https://www.ardsounds.de/sendung/die-experten/urn:ard:show:24e08fb00cc7c59f/ https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:eeb1cc94ae14b181?w=448&ch=c6ab1a750abebd94 https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-experten/urn:ard:show:24e08fb00cc7c59f/ "Die Experten" werden jeden Samstag von 15:00 - 17:00 Uhr ausgestrahlt. Hier könnt ihr die Folgen als Podcast downloaden. de-DE false KI-Chatbots hören zu, geben Rat und werden für viele zu digitalen Vertrauten. Mit Psychologin Ulrike Scheuermann sprechen wir über die Sehnsucht nach Verständnis, künstliche Nähe und menschliche Beziehungen. Und wir fragen: warum fühlt sich der ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ce30f9fc8977544d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ce30f9fc8977544d/ Sat, 07 Nov 2026 15:00:00 +0100 1321 Für wohnungslose Menschen wird der Winter zur besonderen Herausforderung. Mit Barbara Breuer von der Berliner Stadtmission sprechen wir über Ursachen von Obdachlosigkeit und konkrete Hilfsmöglichkeiten. Außerdem geht es um respektvolle Begegnungen, ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:092903e19df73778/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:092903e19df73778/ Sat, 31 Oct 2026 15:00:00 +0100 934 Erben, vererben, schenken, letzter Wille: Darüber spricht kaum jemand gern. Gemeinsam mit der Erbrechtsanwältin und Notarin Stefanie Brielmaier klären wir die wichtigsten Fragen rund ums Erben, Testament und Schenken. Außerdem geht's um typische ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b908d436633508ec/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b908d436633508ec/ Sat, 24 Oct 2026 15:00:00 +0200 1201 Schlaf weg, Kopfkino an? Wenn die Gedanken kreisen, der Schlaf fehlt und alles schwerfällt, können wir aktiv etwas für unsere seelische Stärke tun. In DIE EXPERTEN sprechen wir mit dem Psychologen René Träder darüber, wie Resilienz entsteht, ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6fca512923688f05/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6fca512923688f05/ Sat, 17 Oct 2026 15:00:00 +0200 1199 Zum Welthundetag sprechen wir mit dem Berliner Hundetrainer Lars Thiemann: über die Sprache der Hunde, Großstadtkonflikte und die kleinen Missverständnisse des Zusammenlebens. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:02cd18ab001f2c1d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:02cd18ab001f2c1d/ Sat, 10 Oct 2026 15:00:00 +0200 1188 Jeden Tag treffen wir Entscheidungen, doch gerade die wichtigen bringen uns oft ins Grübeln und rauben uns manchmal sogar den Schlaf. Warum machen uns Ratschläge anderer nicht immer klarer, sondern manchmal noch unsicherer? Darüber sprechen wir mit ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2523e453c839bbe8/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2523e453c839bbe8/ Sat, 19 Sep 2026 15:00:00 +0200 1165 Streiten gehört zur Liebe wie die Diskussion um die Zahnpasta-Tube: Irgendwann drückt jemand an der falschen Stelle. Gemeinsam mit Beziehungscoach Aino Simon sprechen wir darüber, wie Konflikte verbinden statt trennen und warum man nicht immer recht ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9290abd88ff55973/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9290abd88ff55973/ Tue, 15 Sep 2026 08:19:00 +0200 1252 Kühlschränke mit KI, Haushaltsroboter der nächsten Generation und smarte Energiesysteme: Auf der IFA 2026 zeigt die Tech-Branche die Zukunft für zuhause. Doch was ist wirklich nützlich und was nur cleveres Marketing? Gemeinsam mit Ulrike Kuhlmann vom ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f176e2429249901c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f176e2429249901c/ Sat, 05 Sep 2026 15:00:00 +0200 1073 Letzter Arbeitstag, Koffer gepackt – aber der Kopf läuft weiter auf Hochtouren? Warum Entspannen nicht per Knopfdruck funktioniert und wie wir trotzdem runterkommen