<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title>100 Sekunden Leben</title>
    <link>https://www.ardsounds.de/sendung/100-sekunden-leben/urn:ard:show:68ca1deea7db2ce0/</link>
    <image>
      <url>https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:ee09ab9326ae104a?w=448&amp;ch=522df9af11073f70</url>
      <title>100 Sekunden Leben</title>
      <link>https://www.ardaudiothek.de/sendung/100-sekunden-leben/urn:ard:show:68ca1deea7db2ce0/</link>
    </image>
    <description>Doris Anselm, Wlada Kolosowa, Sebastian Schiller, Hendrik Schröder und Ebru Taşdemir betrachten mit einem schrägen Seitenblick Phänomene aus ihrem analogen und virtuellen Leben.</description>
    <itunes:language>de-DE</itunes:language>
    <itunes:category text="News" />
    <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <atom:link href="https://gboeer.github.io/ardsounds-feeds/feeds/68ca1deea7db2ce0.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <item>
      <title>Megafone und Kakao</title>
      <description>Manchmal ist rbb24 Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm etwas autoritätshörig. Das gilt vor allem bei plötzlichen Lautsprecherdurchsagen in zuvor friedlicher Umgebung.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d74b5f3276ef5821/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d74b5f3276ef5821/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/51/4a/514a24d1-c30f-41dc-830e-d8ee465c7ef7/514a24d1-c30f-41dc-830e-d8ee465c7ef7_mp3-256kd.mp3" length="3770688" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/51/4a/514a24d1-c30f-41dc-830e-d8ee465c7ef7/514a24d1-c30f-41dc-830e-d8ee465c7ef7_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="118" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 11 Nov 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>118</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:5df5636e58dcadd5?w=448&amp;ch=368b3bda7fcf53f3" />
    </item>
    <item>
      <title>Ein Abgesang auf das, was vom Herbst übrig ist</title>
      <description>Hat ihre Übergangsjacke es in diesem Jahr aus dem Schrank geschafft oder haben Sie gleich auf Wintermantel und Mütze gewechselt? So ging es unserem Kolumnisten Sebastian Schiller.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:453c9faa3b4953ad/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:453c9faa3b4953ad/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/b4/f8/b4f856b5-698a-463f-a249-8c0e38783622/b4f856b5-698a-463f-a249-8c0e38783622_mp3-256kd.mp3" length="3730716" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/b4/f8/b4f856b5-698a-463f-a249-8c0e38783622/b4f856b5-698a-463f-a249-8c0e38783622_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="117" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 10 Nov 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>117</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:28ae5fcd4dbf153a?w=448&amp;ch=a0bbf1f0cd63d943" />
    </item>
    <item>
      <title>Dampf ablassen wie ein Schnellkochtopf</title>
      <description>Wie man mit Ärger umgeht, lässt sich bei Seneca oder dem Dalai Lama lernen. Kolumnistin Wlada Kolosowa hat sich dafür lieber ihre Kochutensilien zum Vorbild genommen.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e49d597bdda0aa1f/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e49d597bdda0aa1f/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/65/ef/65ef8823-69f1-410c-9d61-2afd1dced071/65ef8823-69f1-410c-9d61-2afd1dced071_mp3-256kd.mp3" length="3660860" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/65/ef/65ef8823-69f1-410c-9d61-2afd1dced071/65ef8823-69f1-410c-9d61-2afd1dced071_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="114" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>114</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:c92c587efb7f01e9?w=448&amp;ch=206204d666d2d651" />
    </item>
    <item>
      <title>Weniger Trump wagen!</title>
      <description>Wie geht’s weiter, wenn Donald Trump weniger Macht hat? Seit dem Erdrutsch-Wahlsieg der US-Demokraten bei den Midterms diskutiert darüber die ganze Welt. Doch ein paar wichtige und alarmierende Aspekte wurden überhaupt noch nicht angesprochen – ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c47107c348ecd8de/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c47107c348ecd8de/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5d/f1/5df151d0-58b9-4d27-b2e6-5ea49f729279/5df151d0-58b9-4d27-b2e6-5ea49f729279_mp3-256kd.mp3" length="3616278" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5d/f1/5df151d0-58b9-4d27-b2e6-5ea49f729279/5df151d0-58b9-4d27-b2e6-5ea49f729279_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="113" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>113</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:73feb2c315f83e2d?w=448&amp;ch=6beb1aa4a45cb004" />
    </item>
    <item>
      <title>Die Gesetze des Kleinanzeigen-Marktes</title>
      <description>Was alle haben wollen, wird teurer. Was keiner kauft, wird billiger. Diese goldene Regel der Marktwirtschaft haben wir alle verinnerlich. Aber Kolumnist Hendrik Schröder hat arge Zweifel.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0f811f996ba3bc62/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0f811f996ba3bc62/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a4/de/a4dec5da-40c8-4409-81a8-d454d8043f7e/a4dec5da-40c8-4409-81a8-d454d8043f7e_mp3-256kd.mp3" length="3958166" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a4/de/a4dec5da-40c8-4409-81a8-d454d8043f7e/a4dec5da-40c8-4409-81a8-d454d8043f7e_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="124" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>124</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:0e5a40f659c06298?w=448&amp;ch=5803fa1c40c4ee9b" />
    </item>
    <item>
      <title>Ich bin alle Bilder mit Ampeln</title>
      <description>Sind Sie ein Mensch? Das werden wir inzwischen online häufiger gefragt. Kolumnistin Doris Anselm fühlt sich von solchen "Captchas" zunehmend verunsichert.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f4cc60146ef554d7/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f4cc60146ef554d7/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f4/f5/f4f56e50-c84a-4246-844a-7af98e50e7ac/f4f56e50-c84a-4246-844a-7af98e50e7ac_mp3-256kd.mp3" length="3514904" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f4/f5/f4f56e50-c84a-4246-844a-7af98e50e7ac/f4f56e50-c84a-4246-844a-7af98e50e7ac_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="110" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>110</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:0e1735d2fd302da9?w=448&amp;ch=7a212edc8869f0f0" />
    </item>
    <item>
      <title>Komm ich heut' nicht, komm ich... gar nicht!</title>
      <description>Die Politik möchte, dass wir alle mehr arbeiten, weniger krank machen, die Wirtschaft in Schwung bringen. Dabei beeinflusst keines dieser vermeintlichen Hindernisse die eigene Produktivität so sehr wie Prokrastinieren. Zumindest auf lange Sicht, ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:45e7fe3079e5d7cd/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:45e7fe3079e5d7cd/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/8e/6b/8e6b3def-dfcf-455d-b19c-bd1dd3704ac2/8e6b3def-dfcf-455d-b19c-bd1dd3704ac2_mp3-256kd.mp3" length="3702292" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/8e/6b/8e6b3def-dfcf-455d-b19c-bd1dd3704ac2/8e6b3def-dfcf-455d-b19c-bd1dd3704ac2_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="116" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>116</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:86767e4bc0b5fce5?w=448&amp;ch=cb96305fa88e2ff5" />
    </item>
    <item>
      <title>Huhu Schatz!</title>
      <description>Die Freuden der schnellen Kommunikation können auch Tücken bergen. Kolumnistin Ebru Taşdemir macht sich Gedanken über Einstiege im schriftlichen Austausch.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9fbf0758ccf6e3c9/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9fbf0758ccf6e3c9/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f7/d5/f7d592b6-adaf-42a6-8196-8a1f03bb2d74/f7d592b6-adaf-42a6-8196-8a1f03bb2d74_mp3-256kd.mp3" length="3124825" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f7/d5/f7d592b6-adaf-42a6-8196-8a1f03bb2d74/f7d592b6-adaf-42a6-8196-8a1f03bb2d74_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="98" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>98</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:7f1a579d5fa5f702?w=448&amp;ch=4bfe81e4cb12c71a" />
    </item>
    <item>
      <title>Oberschranknischentrauma</title>
      <description>Küchenoberschränke versetzen Kolumnistin Doris Anselm in Panik. Jetzt fragt sie sich, ob sie ein Trauma geerbt hat.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:782feb151e5e97d4/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:782feb151e5e97d4/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/d5/07/d5075d24-bdae-4971-96b1-62b605bcdb57/d5075d24-bdae-4971-96b1-62b605bcdb57_mp3-256kd.mp3" length="3736120" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/d5/07/d5075d24-bdae-4971-96b1-62b605bcdb57/d5075d24-bdae-4971-96b1-62b605bcdb57_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="117" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>117</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:ac47c62b2c4f137e?w=448&amp;ch=02dda9856f39adf2" />
    </item>
    <item>
      <title>Zurück in die Zukunft</title>
      <description>Alles kommt wieder. Sogar Autos, die lange verschwunden waren - so wie die legendäre "Ente". Was noch? Kolumnist Hendrik Schröder hat ein paar Beobachtungen gemacht.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4d0a7f7ee4962da8/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4d0a7f7ee4962da8/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/19/2d/192d9e56-7da4-4d2b-80d0-219f0781d010/192d9e56-7da4-4d2b-80d0-219f0781d010_mp3-256kd.mp3" length="3705510" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/19/2d/192d9e56-7da4-4d2b-80d0-219f0781d010/192d9e56-7da4-4d2b-80d0-219f0781d010_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="116" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>116</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:cc56538e04c2e8e5?w=448&amp;ch=284133ebf52e6768" />
    </item>
    <item>
      <title>Piekspalast am Bahnhof Zoo</title>
      <description>Spaß machen soll er, der Schaufensterbummel im Berliner Westen. Doch dann fragt sich Kolumnistin Doris Anselm ganz erschrocken, ob sie mitten in der Drogenszene gelandet ist.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f553d2bd2af32084/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f553d2bd2af32084/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/9c/45/9c458da3-60ca-4cc3-9130-1eba8316d51d/9c458da3-60ca-4cc3-9130-1eba8316d51d_mp3-256kd.mp3" length="3518756" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/9c/45/9c458da3-60ca-4cc3-9130-1eba8316d51d/9c458da3-60ca-4cc3-9130-1eba8316d51d_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="110" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>110</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:f4719b714962d3e0?w=448&amp;ch=c5b55e9e6ec38dad" />
    </item>
    <item>
      <title>Traumobjekt Thermomix </title>
      <description>Wer in diesen Wochen zur Mittagspause nicht allein in die Kantine möchte, hat schlechte Karten. Es ist nämlich die Zeit des Zu-Hause-Vorkochens. Vor allem Süppchen werden grad literweise an die Arbeitsplätze der Nation geschleppt. Das hat einen ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a2f9336d2397888e/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a2f9336d2397888e/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/7b/62/7b624d7e-2ff9-4652-a26f-2e07f34acc66/7b624d7e-2ff9-4652-a26f-2e07f34acc66_mp3-256kd.mp3" length="3948934" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/7b/62/7b624d7e-2ff9-4652-a26f-2e07f34acc66/7b624d7e-2ff9-4652-a26f-2e07f34acc66_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="123" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>123</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:d4e87f4bf4f9c0b1?w=448&amp;ch=eb6a2e186c7ab3e5" />
