu verwandeln. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d4ce944d4e252f7f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d4ce944d4e252f7f/ Tue, 12 May 2026 06:00:00 +0200 3588 Wir waren beim SWR Podcastfestival in Mannheim und haben mit den Mannheimerinnen und Mannheimern mal gründlich durch die Kinderstube gewischt. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a9687fff388887f7/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a9687fff388887f7/ Tue, 28 Apr 2026 06:00:00 +0200 5351 "Leute mit ADHS sind faul und stressig, Autist:innen sind gefühlskalt". Das ist absoluter Bullshit! Das Flexikon klemmt nicht nur diesen Vorurteilen die Batterie ab. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ea13e277bd690d41/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ea13e277bd690d41/ Tue, 14 Apr 2026 06:00:00 +0200 4202 Ist die komplette Rodung eine sinnvolle Hygienemaßnahme? Gibt es einen Markt für Intimhaarperücken? Hält Anne im Waxingstudio durch? Und was macht die Filzlaus ohne Intimhaar? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:15c3b2f84bc9aca5/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:15c3b2f84bc9aca5/ Tue, 31 Mar 2026 06:00:00 +0200 3363 Hier mögliche Entscheidungshilfen: Entweder ihr verbringt ein Nachmittag in einem Wartezimmer beim Kinderarzt (Rotzglocken in allen Schattierungen), oder -- und das halten wir für die gesündere Alternative -- ihr hört diese Folge. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:876eadf1c1a85211/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:876eadf1c1a85211/ Tue, 17 Mar 2026 06:00:00 +0100 3492 Von Ashwagandha bis Zink: Die Drogerie quillt über. Aber was hilft wirklich? Und welche potenziellen Wunderpulver sind so überflüssig, dass man sich genauso gut den Inhalt des Staubsaugerbeutels durch die Nase ziehen könnte? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cddfdd544b45a8cc/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cddfdd544b45a8cc/ Tue, 03 Mar 2026 06:00:00 +0100 3339 Ist der Wunsch nach einem eigenen Bett das Siegel auf dem Abschiedsbrief an die Beziehung? Der Föhn im nur noch lauwarmen Badewasser der Gefühle? Oder bringen getrennte Betten vielleicht sogar richtig Pfeffer in die Partnerschaft? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:86c72d187f677e74/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:86c72d187f677e74/ Tue, 17 Feb 2026 06:00:00 +0100 3484 Mikroabenteuer Erste-Hilfe-Kurs. Wir sind mal vorgegangen. 5 von 5 Sternen für Content, Unterhaltungsangebot und Preis-Leistungs-Verhältnis. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8a77f2e9c5c09a47/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8a77f2e9c5c09a47/ Tue, 03 Feb 2026 06:00:00 +0100 3278 Vielleicht ist Glück wirklich nur Zufall. Aber vielleicht lässt sich Glück auch berechnen, vielleicht regeln die Sterne, oder man kann man Glück sogar trainieren? Schlüpft in die Sportleggins, wir trainieren den Glücksmuskel! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fb6ea82a45e72e5a/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fb6ea82a45e72e5a/ Tue, 20 Jan 2026 06:00:00 +0100 3660 Na also dieses Gender Gap lässt sich doch mit ein paar Handgriffen beheben. Lasst uns mal machen. Folge mit Happy End. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7103d713d89f64b0/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7103d713d89f64b0/ Tue, 06 Jan 2026 06:00:00 +0100 3139 13 Jahre zwischen Tafeldienst und Mattenwagen - wer will davon ein Remake? Klassentreffen: Alte Gesichter, alte Geschichten. Und ein unter Umständen heilsamer Ritt in die Vergangenheit. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6e93f7b652322af5/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6e93f7b652322af5/ Tue, 23 Dec 2025 06:00:00 +0100 3372 Ist ein Mettbrötchen schon Zeugnis emotionaler Verwahrlosung? Hat man mit nem halben Liter Hafermilch im Kühlschrank die Bodenhaftung verloren? Können Fleischesser und Veganer wirklich nicht friedlich coexistieren? Gibt es das ideale Ernährungskonzept? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1d01f47f00f3d834/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1d01f47f00f3d834/ Tue, 09 Dec 2025 06:00:00 +0100 3230 Soll ja Leute geben, die ihren freien Abend am lieber mit Chucky und Pennywise verbringen, anstatt mit Freund*in und Spaßgetränken.Was ist los mit denen? Oder ist die Leidenschaft für Horror am Ende sogar gesund? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0fbfb4fb86891838/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0fbfb4fb86891838/ Tue, 25 Nov 2025 06:00:00 +0100 3711 Der große Gruppenflirt auf der Hamburger Reeperbahn. Livemusik von Taby Pilgrim und drei wirklich tollen Flirt-Flexpert:innen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e1da9930b78d349d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e1da9930b78d349d/ Tue, 11 Nov 2025 16:00:00 +0100 3226 Ihr habt es bestellt, das Thema. Wir haben uns für euch durchgequält, und wenn ihr diese Folge gewissenhaft bis zum Ende durchhört, dann treffen wir uns mit 67 nicht am Pfandautomaten, sondern vielleicht auf einer kostspieligen Weltumsegelung. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:07278f4f00b31495/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:07278f4f00b31495/ Tue, 14 Oct 2025 06:00:00 +0200 3369 Flexikon Live am 10.11.2025 in Hamburg! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9db32f3ea9cebcb8/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9db32f3ea9cebcb8/ Mon, 13 Oct 2025 17:00:00 +0200 169 Dass die meisten Unfälle im Haushalt passieren, ist jetzt wirklich keine neue Info. Wir fragen uns: Wo lauern die Gefahren zwischen Boxspringbett, Abstellkammer und Kühl-Gefrierkombi? Und wie können wir der Todesfalle Haushalt von der Klinge springen? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:da93f049bffbe9c5/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:da93f049bffbe9c5/ Tue, 30 Sep 2025 06:00:00 +0200 3721 Ist ein Dreier das kleine erotische Abenteuer, das spontan ein wenig Schwung ins handzahme Sexleben zaubert? Oder eine Fantasie, die in der Praxis in einen organisatorisch aufwendigen Kraftakt ausartet? Antworten hier. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d70f7b6863282fb4/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d70f7b6863282fb4/ Tue, 16 Sep 2025 06:00:00 +0200 3379 Social Media könnte ein Ort des freudigen Austauschs sein, stattdessen füllen sich Kommentarspalten nicht selten mit abwertenden Bemerkungen, Beleidigungen, Zurechtweisungen und Kotze-Emojis. Was tun, wenn man selbst ins Auge eines Shit-Orkans gerät? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a7b8475d14199fff/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a7b8475d14199fff/ Tue, 05 Aug 2025 06:00:00 +0200 4025 Steffi war nach einer FKK-Erfahrung nur mit vielen lieben Worten wieder in die Hose zu bekommen. Der Trend geht in die Gegenrichtung. Wir ziehen uns lieber immer mehr über. Warum? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b1a5ee2af7068ae3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b1a5ee2af7068ae3/ Tue, 22 Jul 2025 06:00:00 +0200 3542 Die edelsten Tropfen zwischen Hollywood und dem Main-Kinzig-Kreis heißen Mounjaro, Ozempic, Wegovy oder Saxenda. Aber steckt die Lösung aller Figurprobleme wirklich in zweieinhalb Milliliter Flüssigkeit, die man sich wöchentlich in die Bauchdecke jagt? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3f3b681d0c30ab9d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3f3b681d0c30ab9d/ Tue, 08 Jul 2025 06:00:00 +0200 3821 Sexsüchtig sein klingt eher nach dem Leistungsnachweis für ne rege Libido als nach nem Suchtproblem. Wer aber vor dem ersten Kaffee und 2 Hardcorepornos nicht in die Gänge kommt, hat entweder ne starke Phase oder einen problematischen Umgang mit Sex. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:bf0d2aa03be8070d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:bf0d2aa03be8070d/ Tue, 24 Jun 2025 06:00:00 +0200 3458 Steffi und Anne hängen in dieser Folge hüfttief im Flexikon-Archiv, denn: wir feiern Folge 100. Welches Wissen in bislang 3 1/2 Jahren Flexikon hängengeblieben ist, was eure Highlights waren UND den entfesseltesten Lachkrampf hört ihr hier. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b22deda5cb7a9293/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b22deda5cb7a9293/ Tue, 10 Jun 2025 06:00:00 +0200 4137 In der Folge kümmert sich Steven Gätjen um euer nachlässig zurecht gemachtes Filmwissen. Wenn ihr bisher nie die Gelegenheit wahrgenommen habt, euren filmischen Horizont über Hangover 2 oder den Kindergarten Cop zu erweitern: Heute müsst ihr zuschlagen! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:928cbe6dbbb3874e/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:928cbe6dbbb3874e/ Tue, 27 May 2025 06:00:00 +0200 3778 Pizza oder Butterbrot? Auto reparieren oder 2 Wochen Hurghada? Diese Entscheidungen kann euch niemand abnehmen, aber nach dieser Folge seid ihr einfach besser im Entscheiden. So einfach ist das. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f8789ccdcb76e353/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f8789ccdcb76e353/ Tue, 13 May 2025 06:00:00 +0200 2997 Ihr plant beim ersten Spannungskopfschmerz die eigene Beisetzung und packt bei einem aufgekratzten Mückenstich den Klinikkoffer? Oder ihr seid mit jemandem zusammen, der sich intensiv in jedes kleine Unwohlsein reindreht? Dann seid ihr hier richtig! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8b707fced5e49595/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8b707fced5e49595/ Tue, 29 Apr 2025 06:00:00 +0200 3757 5 Minuten vor der Zeit, sind des Deutschen Pünktlichkeit. Allerdings ist diese Regel ein sicheres Versprechen auf endlose Warteminuten und miese Laune. Dennoch sind wir nach dieser Folge neidisch auf alle, die es mit der Uhrzeit nicht so genau nehmen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:13327c1352056811/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:13327c1352056811/ Tue, 15 Apr 2025 06:00:00 +0200 3090 Warum darf jeder Bernd im Freibad seine Herrenbrust frei zur Schau stellen, während Inge ohne Oberteil vom Bademeister in die Kabine geschickt wird? Wer macht die Regeln und sind die sinnvoll? Antworten hier! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a55c22014803d11c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a55c22014803d11c/ Tue, 01 Apr 2025 06:00:00 +0200 3658 Gleitsichtbrillen und Klapphandys sind wahrscheinlich nicht die Accessoires, die Lust auf ein langes Leben machen. Wer sich für Longevity interessiert, will nicht alt werden, sondern jung bleiben. Was ist da möglich, und was rausgeschmissenes Geld? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:818bafb6e67b8dc3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:818bafb6e67b8dc3/ Tue, 18 Mar 2025 06:00:00 +0100 3513 Ein gepflegtes Äußeres öffnet viele Türen, aber ist es wirklich notwendig jeden Tag mit einem spritzigen Duscherlebnis zu beginnen? Und schadet eine zwei Tage getragene Unterhose schon der Gesundheit oder nur dem Image? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c553d0d90b59ad57/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c553d0d90b59ad57/ Tue, 04 Mar 2025 06:00:00 +0100 3862 Bisher war die Zeit im Bett für uns einfach nur ein nächtlicher Ladevorgang im warmgepupsten Kuschelland. Aber da ist noch mehr drin. Unsere Träume, die sind ein echter Schatz. Und der wird in dieser Folge gehoben! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7f8beff31329e18f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7f8beff31329e18f/ Tue, 18 Feb 2025 06:00:00 +0100 3562 Wer eingeschnappt den kommenden Rachefeldzug plant, der wird vielleicht kurzfristig Freude haben (muss man sich auch mal gönnen), aber wer nachhaltig verzeihen kann, hat sicher das heiterere Leben. Und das muss doch wohl möglich sein! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3b53909cfe0bc11b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3b53909cfe0bc11b/ Tue, 04 Feb 2025 06:00:00 +0100 4088 Wer sein Sexleben ein bisschen aufpeppen will, braucht dafür häufig Zeit, Geld oder auch Fantasie. Wie ansprechend ist da bitte das Angebot, die Libido mit einer Stange Sellerie und einer Tafel Luftschokolade auf Touren zu bringen? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b8d63dddf8e58ac5/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b8d63dddf8e58ac5/ Tue, 21 Jan 2025 06:00:00 +0100 3584 Kunst scheint doch etwas zu sein, das bei vielen Menschen eine Begeisterung entzündet wie Bundesliga, Taylor Swift oder Spargel – und da wollen wir mitmachen. In diesem Flexikon machen wir die ersten Schritte in Richtung Kunstverständnis. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7106e1f4fe07b0db/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7106e1f4fe07b0db/ Tue, 07 Jan 2025 06:00:00 +0100 3269 Sie haben sich für uns die Nächte um die Ohren geschlagen und uns getröstet, als sich die erste große Liebe als Griff ins Klo entpuppte. Dann kommt der Tag X, an dem wir feststellen: Unsere Eltern, die brauchen jetzt unseren Support. Und dann? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b868d2d25e75bd7d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b868d2d25e75bd7d/ Tue, 17 Dec 2024 06:00:00 +0100 4368 Pest, Pocken, Minnesang – das Mittelalter versprüht wahrlich keine Lebensfreude. Und trotzdem schnallen sich nicht wenige in ihrer Freizeit das Trinkhorn um und schlagen ihr Lager auf dem Mittelaltermarkt auf. Aber warum denn nur? Wir haben nachgeguckt. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0e068cc044730470/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0e068cc044730470/ Tue, 03 Dec 2024 06:00:00 +0100 2570 Für werdende Eltern ist der Gedanke, Zwillinge zu bekommen wahrscheinlich erstmal ein 8000 Gramm schwerer Albtraum. Aber selbst ein Zwilling sein? Gemeinsam durch Dick und Dünn und nie mehr allein sein. Was ist dran am Zwillingsmythos? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1f647211736c41ad/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1f647211736c41ad/ Tue, 19 Nov 2024 06:00:00 +0100 3018 Modischer Stil ist eine komplizierte Angelegenheit. Ein kariertes Kurzarmhemd sendet fast genauso deutliche Signale aus wie ein Halstattoo. Und da wärs doch auch ganz gut, wenn man die Sprache der Mode spricht. Nach dieser Folge habt ihr die Basics drauf. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:37e8399e228aee17/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:37e8399e228aee17/ Tue, 05 Nov 2024 06:00:00 +0100 3569 Auf der Toilette sind wir alle gleich. Trotzdem würde wahrscheinlich niemand blumig den letzten erfolgreichen Stuhlgang zum Top Thema beim Abendbrottisch machen. Genau deshalb ist dieses Kapitel einen Eintrag ins Flexikon wert: Heute geht's ums Kacken. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:aba0018f98a87467/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:aba0018f98a87467/ Tue, 22 Oct 2024 06:00:00 +0200 3836 Was kommt in den Restmüll, was in gelb, und worüber freuen sich die kleinen fleißigen Organismen in der Biotonne? Anne und Steffi haben sich stellvertretend unser aller Müllscham gestellt und haben nachgefragt: Wie trennt man Müll? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:48e59c9046098065/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:48e59c9046098065/ Tue, 08 Oct 2024 06:00:00 +0200 3365 Steuererklärung, für Mathe lernen, Termin beim TÜV machen – keine dieser Aktivitäten gibt ein Versprechen auf Abenteuer ab. Erledige ich irgendwann. Fachbegriff: Prokrastination. Anne und Steffi sind diesem Problem auf den Grund gegangen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e686e53f6a37e5bb/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e686e53f6a37e5bb/ Tue, 24 Sep 2024 06:00:00 +0200 3271 Die Angst, von Enten angestarrt zu werden, oder die Angst vor der Zahl 4 sind beides Beispiele realer Phobien. In dieser Folge begeben sich Anne und Steffi in die Lebenswelt von Menschen mit Phobien und fragen nach, was man dagegen machen kann. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8c72c79f1af281a6/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8c72c79f1af281a6/ Tue, 10 Sep 2024 06:00:00 +0200 3327 Keine Post ist gute Post - außer sie kommt von Euch. Steffi und Anne machen Ablage - in der Urlaubs-Spezialfolge des Flexikon! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:78d7d79759b01e6d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:78d7d79759b01e6d/ Tue, 13 Aug 2024 06:00:00 +0200 1938 In dieser Folge schicken wir unseren inneren Schweinehund eine längere Runde um den Block. Zusammen mit einigen Flexikon-Hörer:innen hat sich Steffi auf das Experiment 5am Club eingelassen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:af28bf3042e78d32/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:af28bf3042e78d32/ Tue, 30 Jul 2024 06:00:00 +0200 2717 Atmen um zu überleben, kennen wir. Aber wie atmet man sich gesund und sexy? Das erfahrt ihr im neuen Flexikon. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:66f863194405b72c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:66f863194405b72c/ Tue, 16 Jul 2024 06:00:00 +0200 3031 Ach Urlaub. Spätestens bei der Schlacht um die letzte Scheibe Analogkäse, am Buffet, geht die Erholung flöten. Anne und Steffi haben alle Worst Cases durchgearbeitet, denn eine sorgsame Vorbereitung erspart ja vielleicht eine nachhaltige Enttäuschung. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d0963d0b5e030e21/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d0963d0b5e030e21/ Tue, 02 Jul 2024 06:00:00 +0200 3547 Wie stehts denn mit eurem Verhältnis zu eurem Körper? Ja, ihr seid schon lange zusammen, aber so richtig unbelastet ist die Beziehung wahrscheinlich nicht. Wie viel Positivität braucht mein Körper? Mit der Frage sind Anne und Steffi losgezogen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7f04a2ba2a52a5f7/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7f04a2ba2a52a5f7/ Tue, 18 Jun 2024 06:00:00 +0200 3974 Manche entschuldigen sich für jede Kleinigkeit, andere haben Nerven aus Stahl und schnappen dir den letzten Einkaufskorb vor der Nase weg oder den aktuellen Freund und finden – da ist absolut nix dabei. Wann sind Entschuldigungen eigentlich angebracht? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3bdcddd5c7708563/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3bdcddd5c7708563/ Tue, 04 Jun 2024 06:00:00 +0200 3021 Manifestieren, Kräuterchen hier, Heilstein da, Tarotkarten legen oder die Aura fotografieren lassen? Was ist Fun? Wovon sollte man besser die Finger lassen? Den Fragen sind Anne und Steffi im neuen Flexikon auf den Grund gegangen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b8597094c19ecebd/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b8597094c19ecebd/ Tue, 21 May 2024 06:00:00 +0200 3483 Das Thema Skincare fängt dann so richtig an relevant zu werden, wenn sich erste Furchen durchs Gesicht ziehen- und dann kostet so ein Zauber-Serum auch noch ein halbes Vermögen. Das Flexikon klärt auf: Wie viel kann Skincare überhaupt bewirken? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7189acbdc77cf4a3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7189acbdc77cf4a3/ Tue, 07 May 2024 06:00:00 +0200 3562 Die Patchwork-Bilderbuchfamilie: Viele Kinder am großen Tisch und am Wochenende geht’s zu einem der 6 Ommas und Oppas. Das kann so sein, ist aber nicht immer der Fall. Anne und Steffi liefern Fakten. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8b30f001778a127a/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8b30f001778a127a/ Tue, 23 Apr 2024 06:00:00 +0200 3216 Es ist sicher nicht falsch, die gottgegebene Kreativität auch mal in die Ausgestaltung des Sexlebens zu stecken: Dirty Talk ist eine Möglichkeit und genau darum geht‘s im neuen Flexikon. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:68756d1ea92be678/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:68756d1ea92be678/ Tue, 09 Apr 2024 06:00:00 +0200 3251 Klobürsten, Pflaster im Schwimmbad, grobe Mettwurst: Ekeltrigger sind ganz unterschiedlich. Aber es wäre doch schön, wenn man die Sache im Griff hätte. Anne und Steffi suchen Rat bei Leuten, die jeden Tag da arbeiten, wo der Würgereiz zum Greifen nah ist. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:eb3f02d934d06e31/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:eb3f02d934d06e31/ Tue, 26 Mar 2024 06:00:00 +0100 3375 Das eigene Haustier liebt einen vorbehaltlos: Ob mit Bad Hair Day oder schlechter Laune - das ist Hunden und Katzen wurscht. Die nehmen einen so, wie man ist, und sind die optimalen Begleiter! Aber passt so ein Tier in euer Leben, und wenn ja, welches? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:81cb207944150a2c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:81cb207944150a2c/ Tue, 12 Mar 2024 06:00:00 +0100 3738 Raus aus der Komfortzone, Leute! Wenn 8 Tage 4 Sterne Hurghada oder die Ferienwohnung am Müggesee nicht mehr kicken, dann stürzt euch doch mal ins Abenteuer Outdoor Survival. Anne und Steffi wollen wissen: Wie überlebe ich in der Wildnis? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d2f3d20134d44171/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d2f3d20134d44171/ Tue, 27 Feb 2024 06:00:00 +0100 3504 Wo die Liebe hinfällt … aber Hand aufs Herz: Ist eine Beziehung mit einem hohen Altersunterschied zu meistern? Gibt es Vorteile? Oder scheitert das ganze Projekt an unterschiedlicher Lebensplanung? Anne und Steffi wollen's wissen! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b807f0a14411256c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b807f0a14411256c/ Tue, 13 Feb 2024 06:00:00 +0100 3555 „Wie war's Wochenende?