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    <title>Handball auf die 1 – der Sportschau-Handball-Podcast</title>
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      <title>Handball auf die 1 – der Sportschau-Handball-Podcast</title>
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    <description>In "Handball auf die 1" gibt es täglich alles Aktuelle und Wichtige rund um das DHB-Pokal Final Four 2026 in Köln.</description>
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      <title>Die Füchse Berlin schnappen sich den DHB-Pokal</title>
      <description>Die Füchse Berlin sind DHB-Pokalsieger 2026 nach einem 42:33-Sieg im Endspiel gegen den Bergischen HC. Stephanie Müller-Spirra, Jogi Bitter und Dominik Klein würdigen Sieger und Verlierer.</description>
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      <title>BHC olé: Nach der Sensation ist vor dem Finale</title>
      <description>Das war mal 'ne Überraschung! Der Bergische HC düpiert den SC Magdeburg und steht im Pokalfinale gegen die Füchse Berlin. Es gibt viel zu besprechen für Stephanie Müller-Spirra, Jogi Bitter und Dominik Klein.</description>
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      <title>Die Pokal-Final-Fourschau</title>
      <description>Das DHB-Pokal-Final-Four in Köln OHNE Handball auf die 1? Geht natürlich nicht. Stephanie Müller-Spirra, Johannes Bitter und Dominik Klein sind wieder da und machen euch fit für das größe Event im deutschen Vereinshandball.</description>
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      <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 23:55:13 +0200</pubDate>
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      <title>EM-Tag 20: Silber vergoldet</title>
      <description>Stephanie Müller-Spirra, Dominik Klein und Johannes Bitter ziehen Bilanz und den Hut vor den Dänen und den starken Deutschen nach der 27:34 Final-Niederlage.</description>
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      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 07:55:53 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 19: Wetten, nass...!</title>
      <description>DHB-Manager Benjamin Chatton steht zu seinem Wort und geht mit Jogi und Dominik baden. Klar, denn Deutschland steht im EM-Finale. Im Gespräch benennt Chatton die Gründe für den Erfolg und verrät, wie sich die Mannschaft im Turnier entwickelt hat.</description>
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      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:12 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 18: NOCH! NICHT! FERTIG!</title>
      <description>Finale! Deutschland präsentiert sich titelreif und ist gegen Kroatien "erwachsen geworden", sagt Bundestrainer Gislason. Jogi und Dominik sehen das ähnlich. Sie analysieren das Halbfinale und verraten, was für das Endspiel gegen Dänemark Mut macht.</description>
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      <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 05:00:31 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 17: Frozen chicken</title>
      <description>Es brodelt in Dagur Sigurdsson. Kroatiens Coach kritisiert den EM-Spielplan – in einer Wutrede, die es in sich hatte. Jogi und Dominik ordnen ein und blicken sportlich auf Kroatien. Stephanie hat derweil exklusiv mit Jannik Kohlbacher gesprochen.</description>
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      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 05:00:48 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 16: Juhuuriii</title>
      <description>Zehn Tore und zwei Assists von Juri Knorr. Auch dank ihm geht die EM-Reise weiter. Jogi und Dominik freuen sich für ihn, den Bundestrainer, der diesmal perfekt gebuzzert hat, und das ganze Team. Denn der Sieg gegen Frankreich war eine Mannschaftsleistung.</description>
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      <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:48 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 15: Ein Matchball kommt selten allein</title>
      <description>Nils Lichtlein ist der stille Lenker im deutschen Team. Worauf es gegen Frankreich ankommt, erzählt er im exklusiven Interview. Jogi und Dominik hingegen kommen ins Schwärmen, sowohl wenn es um Nils Lichtlein, als auch die französische Mannschaft geht.</description>
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      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 05:00:28 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 14: Späther gute Laune</title>
      <description>Den ersten Halbfinal-Matchball hat Deutschland vergeben. Gegen Gastgeber "Däne-Macht" hat eine gute Halbzeit einfach nicht gereicht. Jogi und Dominik analysieren die Fehler im deutschen Spiel und verraten, was für die Frankreich-Partie Mut machen kann.</description>
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      <pubDate>Tue, 27 Jan 2026 05:00:38 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 13: Däne-Macht</title>