können, klären wir mit Neurowissenschaftler Dr. Sven Sebastian. Es geht um einfache ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c8d77b7b6895ba34/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c8d77b7b6895ba34/ Sat, 27 Jun 2026 15:00:00 +0200 1044 Wann waren Sie das letzte Mal wirklich allein – ganz ohne Ablenkung durch Handy, Gespräche oder Medien? Viele vermeiden solche Momente, weil sie sich mit sich selbst unwohl fühlen. Dabei kann Alleinsein ein Geschenk sein, sagt die Psychologin ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a992c790d95a3129/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a992c790d95a3129/ Sat, 20 Jun 2026 15:00:00 +0200 1299 Fan forever. Warum schwärmen wir? Darüber sprechen wir zum Start der Fußball-WM mit dem Psychologen Dr. Dirk Hofmeister: Wie wird man Fan – und was macht das mit uns? Wir schauen auf unterschiedliche Fan-Typen, große Emotionen und die Frage, warum ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:58f70f59eb24bd65/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:58f70f59eb24bd65/ Sat, 13 Jun 2026 15:00:00 +0200 824 Gemeinsam fürs Klima: STADTRADELN vom 20. Mai bis 9. Juni 2026. Die EXPERTEN auf rbb 88.8 begleiten die Aktion mit ADFC-Experte Christian Tänzler. Wir entdecken Berlins schönste Radtouren und verborgene Ecken. Und zeigen, was Radfahren bremst – und ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:db6dc829de199b2e/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:db6dc829de199b2e/ Sat, 06 Jun 2026 15:00:00 +0200 754 Eine Liebe, die bleibt – das wünschen sich viele Paare, doch irgendwann ziehen auch graue Wolken auf und die Schmetterlinge im Bauch flattern nur noch müde. Woran liegt das? Antworten gibt es von Oskar Holzberg. Er ist Paartherapeut und ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e2956f6c642c5265/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e2956f6c642c5265/ Sat, 30 May 2026 15:00:00 +0200 1567 Darüber sprechen wir mit Bernd Kiesewetter, Coach und Kommunikationstrainer, der sagt: Leistung ist weder Freund noch Feind – entscheidend ist unsere eigene Bewertung. Wann macht Einsatz stolz, wann müde, warum erschöpft Widerstand so sehr – und ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:27f160ab4d2ae696/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:27f160ab4d2ae696/ Sat, 16 May 2026 15:00:00 +0200 1374 Berlin blüht auf: Im Mai dreht sich alles um hitze‑ und trockenheitsverträgliche Pflanzen. Gemeinsam mit BAUHAUS‑Pflanzenexpertin Mandy Hoppe und dem rbb‑Gartenexperten Horst Mager zeigen wir, wie Balkone und Terrassen sommertauglich werden. Dazu ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e2d34f6b74cfdaf8/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e2d34f6b74cfdaf8/ Sat, 09 May 2026 15:00:00 +0200 1510 „Moment mal, eben war doch noch Wochenende“. Ob mit Freunden oder allein, ob an Konsole, Handy oder PC: Mehr als die Hälfte aller Berlinerinnen und Berliner spielt regelmäßig Computerspiele. Einer von Ihnen ist der Autor und Gamingexperte Magnus von ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d7337be13e862ef5/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d7337be13e862ef5/ Sat, 02 May 2026 00:00:00 +0200 1393 „Aufräumen ist meine Leidenschaft.“, sagt Vera Jansen-Cornette und gerät sofort ins Schwärmen. Sie hat das Aufräumen zu ihrem Beruf gemacht und sagt: „Das Wichtigste am Aufräumen ist, damit anzufangen.