    </item>
    <item>
      <title>Was suche ich eigentlich im Kühlschrank?</title>
      <description>Andere Sprachen haben präzise Wörter für Gefühle, für die es im Deutschen keine genaue Entsprechung gibt. Kolumnistin Wlada Kolosowa sucht noch nach einem Begriff für den Drang, immer wieder den Kühlschrank zu öffnen.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6094d0ee46b616d0/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6094d0ee46b616d0/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f6/fd/f6fd8113-9793-44bf-a8cf-1c54e3cd04d0/f6fd8113-9793-44bf-a8cf-1c54e3cd04d0_mp3-256kd.mp3" length="3882008" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f6/fd/f6fd8113-9793-44bf-a8cf-1c54e3cd04d0/f6fd8113-9793-44bf-a8cf-1c54e3cd04d0_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="121" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 08:05:00 +0100</pubDate>
      <itunes:duration>121</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:720e5e4e80a903cc?w=448&amp;ch=107fa3199050483e" />
    </item>
    <item>
      <title>Neue Verzehrtechnik für Pizza und Co.</title>
      <description>"Wir sollten anders essen" - wenn diese Forderung kommt, geht es meist um Faktoren wie Gesundheit oder Tierwohl. Nicht so bei Kolumnistin Doris Anselm. Sie möchte einfach nur die Pizza auf den Kopf stellen.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e9f94a2b3896a210/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e9f94a2b3896a210/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/23/1a/231ae860-c9d4-447b-a239-fcf2de6ede76/231ae860-c9d4-447b-a239-fcf2de6ede76_mp3-256kd.mp3" length="3706132" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/23/1a/231ae860-c9d4-447b-a239-fcf2de6ede76/231ae860-c9d4-447b-a239-fcf2de6ede76_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="116" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>116</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:47b1364da1fd69e0?w=448&amp;ch=0b3a96e61550221a" />
    </item>
    <item>
      <title>Familie? Harte Arbeit</title>
      <description>Familie ist harte Arbeit. Und alles andere als gerecht. Selbst im Erwachsenenalter. Das hat zumindest Kolumnist Hendrik Schröder beobachtet.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:570f832f92338b90/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:570f832f92338b90/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/02/5f/025f4aaf-d54b-4b3e-9ac2-da3b5b80eaf0/025f4aaf-d54b-4b3e-9ac2-da3b5b80eaf0_mp3-256kd.mp3" length="4150166" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/02/5f/025f4aaf-d54b-4b3e-9ac2-da3b5b80eaf0/025f4aaf-d54b-4b3e-9ac2-da3b5b80eaf0_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="130" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>130</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:257dc6b3a9cb3093?w=448&amp;ch=7774b226acdc1268" />
    </item>
    <item>
      <title>Poledance für die CEOs </title>
      <description>Jetzt ist er vorbei, der Investitionsgipfel in Berlin. Was hat er gebracht? Zumindest unsere Kolumnistin Doris Anselm auf schmutzige Gedanken.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f5d68383143e7430/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f5d68383143e7430/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e0/19/e0190e5d-4f7d-4b5a-8c2e-3853a4a3561f/e0190e5d-4f7d-4b5a-8c2e-3853a4a3561f_mp3-256kd.mp3" length="3718534" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e0/19/e0190e5d-4f7d-4b5a-8c2e-3853a4a3561f/e0190e5d-4f7d-4b5a-8c2e-3853a4a3561f_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="116" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>116</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:da25021668d9ae0b?w=448&amp;ch=a0e97b881c1d87f8" />
    </item>
    <item>
      <title>Das politischste Fortbewegungsmittel Deutschlands</title>
      <description>Wer sich für Politik interessiert, erlebt in Deutschland ein Wechselbad der Gefühle: Rechtsextreme Machtgelüste in Sachsen-Anhalt, linke Anarchie in Berlin. Unser Kolumnist Sebastian Schiller blickt gelassen auf die Situation.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f2c94840dd8dd01e/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f2c94840dd8dd01e/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/fb/f8/fbf876a0-eed3-4895-86b2-e51bbf44bc2c/fbf876a0-eed3-4895-86b2-e51bbf44bc2c_mp3-256kd.mp3" length="3918232" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/fb/f8/fbf876a0-eed3-4895-86b2-e51bbf44bc2c/fbf876a0-eed3-4895-86b2-e51bbf44bc2c_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="122" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>122</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:51150414ab8649c9?w=448&amp;ch=d84836a6e2d5d8ed" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunte Kleider</title>
      <description>Schwarz, beige, braun: Kolumnistin Ebru Taşdemir fragt sich, wer eigentlich darüber entscheidet, dass Kleidung nur noch wenig Farbe zulässt.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9466bee61d348066/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9466bee61d348066/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a0/ea/a0eaf753-5943-47a0-9d97-5ba6347a2aec/a0eaf753-5943-47a0-9d97-5ba6347a2aec_mp3-256kd.mp3" length="3270693" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a0/ea/a0eaf753-5943-47a0-9d97-5ba6347a2aec/a0eaf753-5943-47a0-9d97-5ba6347a2aec_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="102" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>102</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:3c069bfce5b96de6?w=448&amp;ch=9408ebfefe58a77a" />
    </item>
    <item>
      <title>Jetzt mit noch mehr weniger!</title>
      <description>Der Supermarkt ist eins der Lieblingsthemen von rbb24 Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm. Ihr fällt auf: Das Angebot wird immer breiter. In letzter Zeit gibt es sogar immer mehr weniger.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:52a5d41cec5f060d/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:52a5d41cec5f060d/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/4c/b9/4cb9d102-efb7-4de2-825b-9f9dd51fdf7d/4cb9d102-efb7-4de2-825b-9f9dd51fdf7d_mp3-256kd.mp3" length="3422014" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/4c/b9/4cb9d102-efb7-4de2-825b-9f9dd51fdf7d/4cb9d102-efb7-4de2-825b-9f9dd51fdf7d_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="107" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>107</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:d1afadcc8de6bd3d?w=448&amp;ch=4b2285d4f91a8955" />
    </item>
    <item>
      <title>Öfter mal das Leben schätzen</title>
      <description>Unser Kolumnist Hendrik Schröder wurde neulich drei Mal an einem Tag offensiv an seine eigene Endlichkeit erinnert - und seitdem ist er echt gestresst.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:50761374a16c0bda/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:50761374a16c0bda/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/fa/0d/fa0df46e-a599-4311-8b3a-dbfaa4da3d8d/fa0df46e-a599-4311-8b3a-dbfaa4da3d8d_mp3-256kd.mp3" length="3723818" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/fa/0d/fa0df46e-a599-4311-8b3a-dbfaa4da3d8d/fa0df46e-a599-4311-8b3a-dbfaa4da3d8d_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="116" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>116</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:fe9b6a769d26f6b6?w=448&amp;ch=32bea9c33879e269" />
    </item>
    <item>
      <title>Peinliche Pausen sind gesund</title>
      <description>rbb24 Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm kümmert sich um die betriebliche Gesundheitsvorsorge. Ihr neues Patentrezept: Joggen während der Arbeitszeit, peinliche Gesprächspausen – und ab und zu mal eine kräftige Beleidigung.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5a7331c14f6fd4e8/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5a7331c14f6fd4e8/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a3/78/a378e43c-362f-43e3-8d95-7c36549510cb/a378e43c-362f-43e3-8d95-7c36549510cb_mp3-256kd.mp3" length="3448150" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a3/78/a378e43c-362f-43e3-8d95-7c36549510cb/a378e43c-362f-43e3-8d95-7c36549510cb_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="108" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>108</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:c0945ef674f7a000?w=448&amp;ch=505a21af1252f5d2" />
    </item>
    <item>
      <title>Rückenschonendes Feiern</title>
      <description>Wann waren Sie das letzte mal feiern? Also so richtig? Unser Kolumnist Sebastian Schiller hat das schon länger nicht mehr erlebt. Und auch ein vorsichtiges Rantasten an alte Zeiten ist bei ihm kürzlich fürchterlich schief gegangen.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0a89cf1561272e2a/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0a89cf1561272e2a/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/8b/93/8b93586c-64ba-427e-bfbc-420859a1ccf2/8b93586c-64ba-427e-bfbc-420859a1ccf2_mp3-256kd.mp3" length="3854374" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/8b/93/8b93586c-64ba-427e-bfbc-420859a1ccf2/8b93586c-64ba-427e-bfbc-420859a1ccf2_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="120" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>120</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:682d89594c6710b7?w=448&amp;ch=38f68c7c4ac245dd" />
    </item>
    <item>
      <title>Beziehung mit kurzem Verfallsdatum</title>
      <description>Zweimal im Jahr wird sie kurz aus dem Schrank geholt, dann verschwindet sie wieder. Kolumnistin Wlada Kolosowa liebt ihre Übergangsjacke – obwohl sie diese kaum trägt.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:63872ff671fb76f8/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:63872ff671fb76f8/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/86/0a/860a8a02-f4a5-493a-b3b3-fb62a0199808/860a8a02-f4a5-493a-b3b3-fb62a0199808_mp3-256kd.mp3" length="3606399" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/86/0a/860a8a02-f4a5-493a-b3b3-fb62a0199808/860a8a02-f4a5-493a-b3b3-fb62a0199808_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="113" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 12 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>113</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:fa134cb219475e57?w=448&amp;ch=9a638f52ff0fd617" />
    </item>
    <item>
      <title>Die Penner von der AOK</title>
      <description>Ist guter Schlaf Privatsache? Eine Kampagne der Krankenkasse AOK legt das nahe. rbb24 Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm ärgert sich darüber – auch als frühere Schichtarbeiterin.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d29f4a4e837519f0/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d29f4a4e837519f0/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e5/fd/e5fd304d-c0b1-403e-8938-c1ac06895a95/e5fd304d-c0b1-403e-8938-c1ac06895a95_mp3-256kd.mp3" length="3695415" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e5/fd/e5fd304d-c0b1-403e-8938-c1ac06895a95/e5fd304d-c0b1-403e-8938-c1ac06895a95_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="115" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>115</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:0f8422a2a3848bea?w=448&amp;ch=222ab8cf871d43df" />
    </item>
    <item>
      <title>Radikale Zeiten erfordern radikale Freundlichkeit</title>
      <description>Nach dem Wirbel um die AfD-Wahl fürchtet unser Kolumnist Hendrik Schröder, dass Spaltung und Schreierei noch salonfähiger werden könnten - und hat einen Tipp.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3774c528ba4906e5/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3774c528ba4906e5/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/06/9c/069ca9d5-ff80-49dd-bab8-82ed6fdb5254/069ca9d5-ff80-49dd-bab8-82ed6fdb5254_mp3-256kd.mp3" length="4143245" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/06/9c/069ca9d5-ff80-49dd-bab8-82ed6fdb5254/069ca9d5-ff80-49dd-bab8-82ed6fdb5254_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="129" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>129</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:19622594d5e4755d?w=448&amp;ch=d4809a64c877e633" />