      <description>Gegen Weltmeister Dänemark hat Deutschland den ersten Matchball auf dem Weg ins Halbfinale. Jogi und Dominik analysieren, was die Dänen so stark macht, und sie geben ihre Prognose ab, wer aus deutscher Sicht in dieser Partie den Unterschied machen könnte.</description>
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      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 05:00:56 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 12: Planet Parade</title>
      <description>Mit 22 Paraden rettet Torhüter Andreas Wolff den deutschen Sieg gegen Norwegen. Eine unglaubliche Leistung, die aber auch zeigt: Ab sofort wird Teilzeit-Handball in diesem Turnier nicht mehr reichen. Das jedenfalls ist die Meinung von Jogi und Dominik.</description>
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      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 05:00:49 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 11: Next Norwegen!</title>
      <description>Bei den Füchsen Berlin ist Matthes Langhoff schon länger eine feste Größe – nun auch in der DHB-Auswahl. Im Interview verrät er, wie er von seiner Nominierung erfahren hat. Außerdem spricht er über Norwegen und das Gefühl, ganz Großes erreichen zu können.</description>
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      <title>EM-Tag 10: Weltmeisterbesieger-Besieger</title>
      <description>Zum Auftakt der Hauptrunde besiegt die DHB-Auswahl Dänemark-Bezwinger Portugal und macht damit einen großen Schritt Richtung Halbfinale. Jogi und Dominik analysieren, wer dabei der X-Faktor war und ihr hört alle Stimmen zum Spiel.</description>
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      <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 05:00:12 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 9: Andis Mystery-Box</title>
      <description>Dass die deutschen Handballer es doch noch in die Hauptrunde geschafft haben, lag auch an Torwart Andreas Wolff. Im exklusiven Interview spricht er über seine Fähigkeiten als Psychologe und erklärt, warum das deutsche Team für ihn eine Mystery-Box ist.</description>
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      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 05:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 8: Kaffee &amp; Gebäck</title>
      <description>Renars Uscins findet mit acht Toren gegen Spanien zu alter Stärke und heute den Weg zum exklusiven Interview. Er verrät, wie er an einem freien Tag Kraft tankt und welche Spiele bei der Mannschaft beliebt sind. Jogi und Dominik schwelgen in Erinnerungen.</description>
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      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 05:00:13 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 7: Alle Aufregung umsonst</title>
      <description>Applaus statt Aus: Die deutschen Handballer haben dem Druck standgehalten und die Hauptrunde erreicht. Jogi und Dominik analysieren das Spiel gegen Spanien und erklären, welche Kraft das Weiterkommen freisetzen kann. Und ihr hört alle Stimmen zum Spiel.</description>
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      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 05:00:49 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 6: Krone richten, weitermachen!</title>
      <description>Nach der Niederlage gegen Serbien muss das deutsche Team nun gegen Spanien gewinnen, um noch die Hauptrunde zu erreichen. Eine schwierige, aber nicht unlösbare Aufgabe, sagen die Sportschau-Experten Dominik Klein und Jogi Bitter. </description>
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      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 05:00:31 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 5: Auszeit</title>
      <description>Mit der Niederlage gegen Serbien hat wohl keiner gerechnet. Auch nicht Dominik Klein und Jogi Bitter. Sie analysieren, was schiefgelaufen ist und erklären, wie die deutsche Mannschaft aus diesem Loch rauskommt. Außerdem gibt's die Stimmen zum Spiel.</description>
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      <title>EM-Tag 4: Leader &amp; Lieder</title>
      <description>Stephanie Müller Spirra hat gleich zwei absolute Handball-Leader zu Gast: Vize-Weltmeisterin Katharina Filter und Rückraumspieler Julian Köster. Außerdem gibt’s den Ausblick auf das zweite Gruppenspiel gegen Serbien und ein Ständchen.</description>
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      <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 05:00:07 +0100</pubDate>
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      <title>EM-Tag 3: 7-6 ist das neue 6/7</title>
      <description>Andreas Wolff pariert und auch Johannes Golla glänzt beim EM-Auftaktsieg der deutschen Handball-Nationalmannschaft über Österreich. Stephanie Müller-Spirra, Jogi Bitter und Dominik Klein analysieren den gelungenen Start ins Turnier. </description>