“ Mit ihr sprechen wir über Strategien, die das ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:221101e560635736/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:221101e560635736/ Sat, 18 Apr 2026 15:00:00 +0200 939 Dr. Samia Little Elk ist Schlafmedizinerin. Mit ihr wollen wir Ihrer Schlaflosigkeit ein Ende setzen: wie gelingt guter Schlaf, was hilft beim Durchschlafen, welche „Einschlafhilfen“ funktionieren wirklich und was ist dran am Schönheitsschlaf? Wir ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8bad719c7ba92439/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8bad719c7ba92439/ Sat, 28 Mar 2026 10:00:00 +0100 972 Die To-Do-Liste wird immer länger, das Handy blinkt im Minutentakt – und am Ende des Tages fragen wir uns: Was hab ich eigentlich geschafft? Mit Psychologin Susanne Rabsahl jagen wir Zeiträuber und sortieren Prioritäten, damit wir am Ende mehr Zeit ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2d416ae591114cad/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:2d416ae591114cad/ Sat, 21 Mar 2026 00:00:00 +0100 1357 Was ist Mut – der Sprung vom Brett oder die kleine Tat im Alltag? Mut heißt: Komfortzone verlassen und etwas wagen. Mit Coach Hardy Kistner sprechen wir darüber, warum Angst und Mut zusammengehören und wie kleine Mutproben Energie geben und echte ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3d6c3ba384d0b6fd/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3d6c3ba384d0b6fd/ Sat, 14 Mar 2026 00:00:00 +0100 1150 Darf’s ein bisschen weniger sein? Gemeinsam mit Anne Weiss, Coach und Bestseller-Autorin schauen wir, wie befreiend es ist, Dinge, Gewohnheiten und Gedanken loszulassen. Wir klären, warum Krisen zwar unbequem sind, aber oft auch einen wirksamen ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:71ef15d2d5f15d75/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:71ef15d2d5f15d75/ Sat, 07 Mar 2026 15:00:00 +0100 1773 Gegen Fernweh hilft Urlaub! Gemeinsam mit der Reisejournalisten Anthea Schaap gehen wir auf Entdeckungstour und sprechen über Reisen, die die Urlaubskasse schonen. Wir erfahren, wie sich bereits bei der Buchung Geld sparen lässt, auf welchen Portalen ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:223c8919c8b6ebb4/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:223c8919c8b6ebb4/ Sat, 28 Feb 2026 00:00:00 +0100 682 „Kennen wir uns?“ – eine Frage, die mit dem Alter häufiger wird: Jede 10. Person über 65, und jeder Dritte über 90 ist von Demenz betroffen. Was passiert dabei im Kopf – und wie gehen wir als Angehörige damit um, wenn Erinnerungen verblassen? ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9aae773bb848daf6/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9aae773bb848daf6/ Sat, 21 Feb 2026 15:00:00 +0100 1641 Wann haben Sie zuletzt selbst etwas gebaut, gestrichen oder aufgepeppt? Malermeister und Allrounder Kenny Simmons zeigt, wie DIY-Projekte nicht nur Geld sparen, sondern auch richtig Spaß machen. Ob Fenster abdichten, Parkett ausbessern oder die alte ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e78540b116ef4904/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e78540b116ef4904/ Sat, 14 Feb 2026 15:00:00 +0100 1546 Love it or leave it. Wann ist es Zeit, innere Widerstände loszulassen und wie geht loslassen ganz konkret? Darüber sprechen wir mit Psychologin Ulrike Scheuermann. Wir erfahren, wie sich innere Widerstände auf Körper und Psyche auswirken, was sie ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0c0507240d70f0cb/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0c0507240d70f0cb/ Sat, 07 Feb 2026 00:00:00 +0100 1308 Unser Gehirn liebt Herausforderungen – aber auch bequeme Routinen und den leichten Weg. Wie gelingt die Balance aus Entspannung, Konzentration und der Lust am Lernen? Das klären wir mit dem Neurowissenschaftler Dr. Sven Sebastian. Er hat Tipps, wie ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cdf1146ca35b34ed/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cdf1146ca35b34ed/ Sat, 31 Jan 2026 15:00:00 +0100 912 Wie läuft es mit den guten Vorsätzen? Sind Sie weiterhin hochmotiviert? Ist es Ihnen bis jetzt gelungen, mehr Bewegung und regelmäßigen Sport in den Tagesablauf zu integrieren? Für alle, die einen kleinen Energiebooster benötigen haben wir Andreas ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7e3ea1c493787141/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7e3ea1c493787141/ Sat, 24 Jan 2026 15:00:00 +0100 895 Wann haben Sie zuletzt etwas zum ersten Mal gemacht? Welche Träume warten noch auf ihren Start? Und was hält uns eigentlich davon ab, Neues zu wagen? Gemeinsam mit Psychologin Elisabeth Heckel reden wir über Mut, Neugier und die Belohnung, wenn wir ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4adafb0ab0bd5ee3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4adafb0ab0bd5ee3/ Sat, 10 Jan 2026 00:00:00 +0100 1632 „Kängurus in Kladow, Marder in Mitte – Berlin ist wilder, als sie denken! Gemeinsam mit Derk Ehlert, dem Wildtierreferenten des Berliner Senats, gehen wir auf Winterpirsch: Von Kranichen und Krähen bis zu Wölfen und Waschbären. Wir zeigen, welche ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:85a1fcf01d6dd020/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:85a1fcf01d6dd020/ Sat, 13 Dec 2025 00:00:00 +0100 1397 Weihnachten – das Fest der Liebe, der Lichter… und der XXL-Erwartungen. Was tun, wenn Harmonie ausbleibt und das Geschenk daneben geht? Psychologin Marie Klee zeigt, wie wir den Druck abschütteln und die Feiertage feiern, ohne Drama. Ein Gespräch ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ad957d5ae0530224/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ad957d5ae0530224/ Sat, 06 Dec 2025 15:00:00 +0100 1117 In Berlin ist im Schnitt jede 10. Person überschuldet – das Einkommen deckt die Außenstände nicht. Mit Gerichtsvollzieher Björn Ellendt sprechen wir über Ursachen, Risiken und Wege aus der Schuldenfalle. Außerdem: Wie vermeidet man den Einstieg in ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9cb8d10ba3f009d1/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9cb8d10ba3f009d1/ Sat, 29 Nov 2025 15:00:00 +0100 1008 Kohlenhydrate machen dick, bio ist besser, Essen nach 18 Uhr ist tabu und Fett sowieso… Es gibt unzählige Ernährungsmythen und wir finden heraus, was stimmt und was „Käse“ ist, was wir also getrost vergessen können. Mit Prof. Diana Rubin vom Vivantes ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:91367c3516857c11/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:91367c3516857c11/ Sat, 22 Nov 2025 00:00:00 +0100 1017 Berlin im Gaming-Fieber: Wenn die Nächte länger werden, greifen fast alle zum Controller. Unser Experte droppt die heißesten Trends und Must-Plays für Herbst und Winter – von Horror bis Cozy-Games für entspannte Abende. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:107ca9a27c998abe/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:107ca9a27c998abe/ Sat, 15 Nov 2025 15:00:00 +0100 1143 Leben im roten Bereich? In Berlin waren im letzten Jahr so viele Beschäftigte aufgrund psychischer Probleme krankgeschrieben, wie noch nie zuvor. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Erhebung der Krankenkasse DAK. Anlässlich der „Woche der ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ddef6ff9b0f76942/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ddef6ff9b0f76942/ Sat, 11 Oct 2025 15:00:00 +0200 1496 Sind Sie schlagfertig oder fällt Ihnen die perfekte Antwort erst Stunden später ein? Mit Kommunikationstrainer Matze Brandt klären wir, ob sich Schlagfertigkeit planen lässt, welche Rolle die Körpersprache spielt und was der feine Unterschied ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:16214951bb315d32/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:16214951bb315d32/ Sat, 13 Sep 2025 15:00:00 +0200 1290 Über Geld spricht man nicht.