    </item>
    <item>
      <title>Gegenvandalismus gegen Vandalismus?</title>
      <description>Immer wieder wird sie zerstört oder beschmiert: Die Regenbogen-Parkbank im Berliner Tiergarten. rbb24 Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm sammelt Ideen, wie das Mahnmal zu schützen wäre.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d8b6b0b11d4dcadb/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d8b6b0b11d4dcadb/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/54/1c/541c27a6-d65e-45f8-b94c-4353832f78eb/541c27a6-d65e-45f8-b94c-4353832f78eb_mp3-256kd.mp3" length="3669273" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/54/1c/541c27a6-d65e-45f8-b94c-4353832f78eb/541c27a6-d65e-45f8-b94c-4353832f78eb_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="115" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>115</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:498e01ce76b8d870?w=448&amp;ch=1399a538799c60ba" />
    </item>
    <item>
      <title>Fatale Finger-Fitzel</title>
      <description>Verknackste Knöchel oder Mittelohrentzündung: Alles Kleinigkeiten. Der wahre Endgegner des eigenen Körpers ist nur wenige Millimeter groß. Und hat heute dafür gesorgt, dass unser Kolumnist Sebastian Schiller mit der Nase umblättern muss.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7203dfad2addd9d2/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7203dfad2addd9d2/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a9/91/a99164ac-5df9-4592-8008-06dbf788dc8c/a99164ac-5df9-4592-8008-06dbf788dc8c_mp3-256kd.mp3" length="3858981" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a9/91/a99164ac-5df9-4592-8008-06dbf788dc8c/a99164ac-5df9-4592-8008-06dbf788dc8c_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="121" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>121</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:ab2b57cc8d383b29?w=448&amp;ch=67fa82e3932203ed" />
    </item>
    <item>
      <title>Die Liebe zum Brot</title>
      <description>Müsli, Porridge oder Obstsalat zum Frühstück - damit kann Kolumnistin Ebru Taşdemir nicht viel anfangen. Ihre Liebe gilt dem Brot. Doch für einige ist das Grundnahrungsmittel ein Luxusgut.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:307f70b21097fc3b/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:307f70b21097fc3b/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/09/c4/09c497c6-62cb-4686-9060-252c6297748d/09c497c6-62cb-4686-9060-252c6297748d_mp3-256kd.mp3" length="3736092" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/09/c4/09c497c6-62cb-4686-9060-252c6297748d/09c497c6-62cb-4686-9060-252c6297748d_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="117" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>117</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:e9808ca5c1fd078f?w=448&amp;ch=b9af871a80efcc6b" />
    </item>
    <item>
      <title>Die Quantenwaschmaschine</title>
      <description>Wann kommt die Quantenphysik in den Alltag? Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm sehnt sich nach praktischer Anwendung – sieht aber auch Risiken.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d6b61cb770e43316/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d6b61cb770e43316/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/08/05/08059072-1be9-4ae8-bcbf-7925df73ab15/08059072-1be9-4ae8-bcbf-7925df73ab15_mp3-256kd.mp3" length="3498805" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/08/05/08059072-1be9-4ae8-bcbf-7925df73ab15/08059072-1be9-4ae8-bcbf-7925df73ab15_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="109" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>109</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:9b38a70b47500c0c?w=448&amp;ch=cf805bfd05e28656" />
    </item>
    <item>
      <title>Scheitern als Chance</title>
      <description>Wer beruflich scheitert, der hat versagt - so ungefähr lautet das Credo hierzulande. Das müssten wir völlig anders denken, findet unser Kolumnist Hendrik Schröder.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d34551a66216f5c8/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d34551a66216f5c8/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/4c/15/4c157f6e-2aa2-427f-88b7-23ed9653aad5/4c157f6e-2aa2-427f-88b7-23ed9653aad5_mp3-256kd.mp3" length="4137769" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/4c/15/4c157f6e-2aa2-427f-88b7-23ed9653aad5/4c157f6e-2aa2-427f-88b7-23ed9653aad5_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="129" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>129</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:9926fe637c75eacb?w=448&amp;ch=a21f6fb25e13e107" />
    </item>
    <item>
      <title>Mit Modem und Geschlechtskrankheiten</title>
      <description>Was ist schlimmer: Rauchen, Syphilis oder das Internet? Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm ist einer Werbekampagne ins Netz gegangen und denkt über Gesundheitsfragen nach.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e3bf5612f7aa281c/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e3bf5612f7aa281c/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/54/a6/54a635b6-e268-49fe-910b-92148e584e73/54a635b6-e268-49fe-910b-92148e584e73_mp3-256kd.mp3" length="3587861" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/54/a6/54a635b6-e268-49fe-910b-92148e584e73/54a635b6-e268-49fe-910b-92148e584e73_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="113" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>113</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:79d7d974d2d060a1?w=448&amp;ch=60e4900626152e22" />
    </item>
    <item>
      <title>Das Recht auf Auswechslung</title>
      <description>Niemand kümmert sich gern um unangenehme Aufgaben. Wobei, was genau unangenehm ist und was nicht, das definiert vermutlich jeder anders. Aber so ganz allgemein, ist es nicht überfällig, dafür endlich eine Lösung zu finden? Unser Kolumnist Sebastian ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2443dcbe8f4d3b50/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2443dcbe8f4d3b50/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/cf/ba/cfba02e0-22d5-4d34-8ac4-6bdcae9b79fd/cfba02e0-22d5-4d34-8ac4-6bdcae9b79fd_mp3-256kd.mp3" length="3662373" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/cf/ba/cfba02e0-22d5-4d34-8ac4-6bdcae9b79fd/cfba02e0-22d5-4d34-8ac4-6bdcae9b79fd_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="114" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>114</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:686f78560e386466?w=448&amp;ch=0b6ea94d9400ea06" />
    </item>
    <item>
      <title>Lesen, schweigen, Daumen hoch</title>
      <description>Gruppenchats bringen die besten und schlechtesten Seiten in Menschen hervor. Kolumnistin Wlada Kolosowa überfordern sie derart, dass sie in WhatsApp-Gruppen meist schweigend mitliest.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b05d2322f1a75409/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b05d2322f1a75409/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/79/61/7961f97d-abeb-4b90-991a-21fcec5ad084/7961f97d-abeb-4b90-991a-21fcec5ad084_mp3-256kd.mp3" length="4106255" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/79/61/7961f97d-abeb-4b90-991a-21fcec5ad084/7961f97d-abeb-4b90-991a-21fcec5ad084_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="128" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>128</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:b3fa307fd59c5e27?w=448&amp;ch=8703e3bde940ea67" />
    </item>
    <item>
      <title>Nicht eure Baustelle</title>
      <description>Ist etwa immer noch Wahlkampf in Berlin? Das fragt sich unsere Kolumnistin Doris Anselm aktuell. Besonders die erbitterten Diskussionen in und um die Linkspartei findet sie wenig konstruktiv.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1fba3fe7ac7cd543/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1fba3fe7ac7cd543/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/22/d6/22d6a952-288b-48df-96ae-3e71cc5342f1/22d6a952-288b-48df-96ae-3e71cc5342f1_mp3-256kd.mp3" length="3607059" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/22/d6/22d6a952-288b-48df-96ae-3e71cc5342f1/22d6a952-288b-48df-96ae-3e71cc5342f1_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="113" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 25 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>113</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:1fbb117253286e17?w=448&amp;ch=ae104b1e3d5e706d" />
    </item>
    <item>
      <title>Rasiert euch!</title>
      <description>Der Oberlippenbart erlebt derzeit eine Renaissance. Ganz zum Entsetzen unseres Kolumnisten Hendrik Schröder.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ae76ee620ff89e56/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ae76ee620ff89e56/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/0a/d6/0ad61a3d-35ae-4a5b-8398-fbab47d73dce/0ad61a3d-35ae-4a5b-8398-fbab47d73dce_mp3-256kd.mp3" length="4000273" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/0a/d6/0ad61a3d-35ae-4a5b-8398-fbab47d73dce/0ad61a3d-35ae-4a5b-8398-fbab47d73dce_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="125" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 24 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>125</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:74d2096e5201d979?w=448&amp;ch=75fb29740f504e35" />
    </item>
    <item>
      <title>MietERdeckel für Berlin</title>
      <description>Wer mit wem, und wie geht’s weiter? Nach den Wahlen in Berlin und Mecklenburg-Vorpommern beginnt der Politikbetrieb, sich zu sortieren. rbb24 Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm möchte da ein paar Ideen beisteuern.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0e2bc2dc5705cd73/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0e2bc2dc5705cd73/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/68/db/68db3497-6827-4ec0-9090-f74b688c255e/68db3497-6827-4ec0-9090-f74b688c255e_mp3-256kd.mp3" length="3488062" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/68/db/68db3497-6827-4ec0-9090-f74b688c255e/68db3497-6827-4ec0-9090-f74b688c255e_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="109" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>109</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:7ee68617646d77f5?w=448&amp;ch=110e15ec467b36e8" />
    </item>
    <item>
      <title>The Return of MySpace</title>
      <description>Erinnern Sie sich noch an die gute Zeit des Internets? Als Facebook, Twitter und Knuddels uns nicht ständig Hassbotschaften um die Ohren gehauen haben? Als Katzenvideos die Feeds dominierten? Das kommt wieder, glaubt unser Kolumnist Sebastian Schiller.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9b85dd3052df75f5/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9b85dd3052df75f5/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/d6/a1/d6a1d86c-700e-4018-aef7-ef84061108d7/d6a1d86c-700e-4018-aef7-ef84061108d7_mp3-256kd.mp3" length="3899677" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/d6/a1/d6a1d86c-700e-4018-aef7-ef84061108d7/d6a1d86c-700e-4018-aef7-ef84061108d7_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="122" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>122</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:e1d65b298e9cb965?w=448&amp;ch=61f353505d56fdee" />
    </item>
    <item>
      <title>Höflichkeit und die Vorteile des Älterwerdens</title>