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      <title>EM-Tag 2: Auftaktsieb(-träger)</title>
      <description>Stephanie Müller-Spirra, Dominik Klein und Johannes Bitter freuen sich, dass die EM endlich losgeht. Sie blicken auf den Gegner Österreich und DHB-Kapitän Johannes Golla verrät, warum er sich kein Leben ohne die Nationalmannschaft vorstellen kann. </description>
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      <title>EM-Tag 1: Die Cowboys von Silkeborg</title>
      <description>"Handball auf die 1" ist wieder da. Einen Tag vor dem EM-Start ist DHB-Manager Benjamin Chatton bei Stephanie Müller-Spirra zu Gast. Genauso wie Experte Dominik Klein und Sportschau-Moderator Alex Schlüter. Ist das deutsche Team bereit für das Turnier?</description>
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      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 05:00:29 +0100</pubDate>
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      <title>Ab heute: Handball auf die 1 ist wieder da</title>
      <description>Ab dem 14.01. gibt es wieder "Handball auf die 1": Stephanie Müller-Spirra, Johannes Bitter und Dominik Klein versorgen euch täglich mit allen wichtigen Infos von der Handball-EM. Wir begleiten die deutsche Mannschaft auf ihrem Weg durchs Turnier</description>
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      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 10:05:09 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 20: Und am Ende gewinnt immer Dänemark</title>
      <description>Dänemark ist Weltmeister. Schon wieder. 32:26 endete das Finale von Oslo gegen Kroatien. Die Dänen feiern den 4. WM-Titel in Folge. Stephanie Müller-Spirra, Jogi Bitter und Dominik Klein ziehen Bilanz.</description>
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      <title>WM-Tag 17: Aus und vorbei</title>
      <description>30:31 nach Verlängerung. Deutschland verliert gegen Portugal und scheidet im Viertelfinale der WM aus. Es war ein packendes Spiel mit einem verdienten Sieger und einer deutschen Mannschaft, die  trotz eines großen Kampfes an sich selbst scheiterte.</description>
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      <title>WM-Tag 16: Costa vs. Köster</title>
      <description>Frankreich und Kroatien erreichen das Viertelfinale. Die deutsche Mannschaft brennt auf ihr Duell mit Portugal. Dominik Klein und Johannes Bitter stimmen uns auf den Gegner ein und Stephanie Müller-Spirra spricht mit Rückraumspieler Julian Köster.</description>
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      <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 01:04:49 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 15: Eure Fragen auf die 1</title>
      <description>Das WM-Viertelfinale rückt näher und die Podcast-Crew widmet sich schon mal dem deutschen Viertelfinalgegner Portugal. Vor allem aber nehmen sich Stephanie, Dominik und Johannes Zeit für eure Hörer:innen-Fragen.</description>
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      <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 00:40:38 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 14: Auf hoher See</title>
      <description>Die deutsche Mannschaft hat Dänemark verlassen und ist in Oslo angekommen. Dort steht Mittwoch um 20.30 Uhr das Viertelfinale gegen Portugal an. Stephanie Müller-Spirra spricht in der aktuellen "Handball auf die 1"-Folge mit Rückraumspieler Marko Grgic.</description>
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      <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 00:50:15 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 13: Seitenverkehrt</title>
      <description>Das deutsche Team gewinnt zum Hauptrunden-Abschluss 31:19 gegen Tunesien. Stephanie, Dominik und Johannes besprechen die Partie und blicken aufs Viertelfinale. Außerdem hört ihr die Matchwinner Marko Grgic und David Späth in Exklusiv-Interviews</description>
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      <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 03:05:02 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 12: Nicht gesucht und gefunden</title>
      <description>Rückraumspieler Franz Semper verlässt das deutsche Team schon wieder verletzt. Das ist die schlechte Nachricht. Die gute Nachricht: Kreisläufer Justus Fischer und Torwart David Späth kapern den Podcast. Es wird etwas wild und sehr lustig.</description>
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      <pubDate>Sat, 25 Jan 2025 00:01:16 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 11: Viertelfinale allez!</title>
      <description>Das deutsche Team hat das Viertelfinale der WM durch einen  34:27-Sieg über Italien vorzeitig erreicht. Stephanie Müller-Spirra, Dominik Klein und Johannes Bitter analysieren das Spiel und blicken voraus.</description>