“ Warum eigentlich nicht? In der Sendung DIE EXPERTEN analysieren wir mit Psychologin Elisabeth Heckel, warum Geld ein größeres Tabuthema als Sex ist, welche Glaubenssätze uns blockieren und ob es einen Zusammenhang gibt ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1eeb8e214d893205/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1eeb8e214d893205/ Sat, 21 Jun 2025 15:00:00 +0200 1087 Wir starten in die Fahrrad-Saison mit „Radelmädchen“ Juliane Schumacher, Bloggerin und Autorin. Sie zeigt uns Berlins schönste Ecken, wir sprechen über das perfekte Bike, die Aktion „Stadtradeln“ sowie aktuelle Innovationen rund ums Fahrrad. Außerdem ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fa36943fd72e2613/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fa36943fd72e2613/ Sat, 10 May 2025 15:00:00 +0200 524 Was ist Glück? Ein Regenbogen, ein inniger Kuss, die stille halbe Stunde am Morgen allein mit sich selbst. Maike van den Boom reiste durch die 13 glücklichste Länder und erkannte: Glück ist einfach und lässt sich trainieren. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0bbed5f8e1e9c193/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0bbed5f8e1e9c193/ Sat, 22 Mar 2025 15:00:00 +0100 2393 Das Wichtigste am Aufräumen ist das Anfangen.“, sagt Aufräum-Coach Vera Jansen-Cornette. Mit ihr sprechen wir über Strategien, die das Anfangen erleichtern. Wir klären, wie die innere und äußere Ordnung zusammenhängen warum wir uns nie hungrig dem ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e7f1914120c1e979/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e7f1914120c1e979/ Sat, 15 Mar 2025 15:00:00 +0100 1755 Gegen Fernweh hilft Urlaub! Mit der Reisejournalistin Anthea Schaap entdecken wir günstige Reiseziele und Sparmöglichkeiten. Wir klären, ob Frühbucherrabatte oder Last-Minute-Angebote besser sind und warum Jugendherbergen auch für Ü40 attraktiv sind. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:00fe4a3b7ea2c8cd/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:00fe4a3b7ea2c8cd/ Sat, 01 Mar 2025 15:00:00 +0100 714 Die Stimme ist das „Instrument des Jahres 2025“ und sie ist ein wichtiger Teil unserer Persönlichkeit: Sie verrät unser ungefähres Alter, ob wir Mann oder Frau sind und aus welcher Region wir stammen. Unsere Stimme zeigt, wie wir drauf sind, also wie ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:608b7ca6a92a9809/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:608b7ca6a92a9809/ Sat, 22 Feb 2025 15:00:00 +0100 1336 Missgeschicke, Hindernisse und am Ende kriegen sie sich doch. In Filmen ist Liebe einfach, in der Realität komplizierter. Mit Psychologin Marie Klee finden wir heraus, was eine glückliche Beziehung ausmacht und ob Liebesbeweise (z. B. am ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a264973c5cd20a41/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a264973c5cd20a41/ Sat, 15 Feb 2025 15:00:00 +0100 1151 Wie lassen sich die inneren Batterien wieder aufladen? In der Sendung DIE EXPERTEN sprechen wir zum Start in die Winterferien über alles, was unsere Energie blockiert und vor allem über Methoden, die das ändern. Gemeinsam mit Dr. Sven Sebastian, ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dce3d3d58454db9f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dce3d3d58454db9f/ Sat, 01 Feb 2025 15:00:00 +0100 934 Es fängt meist harmlos an: ein weggeschnappter Parkplatz oder der Hinweis, mit dem Auto den Radweg zu blockieren. Aus einer alltäglichen Situation kann in Sekundenschnelle ein verbaler Schlagabtausch oder sogar eine Handgreiflichkeit werden. Warum ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:793849d34748690f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:793849d34748690f/ Sat, 25 Jan 2025 00:00:00 +0100 1639 Die Feiertage bedeuten oft Hektik und Anspannung statt der ersehnten Harmonie. Coachin Dragana Kistner zeigt uns, wie wir mit mehr Gelassenheit und Verständnis aufeinander zugehen und schwierige Themen ansprechen können. Außerdem gibt sie Tipps, wie ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9aa74716de800657/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9aa74716de800657/ Sat, 14 Dec 2024 14:00:00 +0100 848 Die Wechseljahre sind eine herausfordernde Zeit: u. a. bringen