      <description>Alter ist keine Krankheit, sagt man - bis man vor vollendete Tatsachen gestellt wird. Oder man genießt das Privileg der bevorzugten Behandlung, meint Kolumnistin Ebru Taşdemir.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a7790e521dc20bb7/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a7790e521dc20bb7/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/fe/ca/feca7994-fe56-4cdb-868b-addea568fc21/feca7994-fe56-4cdb-868b-addea568fc21_mp3-256kd.mp3" length="3272224" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/fe/ca/feca7994-fe56-4cdb-868b-addea568fc21/feca7994-fe56-4cdb-868b-addea568fc21_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="102" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 21 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>102</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:88b46b54427b3684?w=448&amp;ch=86a657f14520dc11" />
    </item>
    <item>
      <title>Fenistil Gel für Deutschland</title>
      <description>Spätsommerzeit ist Wespenzeit. Kolumnistin Doris Anselm sieht die Sache mit den penetranten "Stechern" politisch - auch aus eigener leidvollen Erfahrung.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:af2c613d4d309989/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:af2c613d4d309989/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5d/a0/5da0b2e1-4269-48e0-8b18-e95f7341ec9d/5da0b2e1-4269-48e0-8b18-e95f7341ec9d_mp3-256kd.mp3" length="3714595" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5d/a0/5da0b2e1-4269-48e0-8b18-e95f7341ec9d/5da0b2e1-4269-48e0-8b18-e95f7341ec9d_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="116" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 18 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>116</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:d83a400d537a22ea?w=448&amp;ch=482a20935b8d9006" />
    </item>
    <item>
      <title>Auf zum Oktoberfest!</title>
      <description>Das Oktoberfest in München schafft es auch in die Schlagzeilen in Berlin. Unser Kolumnist Hendrik Schröder hat da jüngst ein paar Zahlen gelesen.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:aa8f23f027f67d43/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:aa8f23f027f67d43/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/25/d2/25d26bea-0370-405d-bfdc-f8ea950f8326/25d26bea-0370-405d-bfdc-f8ea950f8326_mp3-256kd.mp3" length="4170125" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/25/d2/25d26bea-0370-405d-bfdc-f8ea950f8326/25d26bea-0370-405d-bfdc-f8ea950f8326_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="130" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>130</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:0587f3c961e194e7?w=448&amp;ch=00055cff26c28c06" />
    </item>
    <item>
      <title>Menschheit in den Vorruhestand</title>
      <description>Wird Künstliche Intelligenz die Menschheit auslöschen? Immer häufiger äußern KI-Firmen Bedenken gegen ihre eigenen Produkte. Kolumnistin Doris Anselm ist schon einen Schritt weiter: Sie fragt sich, ob die Auslöschung sozialverträglich gehen könnte.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f1bb27365193ba52/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f1bb27365193ba52/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f6/cc/f6cc3d79-d4f4-4da5-a311-ca4943b4ecc7/f6cc3d79-d4f4-4da5-a311-ca4943b4ecc7_mp3-256kd.mp3" length="3302955" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f6/cc/f6cc3d79-d4f4-4da5-a311-ca4943b4ecc7/f6cc3d79-d4f4-4da5-a311-ca4943b4ecc7_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="103" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 16 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>103</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:998d1284157985d0?w=448&amp;ch=f908c003cbc6afeb" />
    </item>
    <item>
      <title>Die Versuchung im Automaten</title>
      <description>Die Versuchung ist so alt wie die Menschheit selbst. Laut Bibel waren schon die ersten Menschen im wesentlichen Triebgesteuert und haben allen Warnungen getrotzt. Statt Apfelbäumen sind es heute Automaten, die zu Dummheiten verführen, wie unser ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5932ebb77ba8dcd8/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5932ebb77ba8dcd8/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/1b/23/1b23f561-caaa-4bda-b31c-d8f149c1e47f/1b23f561-caaa-4bda-b31c-d8f149c1e47f_mp3-256kd.mp3" length="3855909" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/1b/23/1b23f561-caaa-4bda-b31c-d8f149c1e47f/1b23f561-caaa-4bda-b31c-d8f149c1e47f_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="120" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>120</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:3a4f525a2bcb5747?w=448&amp;ch=4cbd6a64e4c2876e" />
    </item>
    <item>
      <title>Die Lähmung am Briefkasten</title>
      <description>Kolumnistin Wlada Kolosowa arbeitet ihre To-Do-Listen meist gewissenhaft ab. Es sei denn, eine der Aufgaben ist, einen Brief abzuschicken. Warum ist es für sie und ihre Gleichaltrigen so ein Krampf?</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:60a665068b717fc0/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:60a665068b717fc0/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e8/29/e829273f-cedf-4140-977d-f51f913d2cff/e829273f-cedf-4140-977d-f51f913d2cff_mp3-256kd.mp3" length="3825189" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e8/29/e829273f-cedf-4140-977d-f51f913d2cff/e829273f-cedf-4140-977d-f51f913d2cff_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="119" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>119</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:447fe0fe4d8ac19d?w=448&amp;ch=768c5a90cce21736" />
    </item>
    <item>
      <title>Wer muss seine Räume teilen?</title>
      <description>Am Freitag ist bundesweiter Tag der wohnungslosen Menschen. Und danach? Unsere Kolumnistin Doris Anselm findet: Wir bräuchten auch noch einen "Tag der Menschen, die wohnungslosen Menschen begegnen".</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:29de2eab0c5d6d84/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:29de2eab0c5d6d84/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/8d/73/8d7376eb-3a1a-489c-beba-344fa35950cc/8d7376eb-3a1a-489c-beba-344fa35950cc_mp3-256kd.mp3" length="3432105" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/8d/73/8d7376eb-3a1a-489c-beba-344fa35950cc/8d7376eb-3a1a-489c-beba-344fa35950cc_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="107" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 11 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>107</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:4df4b8e7d6103ee6?w=448&amp;ch=c494f313b166fb86" />
    </item>
    <item>
      <title>Das Recht auf musikalisches Vergessen</title>
      <description>Musikstreamingdienste und Social Media sorgen dafür, dass Musik nie ganz verschwindet, sondern immer wieder aus der Versenkung auftaucht. Hendrik Schröder fragt sich: Können wir das wirklich wollen?</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b6cc554f5f2ef960/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b6cc554f5f2ef960/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/66/2b/662b1ec9-2d2b-4d04-98a2-fc11155d82ea/7a370e5a-f843-4376-b39d-780ed7088797_4682dc11-0b09-4de5-9ddb-6bdf8962afea_256k.mp3" length="3732365" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/66/2b/662b1ec9-2d2b-4d04-98a2-fc11155d82ea/7a370e5a-f843-4376-b39d-780ed7088797_4682dc11-0b09-4de5-9ddb-6bdf8962afea_256k.mp3" medium="audio" duration="117" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 10 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>117</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:8289c2a55926492b?w=448&amp;ch=412644d37d1bfb9c" />
    </item>
    <item>
      <title>"Wortgetüm" - wirklich?</title>
      <description>Sprache sollte verständlich sein – davon ist Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm überzeugt. Aber manche Sprachkritik lässt sie ratlos zurück.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6d707b11850a2252/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6d707b11850a2252/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e6/4a/e64ad98d-f504-4b8f-9ea9-b25c1fd3fdc9/e64ad98d-f504-4b8f-9ea9-b25c1fd3fdc9_mp3-256kd.mp3" length="3693149" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e6/4a/e64ad98d-f504-4b8f-9ea9-b25c1fd3fdc9/e64ad98d-f504-4b8f-9ea9-b25c1fd3fdc9_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="115" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>115</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:b0bc4dee36cfc921?w=448&amp;ch=2f74bcb7bd232a18" />
    </item>
    <item>
      <title>Immer wieder nie wieder</title>
      <description>Es gibt Kneipenabende, da weiß man eigentlich schon vorher, wie sie enden werden. Trotzdem der feste Vorsatz: Dieses Mal in Maßen. Ein Trugschluss, hat Kolumnist Sebastian Schiller festgestellt.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:960e287a1522ec17/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:960e287a1522ec17/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/fc/7c/fc7c95e7-63cb-46c5-a9d1-b354834adb48/fc7c95e7-63cb-46c5-a9d1-b354834adb48_mp3-256kd.mp3" length="4141593" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/fc/7c/fc7c95e7-63cb-46c5-a9d1-b354834adb48/fc7c95e7-63cb-46c5-a9d1-b354834adb48_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="129" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>129</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:6fa128a36c06d70f?imwidth=448&amp;impolicy=square&amp;ch=07644e6fe8d4f80f" />
    </item>
    <item>
      <title>Wie mir ein Fußballtrainer den Glauben an die Menschheit zurückgebracht hat</title>
      <description>Auch wenn die Welt immer mehr von Hass und Feindseligkeit dominiert scheint: Unsere Kolumnistin Ebru Taşdemir glaubt an das Gute im Menschen - auch dank der TV-Serie "Ted Lasso".</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f797d071063cadcf/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f797d071063cadcf/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/94/bd/94bdbd1a-8b8b-4ced-a968-467b250519cd/94bdbd1a-8b8b-4ced-a968-467b250519cd_mp3-256kd.mp3" length="4178470" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/94/bd/94bdbd1a-8b8b-4ced-a968-467b250519cd/94bdbd1a-8b8b-4ced-a968-467b250519cd_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="131" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>131</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:9f6789fa927385ef?w=448&amp;ch=f280edbc140d4075" />
    </item>
    <item>
      <title>Fahrrad mit ohne alles</title>
      <description>Wie fährt sich der Minimalismus? Kolumnistin Doris Anselm hat ein "Fixie"-Fahrrad ausprobiert. Supercool. Oder?</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:96205cf430b2e70f/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:96205cf430b2e70f/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/2d/1c/2d1c066a-9d99-4b87-8d94-60051ec13114/2d1c066a-9d99-4b87-8d94-60051ec13114_mp3-256kd.mp3" length="3518749" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/2d/1c/2d1c066a-9d99-4b87-8d94-60051ec13114/2d1c066a-9d99-4b87-8d94-60051ec13114_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="110" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 04 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>110</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:30aadd4ab4fff6ce?w=448&amp;ch=0818aacdb021ddd1" />
    </item>
    <item>
      <title>Hält das Unwissen über das Lebensende die Welt zusammen?</title>
      <description>Will man wissen, wie lange man noch zu leben hat? Diese Frage beschäftigt aktuell den Kolumnisten Hendrik Schröder.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3eab6f89f1aca172/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3eab6f89f1aca172/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/10/5e/105eedc6-5f6f-462f-9ece-68b9d6b22231/522635a2-bb90-41a4-ba86-bc3e999d5d14_9148bdb0-4c9f-440e-a422-c7dc26a110ac_256k.mp3" length="3822997" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/10/5e/105eedc6-5f6f-462f-9ece-68b9d6b22231/522635a2-bb90-41a4-ba86-bc3e999d5d14_9148bdb0-4c9f-440e-a422-c7dc26a110ac_256k.mp3" medium="audio" duration="119" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 03 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>119</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:5ce3f0f5d7476210?w=448&amp;ch=f1900fa5b4472df7" />
