https://www.ardsounds.de/sendung/komplett-verwirrt/urn:ard:show:ae4de4ddd4d9de6c/ https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:41111de3d7f5b5df?w=448&ch=b62ff666cd4bcef4 https://www.ardaudiothek.de/sendung/komplett-verwirrt/urn:ard:show:ae4de4ddd4d9de6c/ Druck in der Schule, ausgeprägte Lästerkultur, Versagensängste, Depressionen und Liebeskummer - Rafaela spricht an, was alle beschäftigt, aber irgendwie unangenehm ist und keiner so offen drüber redet. Die 17-jährige lädt Freund*innen oder Fremde in ih... de-DE false Ich bin 18 und damit endlich erwachsen! Oder doch nicht? Als ich jünger war, dachte ich immer, dass ich mit der Volljährigkeit endlich auch den kompletten Durchblick haben werde. Nun bin ich zwar 18, aber noch immer komplett verwirrt. Wann hört das end... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:267f606227256bfa/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:267f606227256bfa/ Fri, 30 Jul 2021 00:00:00 +0200 1329 Sex – ein pikantes Thema über das wir meist nicht öffentlich reden. Aber warum eigentlich wo es uns doch alle betrifft?Darüber spreche ich mit Clare vom funk Kanal „Mädelsabende“. Sie spricht nämlich dort ganz offen über Themen rund um Sex und war für ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:85adb20476a0b8a3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:85adb20476a0b8a3/ Fri, 16 Jul 2021 06:00:00 +0200 1779 Ich habe vor einer Woche mein Abitur gemacht. Somit geht für mich gerade ein seeeehr großer Abschnitt meines Lebens zu Ende. Auch wenn ich sehr glücklich bin, dass ich ENDLICH mit der Schule fertig bin, frage ich mich – wie wahrscheinlich viele andere ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:98047496660ca40e/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:98047496660ca40e/ Fri, 02 Jul 2021 06:00:00 +0200 1979 Die Frage “Willst du mit mir auf ein Date?” löst bei den meisten Leuten Glück aus. Nicht so bei mir! Denn sobald mich jemand das fragt, krieg ich schon fast eine Panikattacke. Nicht, weil ich schüchtern bin oder mit der Situation überfordert. Nein, ich... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cf8fa632b1858299/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cf8fa632b1858299/ Mon, 21 Jun 2021 06:00:00 +0200 2265 Folgendes Szenario: Ich bin mit meinen Freunden im Urlaub und wir machen Fotos am Strand im Bikini. Ein paar gefallen mir besonders gut und ich poste sie auf Instagram. Aber ich bekomme kein positives Feedback, sondern werde “geslutshamed“. Also beleid... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:46b5524aa10f078d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:46b5524aa10f078d/ Mon, 31 May 2021 07:00:00 +0200 1995 Hier sind ein paar Sätze, die mir als Mädchen schon seit ich klein bin, immer gesagt wurden: „Wenn du nachts alleine unterwegs bist, zieh dich nicht aufreizend an!“; "Pass auf deinen Drink auf!“; „Geh bitte nicht idurch die Unterführung, auch wenn der ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:687b949495a7dc79/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:687b949495a7dc79/ Fri, 07 May 2021 06:00:00 +0200 2909 Viele fragen mich: „Rafaela, wie ist das eigentlich einen so zeitaufwendigen Podcast-Job neben der Schule zu haben? Vor allem neben dem Abi gerade?“ Ehrlich gesagt, frag ich mich auch manchmal wie ich es "perfekt“ hinbekomme, Schule und Nebenjob zu mei... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:93fd88dddee87b48/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:93fd88dddee87b48/ Fri, 23 Apr 2021 06:00:00 +0200 2242 In seiner Jugend sollte man Spaß haben, sich ausprobieren und rausfinden, was man eigentlich will. Das gilt auch für die Sexualität. Also eigentlich alles cool, oder? Aber wenn das so ist warum braucht man dann ein großes Coming Out, wenn man z.B. als ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:05386949594428f1/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:05386949594428f1/ Fri, 09 Apr 2021 06:00:00 +0200 2238 Porno. Unangenehmes Thema, oder? Aber wenn ihr jetzt sagen würdet, ihr habt noch nie einen gesehen, wäre ich mir ziemlich sicher dass ihr lügt. Doch wenn jeder Pornos schaut, warum ist es so ein Tabuthema? Und warum wird uns nicht beigebracht wie man ü... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9847c172ae0abd5f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9847c172ae0abd5f/ Fri, 26 Mar 2021 06:00:00 +0100 2689 „Du wirst ganz sicher Brautjungfer auf meiner Hochzeit!“ Und dann endet die Freundschaft plötzlich! Hattet ihr sowas schon mal? Ihr denkt, die Freundschaft hält ein Leben lang und plötzlich seid ihr euch da nicht mehr so sicher. So eine Freundschaft, d... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dc2c771dcc667411/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dc2c771dcc667411/ Fri, 12 Mar 2021 06:00:00 +0100 2429 Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Mobbing. Wenn du dich gerade emotional nicht stabil genug fühlst, um mit diesem Thema umzugehen, höre am besten nicht/nicht alleine weiter, der Inhalt könnte dich stark belasten. Hilfe oder Unterstützung finde... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1b1ec285d5ce4611/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1b1ec285d5ce4611/ Fri, 26 Feb 2021 00:00:00 +0100 2535 „In der Pubertät werden eigentlich ja die Eltern blöd“ – das würde ich bzw. eher mein 13-jähriges Ich sagen. In der Pubertät wird alles anders, es kommen neue Probleme und Themen auf einen zu und die Eltern stellen plötzlich irgendwelche Regeln auf, di... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f76af0aebe46ba29/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f76af0aebe46ba29/ Fri, 12 Feb 2021 06:00:00 +0100 3119 Wie stehe ich zu Gott? Wie steht generell die Gen Z zu Religion? Das hab ich mich gefragt und deshalb Josef eingeladen. Josef ist 22, studiert Theologie in Madrid und ist Teil eines Priesterseminars. Das heißt, er ist angehender Priester und hat sein L... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:00354c5165d2f0ae/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:00354c5165d2f0ae/ Fri, 29 Jan 2021 06:00:00 +0100 2930 The DJ got us falling in love again... oder eben nicht. Gerade sind alle Clubs geschlossen und DJs und DJanes kann man allerhöchstens in diversen online Streams live und in Farbe sehen. Für alle leidenschaftlichen Partygänger:innen unter euch wahrschei... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fbb22c74cb67c384/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fbb22c74cb67c384/ Fri, 15 Jan 2021 00:01:00 +0100 2966 Selbstliebe ist ein ziemlich großer Begriff. Doch was ist das eigentlich? Und vor allem: Wie geht Selbstliebe? Das hat sich Rafaela auch eine lange Zeit gefragt und deshalb Laura und Charlene eingeladen. Die Mädels beschäftigen sich auf ihrem TikTok Ka... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c3db8e05f298635b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c3db8e05f298635b/ Fri, 25 Dec 2020 00:01:00 +0100 2499 Triggerwarnung: In dieser Folge geht es auch um den Umgang mit der Pandemie und Einsamkeit. Wenn du dich gerade emotional nicht stabil genug fühlst, um mit diesen Themen umzugehen, höre am besten nicht/nicht alleine weiter, der Inhalt könnte dich stark... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9955a4f644b64e17/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9955a4f644b64e17/ Fri, 11 Dec 2020 08:47:00 +0100 2299 Feminist:innen sind verbissen, zudem Männerhasser:innen, zu laut und enden meist alleine als Katzenfrauen. So oder so ähnlich hören sich viele Vorurteile an, sobald Feminismus zur Sprache kommt. Stimmt doch alles gar nicht, denkt sich Rafaela und hat s... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c303cb23d6921d3d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c303cb23d6921d3d/ Fri, 27 Nov 2020 00:00:00 +0100 2214 "Mach dein Ding und hör nicht auf die anderen!“ Diesen Spruch haben wir doch alle schon mal gehört, nicht wahr? Aber wie ist das jetzt eigentlich wirklich „sein Ding zu machen“? Rafaela, Nico und Curly tun genau das. Während Rafaela den Podcast macht, ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f048dc83c4fdd834/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f048dc83c4fdd834/ Fri, 06 Nov 2020 00:01:00 +0100 2990 Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Depressionen. Wenn du dich gerade emotional nicht stabil genug fühlst, um mit diesem Thema umzugehen, höre am besten nicht/nicht alleine weiter, der Inhalt könnte dich stark belasten. Hilfe oder Unterstützung ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:96d8bdf9a0cbdae0/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:96d8bdf9a0cbdae0/ Fri, 23 Oct 2020 00:00:00 +0200 3367 Und wie habt ihr euch eigentlich kennengelernt?” - “Tinder.” Ob diese Antwort bald die Norm sein wird oder setzt Gen Z doch noch eher auf das romantisch zufällige Kennenlernen? Das fragt sich auch Rafaela! Deshalb hat sie sich Tinder runtergeladen, ih... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6bc11b19e39a78f7/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6bc11b19e39a78f7/ Fri, 09 Oct 2020 00:00:00 +0200 3456 Gerade hat das neue Schuljahr begonnen und für viele somit auch das Abschlussjahr. Auch Rafaela und ihre Freundin Cäcilia sind nun Abiturientinnen und werden gerade mit ganz neuen Sachen konfrontiert. Sie haben sich zusammen gesetzt und über den Schuld... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5e3d5dfa9655b09d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5e3d5dfa9655b09d/ Fri, 25 Sep 2020 00:01:00 +0200 2398 „Mama, warum trägt der Mann da einen Rock?“ Warum solche Fragen noch Normalität sind und wie man damit umgeht, auf der Straße komisch angeschaut zu werden, bespricht Rafaela in der neuen Folge mit Dimi. Die beiden sprechen über Gender Neutral Clothing,... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2a7d38e079ca9ba0/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2a7d38e079ca9ba0/ Fri, 11 Sep 2020 00:01:00 +0200 2954 „But first, let me take a selfie!“ So oder ähnlich sieht es jeden Tag auf Instagram aus - 24/7 das vermeintlich perfekte Leben präsentieren. Wir sagen „Quatsch!“, dass kann doch gar nicht stimmen, oder etwa doch? Und, ist sowas gut für unser Selbstbewu... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8acce88e4e623d81/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8acce88e4e623d81/ Fri, 28 Aug 2020 00:01:00 +0200 3085 Rumour has it... Die erste Folge “Komplett verwirrt” ist da! In der allerersten Folge bespricht Rafaela mit ihrer Freundin Bianca alles, was ihnen zum Thema Lästern und Gerüchte einfällt. Dabei plaudern sie nicht nur aus dem Nähkästchen und berichten v... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:47f139d5c96e4822/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:47f139d5c96e4822/ Fri, 14 Aug 2020 00:01:00 +0200 2346 Schuldruck, Lästern, Slutshaming und Liebeskummer kennt jeder und es ist okay, nicht immer den Durchblick zu haben. "Man muss nur an sich glauben und alles wird besser", ist ja nicht immer die Lösung. Deswegen macht Rafaela jetzt einen Podcast, mit dem... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:be11180db2262cac/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:be11180db2262cac/ Wed, 12 Aug 2020 18:40:00 +0200 57