sie Hitzewallungen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen mit sich. Wie Frauen diese Phase gut überstehen und welche Chance sie für die Partnerschaft sein kann, erfahren wir von ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f3aee81dd7660bf6/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f3aee81dd7660bf6/ Sat, 16 Nov 2024 15:00:00 +0100 801 Missgeschicke können durch kreatives Handeln zum wahren Meisterwerk werden. Gelassenheitscoach Christian Bremer zeigt, wie wir in Stresssituationen cool bleiben, welche Signalwörter in angespannten Momenten Wunder wirken und warum Atmen viel mehr ist ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:18f0a3e89637716b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:18f0a3e89637716b/ Sat, 09 Nov 2024 15:00:00 +0100 1826 Wie heißt noch mal das Zauberwort? Diesen Satz kennen wahrscheinlich die meisten noch aus ihrer Kindheit: Was unsere Eltern damals aber vielleicht noch nicht geahnt haben: Heute ist Dankbarkeit schon fast so was wie ein Trend. Denn Dankbarkeit hat ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9c4a04115f94a2f4/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9c4a04115f94a2f4/ Sat, 26 Oct 2024 15:00:00 +0200 696 „Worüber sollen wir reden? Wir kennen uns ja gar nicht.“ In der Sendung DIE EXPERTEN wollen wir Mut machen, auf neue Leute zuzugehen, ein Gespräch zu beginnen und eine unbekannte Person ein Stück weit kennenzulernen. Guter Small Talk ist wie ein ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cd5c90182eefe944/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cd5c90182eefe944/ Sat, 21 Sep 2024 15:00:00 +0200 895 Wie finde ich Freunde? Diese Frage bewegt täglich unzählige Menschen in Berlin. Jede und jeder zehnte in der Hauptstadt fühlt sich einsam. Das ist das Ergebnis der Studie, die Ende Mai veröffentlich wurde. Für viele überraschend: Am häufigsten fühlen ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fc44ed61f871372d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fc44ed61f871372d/ Sat, 14 Sep 2024 00:00:00 +0200 935 Ob mit Freunden oder allein, ob an Konsole, Handy oder PC: Gaming kann richtig Spaß machen! Mehr als die Hälfte aller Berliner spielen regelmäßig Computerspiele. Einer von Ihnen ist der Autor und Gamingexperte Magnus von Keil. Mit ihm sprechen wir ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3b8122b7d45f39ea/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3b8122b7d45f39ea/ Sat, 20 Apr 2024 15:00:00 +0200 1392 In der Nacht auf den 31. März werden die Uhren auf Sommerzeit umgestellt. Die Nacht ist dann eine Stunde kürzer. Viele Menschen haben nach der Umstellung einige Tage mit Schlafproblemen zu tun. Dr. Samia Little Elk ist Schlafmedizinerin. Mit ihr ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fbb927721337adbf/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fbb927721337adbf/ Sat, 23 Mar 2024 15:00:00 +0100 938 Wie wir die geheimen Signale der Körpersprache entschlüsseln. Blickkontakt aufnehmen, hingehen, ansprechen, Spaß haben. Ein Flirt fühlt sich im Idealfall leicht und spielerisch an – aber das fällt uns oft verdammt schwer. Von der Angst, das Falsche ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e1c27992c8f18a27/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e1c27992c8f18a27/ Sat, 16 Mar 2024 15:00:00 +0100 812 Treue wünschen sich die meisten für ihre Partnerschaft – aber fast jede/r Zweite geht fremd. Wie passt das zusammen? Das klären wir mit Dr. Wolfgang Krüger. Er ist Psychotherapeut und überzeugt: Beim Seitensprung geht es nicht nur um Sexualität. Mit ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:eb89a6e1c40b4bd8/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:eb89a6e1c40b4bd8/ Sat, 09 Mar 2024 15:00:00 +0100 1018 Ja oder Nein, welches Wort ist besser für uns? In der Regel huscht ein Ja leichter über die Lippen. Und anschließend ärgern wir uns: Jetzt ist der Schreibtisch noch voller, es steht eine weitere Abendverabredung im Kalender oder wir haben eine ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8f109c896fc3b02f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:8f109c896fc3b02f/ Sat, 24 Feb 2024 15:00:00 +0100 1129 „Das ist der Hammer – eine Wahnsinnserfahrung!