    </item>
    <item>
      <title>Die Grenzen des Spinatbaren</title>
      <description>Für die Erkenntnis von Gut und Böse brauchte es in der Bibel einen Apfel. Unsere Kolumnistin Doris Anselm sieht heute auch Potenzial bei einem anderen Lebensmittel.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0d1f07b05566acfa/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0d1f07b05566acfa/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/3c/c9/3cc9c90b-6fab-4aa2-a8ef-46ab4ffb0ddd/3cc9c90b-6fab-4aa2-a8ef-46ab4ffb0ddd_mp3-256kd.mp3" length="3860517" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/3c/c9/3cc9c90b-6fab-4aa2-a8ef-46ab4ffb0ddd/3cc9c90b-6fab-4aa2-a8ef-46ab4ffb0ddd_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="121" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>121</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:dfb92fe8ddffc18c?w=448&amp;ch=6323914dc45fc018" />
    </item>
    <item>
      <title>Der neue Volkssport: Den Osten verstehen</title>
      <description>Im Osten geht die Sonne auf, hat schon Rolf Zuckowski gesungen. Aber derzeit kommen sie dann auch in Scharen in den Osten, die Journalisten. Den Osten verstehen, das ist zum Volkssport geworden, beobachtet unser Kolumnist Sebastian Schiller.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:042b76344f150fe1/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:042b76344f150fe1/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/55/7d/557dc1ef-a89d-4730-a579-8b7d2902004b/557dc1ef-a89d-4730-a579-8b7d2902004b_mp3-256kd.mp3" length="3862821" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/55/7d/557dc1ef-a89d-4730-a579-8b7d2902004b/557dc1ef-a89d-4730-a579-8b7d2902004b_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="121" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>121</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:0162b8e5f8a1dfcb?w=448&amp;ch=49c937c65a1e3f78" />
    </item>
    <item>
      <title>Der Neid wohnt nebenan</title>
      <description>Offener Vergleich unter Freundinnen ist oft ein Tabu. Unsere Autorin Wlada Kolosowa fand aber eine Form des Messens, die sozial akzeptiert ist.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a2458a7597255bdf/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a2458a7597255bdf/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/17/73/1773df35-6b35-4b74-ac1d-a8508cac7a36/1773df35-6b35-4b74-ac1d-a8508cac7a36_mp3-256kd.mp3" length="3815991" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/17/73/1773df35-6b35-4b74-ac1d-a8508cac7a36/1773df35-6b35-4b74-ac1d-a8508cac7a36_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="119" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>119</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:276f2771dc5a9f58?w=448&amp;ch=7415c42a4570c994" />
    </item>
    <item>
      <title>Lebkuchen: Blitzableiter der Konsumkritik</title>
      <description>Es hat fast schon Tradition: Die Supermärkte stellen Ende August die Lebkuchen ins Regal – und die Medien lästern drüber. Doch Kolumnistin Doris Anselm hat keine Lust mehr auf dieses "Alle Jahre wieder" der deutschen Humorkultur.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fe7647614e37ae20/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fe7647614e37ae20/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5e/e6/5ee68e7c-999a-4bd6-9295-f0030744974d/5ee68e7c-999a-4bd6-9295-f0030744974d_mp3-256kd.mp3" length="3632479" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5e/e6/5ee68e7c-999a-4bd6-9295-f0030744974d/5ee68e7c-999a-4bd6-9295-f0030744974d_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="113" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 28 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>113</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:e6450807679d6c85?w=448&amp;ch=1644d207011f7434" />
    </item>
    <item>
      <title>Gegen Löcher jeder Art!</title>
      <description>Bei den vielen Wahlplakaten in Berlin kann einem das Gehirn schon mal einen Streich spielen. Was steht da wirklich? Und was denkt man nur zu lesen? Gedanken von unserem Kolumnisten Hendrik Schröder.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1de33f5ca35cc2f8/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1de33f5ca35cc2f8/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/ae/37/ae372948-e00a-4614-8e55-b3e97ea422bd/ae372948-e00a-4614-8e55-b3e97ea422bd_mp3-256kd.mp3" length="3832205" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/ae/37/ae372948-e00a-4614-8e55-b3e97ea422bd/ae372948-e00a-4614-8e55-b3e97ea422bd_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="120" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>120</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:7ed565daf58b6d03?w=448&amp;ch=35040e7a81bbd97a" />
    </item>
    <item>
      <title>Wetter im Westpaket</title>
      <description>Eigentlich mag rbb24-Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm ganz gerne "Second Hand". Nur beim Wetter hätte sie gerne mal Neuware.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:01ef60608da331cf/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:01ef60608da331cf/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/53/73/5373bc43-4fba-4c36-9070-acc20c23cb81/5373bc43-4fba-4c36-9070-acc20c23cb81_mp3-256kd.mp3" length="3634873" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/53/73/5373bc43-4fba-4c36-9070-acc20c23cb81/5373bc43-4fba-4c36-9070-acc20c23cb81_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="114" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>114</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:bcecf80431d1b923?w=448&amp;ch=0bb471e535433b17" />
    </item>
    <item>
      <title>Mein ganz persönliches Einschulungs-Desaster</title>
      <description>Haben Sie bemerkt, dass die Straßen plötzlich wieder voller sind? Das hat einen ganz einfachen Grund: Die Schule hat wieder angefangen. Bei unserem Kolumnisten Sebastian Schiller hat das ein altes Trauma wieder aufleben lassen.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:590e0b4285a2e00f/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:590e0b4285a2e00f/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/99/5c/995c2678-e2e0-462a-ad90-654574a6ff8a/995c2678-e2e0-462a-ad90-654574a6ff8a_mp3-256kd.mp3" length="3591717" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/99/5c/995c2678-e2e0-462a-ad90-654574a6ff8a/995c2678-e2e0-462a-ad90-654574a6ff8a_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="112" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>112</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:663c50481f0d9529?w=448&amp;ch=6116215c1e4e8ff4" />
    </item>
    <item>
      <title>Sommergetränk 2026: Das Melonenradler</title>
      <description>Was war denn jetzt das Kult-Sommergetränk dieses Jahres? Kolumnistin Ebru Taşdemir macht sich auf die Suche und findet eine wahrlich seltsame Kreation.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:77af5e8662d37a36/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:77af5e8662d37a36/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/ce/05/ce05f6f8-a54a-489f-bd98-3736bdf67e13/ce05f6f8-a54a-489f-bd98-3736bdf67e13_mp3-256kd.mp3" length="3812902" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/ce/05/ce05f6f8-a54a-489f-bd98-3736bdf67e13/ce05f6f8-a54a-489f-bd98-3736bdf67e13_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="120" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>120</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:0e40873b85bc88c5?w=448&amp;ch=a3fbf1202f5bfffe" />
    </item>
    <item>
      <title>The Urlaub is finnischt!</title>
      <description>Die Sommerferien gehen zu Ende - Zeit für eine Urlaubsbilanz. Unsere Kolumnistin Doris Anselm kommt bei ihrer Abrechnung allerdings auf eigentümliche Zahlen.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d71a5b0504f400e6/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d71a5b0504f400e6/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f4/b3/f4b3ee17-90ee-448a-aff4-26ce76bcc483/f4b3ee17-90ee-448a-aff4-26ce76bcc483_mp3-256kd.mp3" length="3601719" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f4/b3/f4b3ee17-90ee-448a-aff4-26ce76bcc483/f4b3ee17-90ee-448a-aff4-26ce76bcc483_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="112" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>112</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:186d0dd4e3e0012f?w=448&amp;ch=7b9a37d21c806c9d" />
    </item>
    <item>
      <title>Yoga mit Tanz-Einlagen</title>
      <description>Unser Kolumnist Hendrik Schröder ist immer noch auf der Suche nach dem besten Yoga-Kurs der Stadt. Gar nicht so einfach. Aber manchmal hat man Glück. Nur: Ist das noch Yoga?</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:54e2cc0e63435c43/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:54e2cc0e63435c43/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/72/dd/72dd57fd-a351-453e-b1ff-8fd32121f57a/72dd57fd-a351-453e-b1ff-8fd32121f57a_mp3-256kd.mp3" length="4337447" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/72/dd/72dd57fd-a351-453e-b1ff-8fd32121f57a/72dd57fd-a351-453e-b1ff-8fd32121f57a_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="135" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>135</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:a7e1dbf814ea514e?w=448&amp;ch=144e0729637a4e5c" />
    </item>
    <item>
      <title>… und eine Packung Esperanto</title>
      <description>Wie viel Spaß macht Gedächtnistraining? Doris Anselm ist es zu langweilig, die Einkaufsliste auswendig zu lernen. Deshalb sucht sie jetzt im Supermarkt nach Walrossen und Orangutans.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0d70bc7999d8ee57/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0d70bc7999d8ee57/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/d6/8f/d68ff264-37df-45ba-98dc-09816b4ae735/d68ff264-37df-45ba-98dc-09816b4ae735_mp3-256kd.mp3" length="3663167" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/d6/8f/d68ff264-37df-45ba-98dc-09816b4ae735/d68ff264-37df-45ba-98dc-09816b4ae735_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="114" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>114</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:b3bb3c68d600fa0c?w=448&amp;ch=b770380149f81b40" />
    </item>
    <item>
      <title>Gefährliches Nasenfahrrad?</title>
      <description>Das Leben lauert voller Gefahren, seien Sie auf der Hut. Manche sind sichtbar, andere unsichtbar, und wieder andere einfach auch Quatsch. Unser Kolumnist Sebastian Schiller hat eine davon aufgespürt – und die sitzt an sonnigen Tagen mitten in Ihrem ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5a68ed549f9e53e3/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5a68ed549f9e53e3/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a1/e6/a1e61900-9568-4316-b030-3ae22042aac3/a1e61900-9568-4316-b030-3ae22042aac3_mp3-256kd.mp3" length="3630871" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a1/e6/a1e61900-9568-4316-b030-3ae22042aac3/a1e61900-9568-4316-b030-3ae22042aac3_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="113" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>113</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:655eb0e686cdfb47?w=448&amp;ch=e862601d816777c5" />
    </item>
    <item>
      <title>Die Kartoffelparty</title>
      <description>Wie feiert man seine Einbürgerung gebührend? Unsere Autorin Wlada Kolosowa zelebrierte mit Freundinnen, Kartoffelsalat und Sprudelwasser.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6439c4583a806e82/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6439c4583a806e82/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5b/bb/5bbb85ab-2933-4d75-b1e1-9b8e1a078d1e/5bbb85ab-2933-4d75-b1e1-9b8e1a078d1e_mp3-256kd.mp3" length="4063267" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5b/bb/5bbb85ab-2933-4d75-b1e1-9b8e1a078d1e/5bbb85ab-2933-4d75-b1e1-9b8e1a078d1e_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="127" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>127</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:80782c9248dddefc?w=448&amp;ch=f27e228de759e21e" />