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      <pubDate>Fri, 24 Jan 2025 01:05:56 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 10: Italienische Träume im Waschsalon</title>
      <description>Im zweiten Hauptrundenspiel trifft Deutschland auf Italien. Der Sieger macht einen großen Schritt in Richtung Viertelfinale. Zu Gast im Podcast bei Stepanie Müller-Spirra und Johannes Bitter: Italiens Torwart Domenico Ebner.</description>
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      <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 00:01:50 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 9: 30:40! Nichts zu holen gegen die Super-Dänen</title>
      <description>Die erste Niederlage im Turnier tut weh. 30:40 gegen Dänemark. Ganz schön deutlich, aber am Ende vielleicht gar nicht so schlimm? Stephanie, Dominik und Jogi analysieren und erklären, warum das Erreichen des Viertelfinals nach wie vor realistisch ist.</description>
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      <title>WM-Tag 8: Essen, Schlafen, Handball spielen</title>
      <description>Wie kann Deutschland Dänemark schlagen? Stephanie Müller-Spirra, Dominik Klein und Johannes Bitter haben Ideen, wie das klappen kann. Linksaußen Lukas Mertens verrät uns außerdem im ausführlichen Interview seine Januar-Mentalität.</description>
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      <title>WM-Tag 7: Makellos in die Hauptrunde</title>
      <description>Drei Spiele, drei Siege. Das deutsche Team erreicht ohne Punktverlust die WM-Hauptrunde. Auch gegen Tschechien war nicht alles top, aber vieles besser. Stephanie, Dominik und Johannes ziehen das Vorrundenfazit und Alex Bommes ist auch mal wieder dabei.</description>
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      <title>WM-Tag 6: Besuch vom Geburtstagskind</title>
      <description>Geburtstagskind Christoph Steinert nimmt sich an seinem Ehrentag Zeit für einen Besuch in "Handball auf die 1". Er verrät uns, wie gefeiert wurde und wie es um die Stimmung im Team bestellt ist vor dem Spiel gegen Tschechien.</description>
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      <title>WM-Tag 5: Von guten Pferden und gezogenen Hüten</title>
      <description>Dominik Klein singt von guten Pferden, Jogi Bitter zieht den Hut vor Andreas Wolff und Stephanie Müller-Spirra hält alle im Zaum und kriegt alle unter einen Hut. Es war ein wilder Ritt, dieses 31:29 der deutschen Handballer gegen die Schweiz.</description>
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      <title>WM-Tag 4: Treffen mit den lieben Nachbarn - die Schweiz wartet</title>
      <description>Stephanie Müller-Spirra und Dominik Klein begrüßen gleich zwei Gäste-Hochkaräter: Deutschlands Rechtsaußen Timo Kastening und den Schweizer Nationaltrainer Andy Schmid.</description>
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      <pubDate>Fri, 17 Jan 2025 00:02:38 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 3: DHB-Team besteht polnischen Belastungstest</title>
      <description>Stephanie Müller-Spirra, Dominik Klein und Johannes Bitter analysieren den ersten-WM-Auftritt des DHB-Teams. 35:28 gegen Polen: Klingt das besser als es war? Wo können sich die deutschen Handballer noch steigern?</description>
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      <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 04:05:22 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 2: Mit Wolff und Gänsehaut ins WM-Abenteuer</title>
      <description>Stephanie Müller-Spirra, Dominik Klein und Johannes Bitter freuen sich, dass Deutschland endlich ins Turnier startet. Sie blicken auf das Spiel gegen Polen und Deutschlands Nr. 1 Andreas Wolff verrät, warum die Partie für ihn ganz besonders ist.</description>
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      <pubDate>Wed, 15 Jan 2025 03:03:44 +0100</pubDate>
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      <title>WM-Tag 1: Die WM beginnt! Sind Deutschlands Handballer bereit?</title>
      <description>In Dänemark beginnt die Handball-WM. Wer sind die Favoriten? Ist das deutsche Team bereit? Welcher Spieler könnte den Durchbruch schaffen? Die Antworten gibt es mit unserem Gast, DHB-Manager Benjamin Chatton, in der Premierenfolge von Handball auf die 1.</description>
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      <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 02:35:30 +0100</pubDate>
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      <title>Trailer: Ab 14.01. der Sportschau-Podcast zur Handball-WM</title>
      <description>In Handball auf die 1 präsentiert Host Stephanie Müller-Spirra ab dem 14.01. täglich alles Wichtige zur Handball-WM und exklusive Interviews. Mit an ihrer Seite: die Sportschau-Experten Dominik Klein und Johannes Bitter.</description>
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      <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 16:35:51 +0100</pubDate>
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