“ ((FOCUS-Artikel 08 2017) So schwärmt Prof. Dr. Andreas Michalsen vom Fasten. Er ist Professor an der Charité und Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus. Mit ihm sprechen wir über die ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c1a9164f713acfbb/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c1a9164f713acfbb/ Sat, 17 Feb 2024 15:00:00 +0100 1253 Lieben Sie Veränderungen? Oder gehören Sie zu den Menschen, die es schätzen, wenn möglichst alles in gewohnten Bahnen verläuft? Wie gelingt es, die eigene Komfortzone zu verlassen und Veränderungsprozesse zu meistern, lässt sich Mut trainieren und ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9b685b962a35371a/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9b685b962a35371a/ Sat, 10 Feb 2024 15:00:00 +0100 846 Liebe, Partnerschaft und Sex können kompliziert und nervenraubend sein, aber eben auch einfach nur wunderschön. Über die vielen Facetten der Liebe wollen wir mit Aino Simon sprechen. Sie ist Beziehungscoach und Paartherapeutin und überzeugt: „Liebe ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6f56573dafbac779/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6f56573dafbac779/ Sat, 20 Jan 2024 10:00:00 +0100 1648 Zu kalt, zu früh dunkel, zu nass und überhaupt: viel zu ungemütlich: Im Winter sinkt die Lust auf Sport im Freien und gleichzeitig steigt unsere Kreativität, wenn es um „Erklärungen“ dafür geht. Aber: „wir sind stärker als unsere stärkste Ausrede.“ ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cf6dbb8629d4002b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cf6dbb8629d4002b/ Sat, 13 Jan 2024 10:00:00 +0100 1776 Fast das komplette Jahr liegt jetzt hinter uns, ein guter Zeitpunkt, um auf die Lieblingsmomente Ihres zurückliegenden Jahres zu schauen. Wir laden Sie zu einem ganz persönlichen Rückblick ein: Was waren Ihre großen und kleinen Highlights? Worüber ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a5f78e120bb101d9/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a5f78e120bb101d9/ Sat, 30 Dec 2023 10:00:00 +0100 1969 Wölfe und ein Känguru vor den Toren Berlins, asiatische Marienkäfer, die Balkone und Terrassen eroberten und die Löwin, die ein Wildschwein war. Auch 2023 war bei uns tierisch was los. Immer ganz dicht dran: Derk Ehlert, der Wildtier-Referent der ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3840b1d3c155605b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3840b1d3c155605b/ Sat, 16 Dec 2023 10:00:00 +0100 2282 Der Tod ist und bleibt ein Tabu. Wir wissen alle, dass wir irgendwann einmal sterben werden, aber wir scheuen uns, offen über Themen wie Sterben, Beerdigen und Trauern zu sprechen. Dabei kann eine bewusste Auseinandersetzung den Abschied vom Leben ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:14f42769b8d63a22/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:14f42769b8d63a22/ Sat, 25 Nov 2023 13:00:00 +0100 2643 Gemeinsam mit Dr. Wolfgang Krüger, Psychotherapeut, klären wir, wie Vertrauen entsteht und wie wir es stärken können. Wir finden heraus, ob sich verlorenes Vertrauen wiedergewinnen lässt und was es mit blindem Vertrauen auf sich hat. Außerdem ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ee56e1301172cc7e/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ee56e1301172cc7e/ Sat, 04 Nov 2023 00:00:00 +0100 2744 Irgendwas sammelt doch jede und jeder von uns: Muscheln, Sand vom Urlaubsstrand, abgefüllt in kleinen Gläsern, Kakteen, Tassen, Streichholzschachteln, schöne Steine vom Meer oder Sneaker. Gemeinsam