    </item>
    <item>
      <title>Shopping wie 1950</title>
      <description>Neue Klamotten kaufen – das macht unsere Kolumnistin Doris Anselm ungern. Aber vielleicht liegt das nur daran, dass sie zu spät geboren wurde.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0a4f0713df660050/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0a4f0713df660050/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/1f/92/1f92b7fb-be24-45aa-8332-82a5d21e2e65/1f92b7fb-be24-45aa-8332-82a5d21e2e65_mp3-256kd.mp3" length="3474239" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/1f/92/1f92b7fb-be24-45aa-8332-82a5d21e2e65/1f92b7fb-be24-45aa-8332-82a5d21e2e65_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="109" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>109</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:fed66a76c2de5e58?w=448&amp;ch=1a05f67a89623923" />
    </item>
    <item>
      <title>Horst with no Name</title>
      <description>Sterben manche Vornamen wie Horst wohl für immer aus? Oder kommen sie alle irgendwann wieder wie Willi, Emil oder Fritz? Das fragt sich Kolumnist Hendrik Schröder.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:377fd02e9e70a1bf/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:377fd02e9e70a1bf/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/bd/46/bd466310-24d6-4457-b225-7edce909ce27/bd466310-24d6-4457-b225-7edce909ce27_mp3-256kd.mp3" length="3659341" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/bd/46/bd466310-24d6-4457-b225-7edce909ce27/bd466310-24d6-4457-b225-7edce909ce27_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="114" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>114</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:789499e6330b5774?w=448&amp;ch=74ebf6f5d98c5de4" />
    </item>
    <item>
      <title>Wer irrt Milliardär?</title>
      <description>Wer ist "Überreich"? Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm schonmal nicht, und eigentlich auch niemand aus ihrem Umfeld. Doch warum reagieren einige dann so heftig auf Ideen, Milliardäre stärker zu besteuern?</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:79e36bb4ea644289/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:79e36bb4ea644289/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/62/85/62851b1c-404c-4574-bf0a-9c91919b5dc0/df8a8364-41f5-4f3e-a88a-83fd912bc2e0_249fd637-25a5-4551-99d7-3181ce5e8cee_256k.mp3" length="3942719" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/62/85/62851b1c-404c-4574-bf0a-9c91919b5dc0/df8a8364-41f5-4f3e-a88a-83fd912bc2e0_249fd637-25a5-4551-99d7-3181ce5e8cee_256k.mp3" medium="audio" duration="123" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 12 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>123</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:7842b2f568b9aa79?w=448&amp;ch=f6c2eabc27e2e795" />
    </item>
    <item>
      <title>Leerlauf obenrum</title>
      <description>Es gibt ungeschriebene Regeln, die unser Miteinander erleichtern sollen. Müll lässt man nicht einfach rumliegen und Körperflüssigkeiten bleiben im Beisein anderer bitte im Körper. Das scheint aber nicht für jeden zu gelten, stellt Kolumnist Sebastian ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:241ef3c5e05b1bfc/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:241ef3c5e05b1bfc/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f3/c2/f3c2c0dc-8a79-4b16-96ca-dadd2ba0d158/f3c2c0dc-8a79-4b16-96ca-dadd2ba0d158_mp3-256kd.mp3" length="3604005" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/f3/c2/f3c2c0dc-8a79-4b16-96ca-dadd2ba0d158/f3c2c0dc-8a79-4b16-96ca-dadd2ba0d158_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="113" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>113</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:cd58cd7ab5ced2e4?w=448&amp;ch=464b34478a64c5ab" />
    </item>
    <item>
      <title>Jungfräulicher Käsekuchen</title>
      <description>Wie hieß das in der Margarine-Werbung: "Backen ist Liebe?" Bei Kolumnistin Doris Anselm führt Backen derzeit in der Liebe eher zu Problemen.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d48b498eac4bc220/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d48b498eac4bc220/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e2/6e/e26e573f-b9dc-4d83-92c5-e62507d05507/de448ce9-7ad8-47e0-8fed-6eb3a2f4c8d4_2ca69d42-bbbb-48c8-b674-b58428bd4f1a_256k.mp3" length="3614009" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e2/6e/e26e573f-b9dc-4d83-92c5-e62507d05507/de448ce9-7ad8-47e0-8fed-6eb3a2f4c8d4_2ca69d42-bbbb-48c8-b674-b58428bd4f1a_256k.mp3" medium="audio" duration="113" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>113</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:7837fb84d6ccdc14?w=448&amp;ch=6ba84a3e8560afe0" />
    </item>
    <item>
      <title>Das Beste</title>
      <description>Es gibt Sätze, die prägen sich einem für immer ein. Oder zumindest für sehr lange Zeit. Sätze, die man auf T-Shirts drucken könnte. Kolumnist Hendrik Schröder hat so einen kürzlich in einem Yogakurs aufgeschnappt.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:71f29b385ad54415/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:71f29b385ad54415/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/04/c4/04c4e353-0d1c-4c5d-b9a8-dc40cbb75381/04c4e353-0d1c-4c5d-b9a8-dc40cbb75381_mp3-256kd.mp3" length="4039609" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/04/c4/04c4e353-0d1c-4c5d-b9a8-dc40cbb75381/04c4e353-0d1c-4c5d-b9a8-dc40cbb75381_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="126" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>126</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:73994ad6a1b64053?w=448&amp;ch=0c4f73ebf352aef4" />
    </item>
    <item>
      <title>Blitzableiter Wäscheständer</title>
      <description>Eigentlich verurteilt unsere Kolumnistin jede Gewalt. Doch eine Ausnahme macht Doris Anselm - und zwar bei Wäscheständern.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:295e242baf805377/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:295e242baf805377/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/9a/50/9a507d3b-a0bb-4559-b9a0-7df1e5438bd8/6d980c9b-486c-4a1b-86c8-bbfe274bd737_c75b972e-8327-4dcc-84ae-3e4b4f810d61_256k.mp3" length="3895217" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/9a/50/9a507d3b-a0bb-4559-b9a0-7df1e5438bd8/6d980c9b-486c-4a1b-86c8-bbfe274bd737_c75b972e-8327-4dcc-84ae-3e4b4f810d61_256k.mp3" medium="audio" duration="122" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>122</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:509336be87522c3c?w=448&amp;ch=71fc58de62a1b9e1" />
    </item>
    <item>
      <title>Inflation in der Kantine</title>
      <description>Vermutlich gab es über die Generationen hinweg nie einen Befund, auf den sich wirklich alle einigen konnten, außer: Alles wird teurer. Und dabei wird ein Faktor in der öffentlichen Diskussion gar nicht wirklich beleuchtet, findet Kolumnist Sebastian ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:897d2093fb5ff36e/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:897d2093fb5ff36e/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a3/09/a309a63c-ff13-4b35-aaf7-505d98aeada8/a074c8cd-6aa3-4af5-b1f3-ee2481462b70_5bbb6014-a50b-48b2-9447-454fbdd8db22_256k.mp3" length="3770661" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/a3/09/a309a63c-ff13-4b35-aaf7-505d98aeada8/a074c8cd-6aa3-4af5-b1f3-ee2481462b70_5bbb6014-a50b-48b2-9447-454fbdd8db22_256k.mp3" medium="audio" duration="118" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>118</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:9d21e8380f680164?w=448&amp;ch=1e81890d54eabca4" />
    </item>
    <item>
      <title>Barrierefreie Bohrmaschine</title>
      <description>Schonmal mit einer Packung Magerquark die Wand aufgebohrt? Nein? Dann wird es aber Zeit. Kolumnistin Doris Anselm ist am Heimwerken.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9659cb5b791890ee/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9659cb5b791890ee/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e3/2c/e32c8924-b477-4e06-88df-d94b26d61117/5fdbe12f-0b54-42c4-96aa-82431f564d97_cf461e2e-bd9d-4d60-a195-efe77280b724_256k.mp3" length="3403569" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/e3/2c/e32c8924-b477-4e06-88df-d94b26d61117/5fdbe12f-0b54-42c4-96aa-82431f564d97_cf461e2e-bd9d-4d60-a195-efe77280b724_256k.mp3" medium="audio" duration="106" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>106</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:76db7d82ab37e81c?w=448&amp;ch=c179d6fa77ea4e7b" />
    </item>
    <item>
      <title>Edle Opfer in Nuss</title>
      <description>Alkohol und Schokolade: eine fiese Kombi, meint Kolumnistin Doris Anselm. Oder bergen Schnapspralinen vielleicht ein Geheimnis, dass sich ihr nur noch nicht erschließt?</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:54e7c552b9501bb5/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:54e7c552b9501bb5/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/04/07/04075778-97e2-4174-a689-1ec849f11e78/47fa8373-3262-488d-8369-12cc094a5b0e_c1752149-0196-4241-bf94-fab066679f59_256k.mp3" length="3762983" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/04/07/04075778-97e2-4174-a689-1ec849f11e78/47fa8373-3262-488d-8369-12cc094a5b0e_c1752149-0196-4241-bf94-fab066679f59_256k.mp3" medium="audio" duration="118" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>118</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:ca4e750e7cf0a2f7?w=448&amp;ch=1a94fe5b200cda78" />
    </item>
    <item>
      <title>Meine kleinste Großstadt Deutschlands</title>
      <description>Großstädter schauen stirnrunzelnd auf das provinzielle Leben in Brandenburgs Outback, von dort schauen Provinzieller ungläubig auf das Leben in der Metropole Berlin. Das ist kein Naturgesetz, wird aber oft genug genau so gelebt, fällt Kolumnist ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:954cffaa6965eaa0/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:954cffaa6965eaa0/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/33/9c/339c28f5-f64c-481c-846c-9872bd98c4b4/56d2e25c-39b8-463c-90e1-afce010f4be4_e94f7c10-5423-4221-ba15-e379f992b6a2_256k.mp3" length="3753769" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/33/9c/339c28f5-f64c-481c-846c-9872bd98c4b4/56d2e25c-39b8-463c-90e1-afce010f4be4_e94f7c10-5423-4221-ba15-e379f992b6a2_256k.mp3" medium="audio" duration="117" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>117</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:bd5d58d216dda352?w=448&amp;ch=2a230a29e234104e" />
    </item>
    <item>
      <title>Huch, Du auch hier?</title>
      <description>Alte Bekannte wieder treffen und sie nicht erkennen? Das kann dank Schönheitsoperationen passieren. Ebru Taşdemir über einen Trend, an dem sie sich nicht ganz erfreuen kann.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:83043950a1caa638/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:83043950a1caa638/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/47/90/4790e705-d761-4bdb-9e02-511727d15f74/509c6ab7-2add-431b-9bda-7b3aa220c81b_cd87ce7a-1d20-44fb-8789-a5985da040c5_256k.mp3" length="4195466" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/47/90/4790e705-d761-4bdb-9e02-511727d15f74/509c6ab7-2add-431b-9bda-7b3aa220c81b_cd87ce7a-1d20-44fb-8789-a5985da040c5_256k.mp3" medium="audio" duration="131" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>131</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:c46ff0ab6964999c?w=448&amp;ch=5efca9937bbeec22" />
    </item>
    <item>
      <title>Hast du Kinder? Nein, Besuch!</title>