“ und „Bist du gut durchgekommen?“ sind lieb gemeinte Gesprächsangebote, führen aber doch irgendwie nicht dazu, dass man sich ins Herz eines neuen Bekannten labert. Aber wie macht man's dann richtig? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2ec8fd7b2ede89bc/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2ec8fd7b2ede89bc/ Tue, 30 Jan 2024 06:00:00 +0100 3511 Der Besuch bei Urolog*innen oder Frauenärzt*innen ist kein Wellnesstermin. Aber wir erleichtern eure nächste Routineuntersuchung. Anne und Steffi vom Flexikon finden heraus, wie Untenrumärzt*innen so ticken und ob sie WIRKLICH schon alles gesehen haben. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e7182152283cb3a2/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e7182152283cb3a2/ Tue, 16 Jan 2024 06:00:00 +0100 3246 Ihr habt einen Haufen Schulden oder ihr habt eure Ausbildung abgebrochen und seid jetzt freischaffende Künstlerin für sexpositive Specksteinplastiken? Jetzt an Weihnachten habt ihr die ultimative Chance, eure Familie einzuweihen. Oder lieber doch nicht? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e148581aa7578b19/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e148581aa7578b19/ Tue, 19 Dec 2023 06:00:00 +0100 3329 Mach die Jacke zu! An der Luft heilt es besser! Die Gesundheit lag unseren Eltern ja schon immer am Herzen. Aber was ist dran, an den liebgemeinten Ratschlägen? Hilfts oder doch alles Quatsch? Die gängigsten Gesundheitsmythen im medizinischen Faktencheck! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a59027754a75ab8d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a59027754a75ab8d/ Tue, 05 Dec 2023 06:00:00 +0100 2772 Wer kaum oder gar keine Freunde hat, der hat auch schnell den Ruf weg: "Mit dem/der stimmt doch was nicht!" Dabei haben wahrscheinlich relativ viele von uns noch Platz im Handytelefonbuch. Und dann? Wie findet man als erwachsene Person Freunde? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e1d91aa9b9cda35f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e1d91aa9b9cda35f/ Tue, 21 Nov 2023 06:00:00 +0100 3860 Sind wir mit Zinktabletten, Sauerkraut und Gurkenkrokodilen in Sachen gesunder Ernährung auf dem richtigen Weg oder müssen wir das ganz anders angehen? Ernährungs-Doc Matthias Riedl gibt Euch in dieser "Flexikon"-Folge Tipps für die optimale Ernährung. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2809c680bf2f9941/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2809c680bf2f9941/ Tue, 07 Nov 2023 06:00:00 +0100 3577 Vervollständigt folgenden Satz: Frauen sind… fürsorglich, immer mit ihrer Figur beschäftigt, hysterisch. Wir schmeißen alle Vorurteile über Bord und gehen dem Phänomen Weiblichkeit auf den Grund. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0036aa3a96aedb9a/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0036aa3a96aedb9a/ Tue, 24 Oct 2023 06:00:00 +0200 3766 Fast jeder Mensch worldwide hatte schon mal Liebeskummer. Zu traurig zum Haarewaschen, deprimiert genug für eine ganze Staffel Bergdoktor. Das Herz tut weh, das Selbstwertgefühl am Boden. Das Flexikon hilft Euch da raus - mit praktischen Tipps! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6ac2889ae66bbf87/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6ac2889ae66bbf87/ Tue, 10 Oct 2023 06:00:00 +0200 3863 Fremdgehen, bescheißen, hintergehen, betrügen – wir sind meilenweit davon entfernt, euch unmoralisches Verhalten ans Herz zu legen. Aber wenn ihr mal AUS VERSEHEN Spuren verwischen müsst, dann sind Anne und Steffi da und helfen euch dabei. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:95332ec14b561dc3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:95332ec14b561dc3/ Tue, 26 Sep 2023 06:00:00 +0200 3470 Flüssigseife auffüllen, Einkaufsliste schreiben, Altpapier wegbringen… Egal, ob in der Familie, der WG oder in einer Paarbeziehung: Diese immer wiederkehrenden öden Handgriffe summieren sich an manchen Tagen zu einem weiteren Fulltime Job nach Feierabend. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ffc70c613b9379de/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ffc70c613b9379de/ Tue, 12 Sep 2023 06:00:00 +0200 3703 Was habt ihr denn Schönes aus dem Urlaub mitgebracht? Einen Ibericoschinken aus Spanien? Olivenöl aus der Toscana oder einen kleinen Tripper vom Kykladen-Hopping? Falls euch mal Letzteres passiert, bekommt ihr hier kompetente Hilfe! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4b037fffd0574c14/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4b037fffd0574c14/ Tue, 29 Aug 2023 06:00:00 +0200 3269 Kommt man als Arschloch besser durchs Leben? In dieser Folge erzählen u.a. Musikerin Antje Schomaker ("Ich muss gar nichts") und Autor Maximilian Beitz, wann es sich lohnt, mal die Ellenbogen auszufahren. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3fd8e9d1bd278148/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3fd8e9d1bd278148/ Tue, 18 Jul 2023 06:00:00 +0200 3551 Die Teelichter lodern, der Rotwein ist halb leer, ihr habt euren sportlichsten Abend der Woche und tobt euch beim Liebesspiel aus, und dann steht euer Mitbewohner in der Tür und will mit euch den neuen Putzplan machen. Was tun? Wie reagieren? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f0a968ce5509c0b4/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f0a968ce5509c0b4/ Mon, 03 Jul 2023 11:52:00 +0200 3369 Wieviel Geld muss ich für einen guten Wein ausgeben? Wann kann Weißweinschorle mixe ein "Verbrechen" sein? Und warum kann auch Wein mit Schraubverschluss nach Kork schmecken? Die Basics bekommt Ihr in dieser Flexikon-Folge. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:81b9ca02e0f34705/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:81b9ca02e0f34705/ Tue, 20 Jun 2023 06:00:00 +0200 3502 Wer alleine im Restaurant sitzt, im Kino oder in einer Hochzeitsgesellschaft, wird mitunter kritisch gemustert. Dabei sind manche Dinge solo sogar noch viel schöner als in einer Partnerschaft. In dieser Folge geht's um den Zauber des Alleineseins. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4869162be6117d1b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4869162be6117d1b/ Tue, 06 Jun 2023 06:00:00 +0200 3542 Seid ihr eher Typ Unternehmer*in oder Typ Angestellte*r? Wenn ihr euch unsicher seid, findet es in dieser Folge heraus und hört, was man braucht, um 'ne Browbar, einen Tierfutterlieferservice oder 'ne vegane Suppenküche im Sauerland zu eröffnen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cbecbb6ae0ff36c5/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cbecbb6ae0ff36c5/ Tue, 23 May 2023 06:00:00 +0200 3568 Wenn alle Beteiligten mit dem Zustand zufrieden sind, besteht natürlich kein Handlungsbedarf. Aber was, wenn sich bei einem Partner die Leidenschaft in wöchentlicher Regelmäßigkeit zu Wort meldet, beim anderen nur zu besonderen Anlässen? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:28a926753e5ec2c7/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:28a926753e5ec2c7/ Tue, 09 May 2023 06:00:00 +0200 3083 Heißt es "Mensch mit Behinderung"? Oder doch lieber "mit Handycap"? Hilfe anbieten oder einfach machen? Was sind die absoluten No-Gos im Umgang mit Menschen mit Behinderung und wie gelingt Inklusion? Antworten gibt's in dieser Folge! https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:20a65bb4798cbd87/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:20a65bb4798cbd87/ Tue, 25 Apr 2023 06:00:00 +0200 3463 Ihr wollt eure sportlichen Ziele erreichen? Es muss ja nicht der Marathon sein. Fangt erstmal mit dem Bocholter Cityrun oder dem Klausdorfer Kranichlauf an. ;) Wie ihr ins Training einsteigt und eure Ausdauer steigert, erfahrt ihr in dieser Folge. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:154c3b6380479eb2/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:154c3b6380479eb2/ Tue, 11 Apr 2023 00:00:00 +0200 3448 Für viele ist ihr Social-Media-Konsum schon zur Sucht geworden. Die Folge: Lebenszeitverschwendung mit Videos von niesenden Seehunden oder Tutorials für Latte Art. Unsere Flexpertinnen helfen euch dabei, eure Bildschirmzeit zu reduzieren. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1a34b5ccf86134ff/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1a34b5ccf86134ff/ Tue, 28 Mar 2023 00:00:00 +0200 3457 Wie überwindet man seine Arztphobie? Anne und Steffi haben mit einer Angstpatientin gesprochen, einem Zahnarzt, der seinen Patientinnen und Patienten auch per Youtube die Angst nimmt und mit einem der weltweit führenden Angstforscher. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:752b1e0eb62d0ca7/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:752b1e0eb62d0ca7/ Tue, 14 Mar 2023 00:00:00 +0100 3624 Man muss schon einige mittelmäßige bis schlechte Dates durchstehen, bis die Romantik reinknallt. Aber warum nicht von Profis unter die Arme greifen lassen und die schlimmsten Fails vermeiden? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:9d137a4346624282/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:9d137a4346624282/ Tue, 28 Feb 2023 00:00:00 +0100 3209 Ein gesundes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit ist das Ziel, aber wie kommt man da hin? Und woran merke ich, dass ich zu viel arbeite? Helft uns, das Flexikon noch besser zu machen. Umfrage (dauert nur 3 Min.): www.n-joy.de/umfrage https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:b9f47bf74ca46e3f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:b9f47bf74ca46e3f/ Tue, 14 Feb 2023 00:00:00 +0100 3498 Ein Ideenaustausch macht doch immer klüger. Nach dieser Folge fummelt ihr euch vielleicht sogar selbst in Sphären, die ihr bisher nicht kanntet. Macht das Flexikon noch besser! An Umfrage teilnehmen (anonym, 3 Minuten): n-joy.de/umfrage https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:a7309fb92654d7ea/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:a7309fb92654d7ea/ Tue, 31 Jan 2023 17:19:00 +0100 3564 Viele von uns neigen ja dazu, Klischees zu erfüllen: Für unsere Eltern bleiben wir auch als Erwachsene Kind, große Geschwister beschützen die Kleinen – und viele Männer erfüllen das Klischee eines „echten Kerls“. Aber was macht einen "richtigen" Mann aus? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:12afe19088b14c89/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:12afe19088b14c89/ Tue, 17 Jan 2023 00:00:00 +0100 3259 Bis zum Scheitel tätowiert, Follower ohne Ende und unfassbar reich. Wie ihr Rapstars werdet, erfahrt ihr in dieser FLEXIKON-Folge von Rote Mütze Raphi, König Boris und Taby Pilgrim. Lyrics: n-joy.de/flexikon https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:e63bf919ab20324c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:e63bf919ab20324c/ Mon, 02 Jan 2023 12:39:00 +0100 2977 Man kann auch ohne Alkohol Spaß haben. Und man kann auch ohne Alkohol und Drogen in einen berauschten Zustand gelangen. Es sind die Legal Highs, die nicht an eurer Gesundheit kratzen und euch in Extase bringen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:19d77ebcf2fa098c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:19d77ebcf2fa098c/ Tue, 20 Dec 2022 00:01:00 +0100 3033 Muskatnussreibe & Socken bitte im Geschäft lassen. In dieser Ausgabe erfahrt ihr, wofür eure Liebsten wirklich brennen, bzw. welche Geschenke euch spätestens am zweiten Weihnachtsfeiertag eine Aussprache unter 4 Augen bescheren. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:94651744a815dbe8/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:94651744a815dbe8/ Tue, 06 Dec 2022 00:00:00 +0100 3338 Hier bekommt ihr kompaktes WM-Wissen, um mitreden zu können: Von unserem Kader über Korruption bis hin zu den Umständen in Katar. Hörspiel-Tipp "Forever Club": https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:c44964493c9c5e34/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:c44964493c9c5e34/ Tue, 22 Nov 2022 00:00:00 +0100 3487 ARD-Themenwoche "Wir gesucht! Was hält uns zusammen?": Anne und Steffi machen sich auf die Suche nach dem Wir zwischen Jung und Alt, zwischen Boomern und Gen Z. Welche Schnittmengen gibt's zwischen Kreuzfahrer*innen und Klimakleber*innen? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:6e3360483c7fe40b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:6e3360483c7fe40b/ Tue, 08 Nov 2022 00:01:00 +0100 3642 Tellerwerfen, Türenknallen, Weinen, Erpressung: Wenn das die Instrumente sind, die ihr in einer flammenden Diskussion normalerweise nutzt, dann gönnt euch diese knappe Stunde Flexpert*innenwissen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:9a939c506218d2fe/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:section:9a939c506218d2fe/ Tue, 25 Oct 2022 00:01:00 +0200 3533 Unerfüllter Kinderwunsch kann eine Partnerschaft an ihre Grenzen bringen. Frauen fühlen sich häufig schuldig, Männer zweifeln an ihrer Männlichkeit. Welche Möglichkeiten gibt es, eine Familie zu gründen, wenn Sex alleine nicht reicht? https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:08c9fe4fd5527ab9/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:08c9fe4fd5527ab9/ Tue, 11 Oct 2022 00:01:00 +0200 3768