      <description>Das Leben von Eltern und Kinderlosen unterscheidet sich erheblich. Zumindest meistens. Unsere Kolumnistin Doris Anselm hat einen erstaunlichen Berührungspunkt entdeckt.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0627b5440e3e1360/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0627b5440e3e1360/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/cc/9f/cc9f9b3e-df0d-4c09-afba-c185284aeb40/a33311db-e02a-4270-9b31-95289a0e9463_12b05b93-94bd-4c33-96ec-3b3799becf9a_256k.mp3" length="3657041" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/cc/9f/cc9f9b3e-df0d-4c09-afba-c185284aeb40/a33311db-e02a-4270-9b31-95289a0e9463_12b05b93-94bd-4c33-96ec-3b3799becf9a_256k.mp3" medium="audio" duration="114" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>114</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:9ddaede699e73ade?w=448&amp;ch=da3afad4c3fdafc2" />
    </item>
    <item>
      <title>Hope-Scrolling statt Doom-Scrolling!</title>
      <description>Chronischer Pessimismus wird zunehmend zu einer Volkskrankheit, findet unser Kolumnist Sebastian Schiller. Und dabei ist es gar nicht so schwer der alltäglichen Flut aus schlechten Nachrichten zu entgehen.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b3d78c34737fd544/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b3d78c34737fd544/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/ee/ee/eeee0de0-faf9-43ec-b9af-3ce01c9a7da5/bd570170-e70c-4975-9f8f-fa62ecb77190_dbc7804c-a462-434e-91ce-97f6297b2927_256k.mp3" length="3706903" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/ee/ee/eeee0de0-faf9-43ec-b9af-3ce01c9a7da5/bd570170-e70c-4975-9f8f-fa62ecb77190_dbc7804c-a462-434e-91ce-97f6297b2927_256k.mp3" medium="audio" duration="116" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>116</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:55168725c408f265?w=448&amp;ch=da8c51227b249190" />
    </item>
    <item>
      <title>So viel mehr als Altpapier</title>
      <description>Des einen Müll ist des anderen Schatz. Unsere Kolumnistin Wlada Kolosowa redet sich seit Jahren ein, dass ihre kuratierte Sammlung an Pappverpackungen bald zum Einsatz kommt.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a2eb7d4b52f5e9d2/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a2eb7d4b52f5e9d2/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/04/f3/04f35f08-c750-4bbf-af0d-7bc70f8930ed/526168a1-57a7-481d-810c-31ba27901080_925823e8-2629-4bc8-aaa1-5dfae1fd767f_256k.mp3" length="3667739" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/04/f3/04f35f08-c750-4bbf-af0d-7bc70f8930ed/526168a1-57a7-481d-810c-31ba27901080_925823e8-2629-4bc8-aaa1-5dfae1fd767f_256k.mp3" medium="audio" duration="115" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>115</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:ce4f98b8308c68ab?w=448&amp;ch=352e9a59b95c7fe7" />
    </item>
    <item>
      <title>Prolliges Federvieh</title>
      <description>Ein Wellness-Resort für Vögel sollte es werden, auf dem Balkon von Doris Anselm. Doch das gefiederte Publikum stellt sich Entspannung offenbar anders vor. Jetzt fragt sich unsere Kolumnistin: Will in Berlin sogar die Tierwelt immer nur das eine?</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:555ceceb2c3d326c/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:555ceceb2c3d326c/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/c7/d6/c7d62770-fa56-4475-afb4-0a1d060fc97e/c7d62770-fa56-4475-afb4-0a1d060fc97e_mp3-256kd.mp3" length="3835925" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/c7/d6/c7d62770-fa56-4475-afb4-0a1d060fc97e/c7d62770-fa56-4475-afb4-0a1d060fc97e_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="120" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>120</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:4edfa442ef3de916?w=448&amp;ch=0cbb15b09e38dcf5" />
    </item>
    <item>
      <title>Urlaub, wo andere nicht Urlaub machen</title>
      <description>Die großen Ferien sind da! Reisezeit für viele, die es sich leisten können. Aber Reisen ist nicht mehr Reisen. Wie unser Kolumnist Hendrik Schröder in einem Inforadio-Interview erfahren hat.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:27e4de94f398ae41/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:27e4de94f398ae41/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/63/04/63041535-c805-47a1-af0a-86fc13af4c62/63041535-c805-47a1-af0a-86fc13af4c62_mp3-256kd.mp3" length="4222291" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/63/04/63041535-c805-47a1-af0a-86fc13af4c62/63041535-c805-47a1-af0a-86fc13af4c62_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="132" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>132</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:c1be560532841767?w=448&amp;ch=a4b205c442d9d425" />
    </item>
    <item>
      <title>Der Fall stinkt zum Himmel</title>
      <description>Gibt es noch neue Krimi-Gattungen? Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm bezweifelte das bisher – zwischen Seniorenkrimis, Gartenkrimis, Tierkrimis und-und-und. Aber jetzt weiß sie, was noch fehlte: der Sockenkrimi.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f9f32bf286c7d453/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f9f32bf286c7d453/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/c9/63/c9634b96-2451-4c67-9a5a-25cb6e06f00d/c9634b96-2451-4c67-9a5a-25cb6e06f00d_mp3-256kd.mp3" length="3676987" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/c9/63/c9634b96-2451-4c67-9a5a-25cb6e06f00d/c9634b96-2451-4c67-9a5a-25cb6e06f00d_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="115" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>115</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:af832684a805c306?w=448&amp;ch=7077733212c533f5" />
    </item>
    <item>
      <title>Brandenburg im Sommer</title>
      <description>Misanthropen kommen grad voll auf ihre Kosten. Sommer ist die Zeit der halb-leeren Großraumbüros und S-Bahnen ohne direkten Körperkontakt zum Mitreisenden, denn die Menschen sind im Urlaub. Auch unser Kolumnist Sebastian Schiller. Der wiederum bleibt ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:61121d95e2af57da/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:61121d95e2af57da/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/67/db/67db94a1-5917-48d5-ae53-5d95a3885c56/67db94a1-5917-48d5-ae53-5d95a3885c56_mp3-256kd.mp3" length="3508792" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/67/db/67db94a1-5917-48d5-ae53-5d95a3885c56/67db94a1-5917-48d5-ae53-5d95a3885c56_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="110" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>110</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:91e17b52f0cdd88f?w=448&amp;ch=7d06945094806e30" />
    </item>
    <item>
      <title>Von Pizza und Leichtigkeit</title>
      <description>"Summertime, when the living is easy", sang einst Ella Fitzgerald. Unsere Kolumnistin Ebru Taşdemir erinnert sich an einem Sommer mit leichter Lektüre, zumindest dem Titel nach.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:18306ea846ab457a/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:18306ea846ab457a/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5e/d0/5ed0a06a-fd59-4354-ae6f-dae44465868d/5ed0a06a-fd59-4354-ae6f-dae44465868d_mp3-256kd.mp3" length="3649314" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5e/d0/5ed0a06a-fd59-4354-ae6f-dae44465868d/5ed0a06a-fd59-4354-ae6f-dae44465868d_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="114" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>114</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:ef36f6f67b71e9df?w=448&amp;ch=9b14fa09079870ed" />
    </item>
    <item>
      <title>Klimawandelleugner-Tinnitus</title>
      <description>Die Sommerpause ist vorbei – also: Der Hochsommer hat Pause gemacht, jetzt kommt er zurück nach Berlin und Brandenburg. rbb24 Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm hätte da einen Wunsch an die Meteorologen.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a3e24bbb9d5aa63f/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a3e24bbb9d5aa63f/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/40/b8/40b8ea3f-c8d9-4cad-b666-fed78f7ca1f4/40b8ea3f-c8d9-4cad-b666-fed78f7ca1f4_mp3-256kd.mp3" length="3401265" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/40/b8/40b8ea3f-c8d9-4cad-b666-fed78f7ca1f4/40b8ea3f-c8d9-4cad-b666-fed78f7ca1f4_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="106" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>106</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:cfe08ba91f84516c?w=448&amp;ch=55f87ab3a2bcceea" />
    </item>
    <item>
      <title>Schlechte Stimmung</title>
      <description>Nach einem kurzen Urlaub in Albanien ist Kolumnist Hendrik Schröder zurück in Deutschland. Kaum angekommen wundert er sich schon über die schlechte Stimmung im Land.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c7247078a08b8376/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c7247078a08b8376/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/7f/06/7f064c39-8f14-434f-b23e-9dbf0b9c33ce/7f064c39-8f14-434f-b23e-9dbf0b9c33ce_mp3-256kd.mp3" length="3896761" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/7f/06/7f064c39-8f14-434f-b23e-9dbf0b9c33ce/7f064c39-8f14-434f-b23e-9dbf0b9c33ce_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="122" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 09 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>122</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:821442a4227db799?w=448&amp;ch=a7a3908be01133a3" />
    </item>
    <item>
      <title>WM-Einmischung? Gerne mehr!</title>
      <description>Die USA sind raus – die Empörungs-Welle rollt weiter: Donald Trumps Einmischung in die WM habe dem Fußball schwer geschadet, heißt es. rbb24 Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm findet jedoch: Engagierte Politiker könnten im Sport noch viel mehr tun.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c48b1136e917dda9/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c48b1136e917dda9/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/37/ee/37ee72e9-729c-4fad-a999-dc2d3224de94/37ee72e9-729c-4fad-a999-dc2d3224de94_mp3-256kd.mp3" length="3339045" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/37/ee/37ee72e9-729c-4fad-a999-dc2d3224de94/37ee72e9-729c-4fad-a999-dc2d3224de94_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="104" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>104</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:181bc3b4279a625f?w=448&amp;ch=ead227409340afb9" />
    </item>
    <item>
      <title>Für Höheres qualifiziert?</title>
      <description>Es muss nicht immer gleich die Midlife-Crisis sein. Zumal Kolumnist Sebastian Schiller zu jung und zu mittellos ist, um sich eine Harley-Davidson zu kaufen. Aber zwischendurch über den bisherigen Lebensweg nachzudenken - das kann doch nicht schaden, oder?</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5895ee97475781cc/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:5895ee97475781cc/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/1f/98/1f98e7b1-abb5-4d14-8b24-683f3840b390/1f98e7b1-abb5-4d14-8b24-683f3840b390_mp3-256kd.mp3" length="3855909" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/1f/98/1f98e7b1-abb5-4d14-8b24-683f3840b390/1f98e7b1-abb5-4d14-8b24-683f3840b390_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="120" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>120</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:d51aabf5f371bada?w=448&amp;ch=262cd2c4dd04645d" />
    </item>
    <item>
      <title>Simuliertes Shopping</title>
      <description>Internetseiten aus Südkorea verkaufen Selbstbetrug: Produkte, die nichts kosten, aber auch nie versendet werden. Unsere Autorin Wlada Kolosowa hielt das für unnötigen Quatsch. Bis sie ihrem eigenen Shoppingverhalten nachging.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2c9245a3148a6ec4/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2c9245a3148a6ec4/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/9d/73/9d7370a3-fc3a-4f01-9f83-33d697f76f38/9d7370a3-fc3a-4f01-9f83-33d697f76f38_mp3-256kd.mp3" length="3794469" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/9d/73/9d7370a3-fc3a-4f01-9f83-33d697f76f38/9d7370a3-fc3a-4f01-9f83-33d697f76f38_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="119" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>119</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:da223c2205b4529e?w=448&amp;ch=1cbd5695af353ab9" />
    </item>
    <item>
      <title>Existenzkrise: 60 Euro</title>
      <description>Bin ich weniger wert als mein Fahrrad? Mit solchen Selbstzweifeln quält sich Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm aktuell. Grund ist ein Erlebnis in der S-Bahn.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:922066e369eb8cf2/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:922066e369eb8cf2/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/14/9f/149f0450-ab07-423e-8e28-e1c6a95297eb/149f0450-ab07-423e-8e28-e1c6a95297eb_mp3-256kd.mp3" length="3665471" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/14/9f/149f0450-ab07-423e-8e28-e1c6a95297eb/149f0450-ab07-423e-8e28-e1c6a95297eb_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="114" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>114</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:1b20ba008fc7c238?w=448&amp;ch=f7dbc9ec9043a0c3" />
    </item>
    <item>
      <title>Eine Briefmarke für Helene</title>
      <description>Manche Persönlichkeiten haben einen so großen Verdienst geleistet, dass sie eine eigene Briefmarke bekommen. Nur welcher Promi sollte mit welcher Begründung auf den Umschlag geklebt werden? Hendrik Schröder hat sich ein paar Gedanken gemacht.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a5d45e11873d3e5f/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a5d45e11873d3e5f/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/d5/16/d516ced8-5259-44bc-9618-6f055dcaf575/d516ced8-5259-44bc-9618-6f055dcaf575_mp3-256kd.mp3" length="3954317" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/d5/16/d516ced8-5259-44bc-9618-6f055dcaf575/d516ced8-5259-44bc-9618-6f055dcaf575_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="124" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>124</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:fca1f8a0f9bb4fac?w=448&amp;ch=f37de7d58c1efe97" />
    </item>
    <item>
      <title>Das ändert sich am 1. Juli nicht</title>
      <description>Gerade sind sie wieder überall: die typischen Servicebeiträge im Stil von "Das ändert sich ab 1. Juli“. Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm liebt solche Berichte – besonders dann, wenn sie von keiner Neuerung betroffen ist.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ff545dd366c802d1/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ff545dd366c802d1/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/fe/00/fe00abf0-c791-422d-af58-b0f06d88bc87/fe00abf0-c791-422d-af58-b0f06d88bc87_mp3-256kd.mp3" length="3906749" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/fe/00/fe00abf0-c791-422d-af58-b0f06d88bc87/fe00abf0-c791-422d-af58-b0f06d88bc87_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="122" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 14:19:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>122</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:d1101b68fde55f63?w=448&amp;ch=f785f88adc1e53d9" />
    </item>
    <item>
      <title>Über Zeitlöcher und Funklöcher</title>
      <description>Deutschland tut sich schwer mit Großprojekten. Das ist nicht erst seit dem BER-Fiasko bekannt. Es gibt aber eine Großbaustelle, deren Verzögerung fast schon lächerlich wirkt. Denn seit 34 Jahren tut sich hier zu wenig, findet unser Kolumnist ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:962fa26ddbf7a106/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:962fa26ddbf7a106/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/3b/b1/3bb1dde1-dc89-498c-85fc-8cfd8acc30b8/3bb1dde1-dc89-498c-85fc-8cfd8acc30b8_mp3-256kd.mp3" length="3912735" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/3b/b1/3bb1dde1-dc89-498c-85fc-8cfd8acc30b8/3bb1dde1-dc89-498c-85fc-8cfd8acc30b8_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="122" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>122</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:fa71b4a228510920?w=448&amp;ch=5656781b1e476b2f" />
    </item>
    <item>
      <title>Nonna Maxxing: Leben wie eine italienische Oma</title>
      <description>Während sich vor allem reiche Menschen überall auf der Welt fragen, wie sie länger und besser leben können, haben italienische Großmütter längst eine Antwort gefunden: Nonna Maxxing nennt sich der Trend in den sozialen Medien und Kolumnistin Ebru ...</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ad17ef25fc9f3e4f/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ad17ef25fc9f3e4f/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/52/58/52583e6e-c4a7-4d12-8bcb-6134324db98b/52583e6e-c4a7-4d12-8bcb-6134324db98b_mp3-256kd.mp3" length="3591734" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/52/58/52583e6e-c4a7-4d12-8bcb-6134324db98b/52583e6e-c4a7-4d12-8bcb-6134324db98b_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="112" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>112</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:e5b6eecd41d57bb8?w=448&amp;ch=a9efdde9e8d40bd8" />
    </item>
    <item>
      <title>Kurbel-Klimaanlagen und Kannibalismus</title>
      <description>Sind Sie bereit fürs Hitze-Wochenende? Kolumnistin Doris Anselm hat es mit der Vorbereitung übertrieben. Dreht sie vielleicht ein bisschen durch?</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b865e94b979cb6c8/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b865e94b979cb6c8/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/65/39/653946e3-7818-426a-b094-e000da9414c1/653946e3-7818-426a-b094-e000da9414c1_mp3-256kd.mp3" length="3466559" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/65/39/653946e3-7818-426a-b094-e000da9414c1/653946e3-7818-426a-b094-e000da9414c1_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="108" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>108</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:39803c944bfe397c?w=448&amp;ch=a2d0203cea25e2be" />
    </item>
    <item>
      <title>Oberkörperfrei - geht gar nicht, oder?</title>
      <description>Endet die eigene Freiheit da, wo sie die Freiheit anderer beschneidet? Oder fängt sie da erst an? Über diese große Frage musste unser Kolumnist Hendrik Schröder neulich diskutieren. Anhand von einem ganz profanen Beispiel.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:efe19d887de5213d/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:efe19d887de5213d/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/8d/b0/8db0b1d4-c504-4e47-882b-cecf5570b0e6/8db0b1d4-c504-4e47-882b-cecf5570b0e6_mp3-256kd.mp3" length="4113961" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/8d/b0/8db0b1d4-c504-4e47-882b-cecf5570b0e6/8db0b1d4-c504-4e47-882b-cecf5570b0e6_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="128" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>128</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:4cc7083628ff5db0?w=448&amp;ch=292717a52ba0e168" />
    </item>
    <item>
      <title>Uncool schippern</title>
      <description>Es ist weder sportlich, noch sonderlich hip: das Tretboot. Doch rbb24 Inforadio-Kolumnistin Doris Anselm liebt es von Herzen. Zeit für ein Bekenntnis.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:29ea9fcd6390a31e/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:29ea9fcd6390a31e/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/49/5c/495c1c79-e55a-4f5f-942e-ab8fcdd41f8f/495c1c79-e55a-4f5f-942e-ab8fcdd41f8f_mp3-256kd.mp3" length="3743039" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/49/5c/495c1c79-e55a-4f5f-942e-ab8fcdd41f8f/495c1c79-e55a-4f5f-942e-ab8fcdd41f8f_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="117" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>117</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:1d20e93c171fed34?w=448&amp;ch=482e8e2aaf5b1e4f" />
    </item>
    <item>
      <title>"Freddy LA7": PR-Coup oder American Dream?</title>
      <description>Manche Geschichten sind einfach zu schön, um wahr zu sein. Sollten wir genau deswegen misstrauisch werden – oder uns freuen für jemanden, der die beste Zeit seines Lebens hat? Das fragt sich unser Kolumnist Sebastian Schiller.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1c7671df95b7d1c5/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1c7671df95b7d1c5/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/bb/98/bb98ecc2-6045-4b57-bfe9-90f2953aad4d/bb98ecc2-6045-4b57-bfe9-90f2953aad4d_mp3-256kd.mp3" length="3912727" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/bb/98/bb98ecc2-6045-4b57-bfe9-90f2953aad4d/bb98ecc2-6045-4b57-bfe9-90f2953aad4d_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="122" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>122</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:e1583b479623916c?w=448&amp;ch=3e9ccda92cc42ef1" />
    </item>
    <item>
      <title>Hände weg von Tastaturjobs</title>
      <description>Früher galten Jobs am Computer als sicher. Heute scheint dieses Versprechen von der KI immer infrage gestellt. Auch Kolumnistin Wlada Kolosowa fragt sich, wie lange sie noch eine Tastaturarbeiterin sein wird.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cde95faac92373d3/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cde95faac92373d3/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/d6/a3/d6a3af94-6121-46ef-854f-8d3288842b4c/d6a3af94-6121-46ef-854f-8d3288842b4c_mp3-256kd.mp3" length="3822885" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/d6/a3/d6a3af94-6121-46ef-854f-8d3288842b4c/d6a3af94-6121-46ef-854f-8d3288842b4c_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="119" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>119</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:10a27a1a937374c1?w=448&amp;ch=f787c70b4a75c51e" />
    </item>
    <item>
      <title>das kleingedruckte</title>
      <description>Gesundheit ist subjektiv. Das merkt auch Kolumnistin Doris Anselm, die neuerdings Probleme mit den Augen hat. Und mit dem Gesundheitssystem.</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dd3b0e19045e02f5/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dd3b0e19045e02f5/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5f/c4/5fc4e4e8-41f5-4fd3-9c3a-e517d1946adc/5fc4e4e8-41f5-4fd3-9c3a-e517d1946adc_mp3-256kd.mp3" length="3629353" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/5f/c4/5fc4e4e8-41f5-4fd3-9c3a-e517d1946adc/5fc4e4e8-41f5-4fd3-9c3a-e517d1946adc_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="113" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>113</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:5e4e50d5238fb4a4?w=448&amp;ch=7f186ed420625c70" />
    </item>
    <item>
      <title>Planlos, bocklos, menschlich</title>
      <description>KI schreibt ganze Reden und Zeitungsartikel - und ein Mensch gibt diese Texte als eigene Leistung aus. Kolumnistin Doris Anselm fragt sich: Wie kann sie beweisen, dass sie noch selber schreibt?</description>
      <guid>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a80f6ef48440dd25/</guid>
      <link>https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a80f6ef48440dd25/</link>
      <enclosure url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/6e/e9/6ee9ed16-3650-45bd-9506-23d796a68f2d/6ee9ed16-3650-45bd-9506-23d796a68f2d_mp3-256kd.mp3" length="3512657" type="audio/mp3" />
      <media:content url="https://rbbmediapmdp-a.akamaihd.net/content/6e/e9/6ee9ed16-3650-45bd-9506-23d796a68f2d/6ee9ed16-3650-45bd-9506-23d796a68f2d_mp3-256kd.mp3" medium="audio" duration="110" type="audio/mp3" />
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 08:05:00 +0200</pubDate>
      <itunes:duration>110</itunes:duration>
      <itunes:image href="https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:28dca3636769650a?imwidth=448&amp;impolicy=square&amp;ch=d88a22250bf4bda9" />
    </item>
  </channel>
</rss>