mit dem Neurowissenschaftler Dr. Sven Sebastian ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:bd9f7171864ae0a1/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:bd9f7171864ae0a1/ Sat, 16 Sep 2023 10:00:00 +0200 2559 Wie geht das noch mal? Wie reagieren wir richtig bei Schnittverletzungen, Verbrühungen, wenn wir beim Joggen umknicken oder uns verschlucken und kaum noch Luft bekommen? Am 9. September ist der Internationale Tag der Ersten Hilfe und wir laden zum ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a622af5847573638/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a622af5847573638/ Sat, 09 Sep 2023 00:00:00 +0200 1727 Anpacken statt aufschieben. Wir sorgen dafür, dass Ihr Handwerkerprojekt fertig wird. Darum haben wir Kenny Simmons eingeladen. Er ist Malermeister und „Allrounder“ und unterstützt alle, die Zuhause oder im Garten lange geplante - und vielleicht ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:827caffd04614ada/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:827caffd04614ada/ Sat, 15 Jul 2023 10:00:00 +0200 2089 Wie finde ich die schönsten Routen in Berlin, was sollte bei jeder Tour unbedingt im Gepäck sein, wie motiviere ich Familienmitglieder und Freunde und welche Ecken Berlin sollte man unbedingt vom Rad aus erleben? All das erfahren wir von Tine ... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:23e63a1748c1ece2/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:23e63a1748c1ece2/ Sat, 03 Jun 2023 00:00:00 +0200 1557 Durchstarten, Abheben & Untertauchen! 65 Millionen Urlaubsreisen werden in Deutschland für das Jahr 2023 geplant. Hinzu kommen rund 80 Millionen Kurztrips und Geschäftsreisen. Das ist das Ergebnis einer aktuellen Umfrage und entspricht einem Reiseverhalte https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:617da2fd4fb2d100/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:617da2fd4fb2d100/ Sat, 04 Mar 2023 10:00:00 +0100 2385 Kommt Zeit, kommt Bart. Fast jeder zweite Mann in Deutschland trägt einen Bart (45 Prozent). Am beliebtesten ist der Drei-Tage-Bart. Ein Bart ist mehr als nur ein modischer Akzent: Er kann Statement sein und auch eine Menge über die Persönlichkeit eines M https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:08ff6afdf3422045/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:08ff6afdf3422045/ Sat, 18 Feb 2023 10:00:00 +0100 2664 Wie wir uns für neue Ideen und Projekte motivieren und auch schwierige Phasen meistern, das klären wir mit Coach Bernd Kiesewetter. Er ist Motivations-Experte und weiß, warum „einfach machen“ oft schwer fällt - und wie es trotzdem gelingt. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:900b0a53f01c27ed/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:900b0a53f01c27ed/ Sat, 14 Jan 2023 10:00:00 +0100 1979 s wird wieder mehr gequalmt. Seit der Pandemie hat die Zahl der Raucherinnen und Raucher deutlich zugenommen. Eine repräsentative Umfrage kommt zum Ergebnis, dass 34,5 Prozent der Befragten rauchen – also jede und jeder dritte. Die meisten Raucher haben b https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1f5be58c3b029ab1/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1f5be58c3b029ab1/ Sat, 07 Jan 2023 10:00:00 +0100 2161 Experte: Christian Huberts, Medienwissenschaftler https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cbeae46877034ee0/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cbeae46877034ee0/ Sat, 03 Dec 2022 10:00:00 +0100 2020 Während sich die meisten Berlinerinnen und Berliner auf die Adventszeit einstimmen und in dicken Winterjacken alles für die Feiertage erledigen, müssen sich wohnungslose Menschen auf die Suche nach einem Schlafplatz und einer warmen Mahlzeit machen. Eine https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a228712c8a890f00/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a228712c8a890f00/ Sat, 26 Nov 2022 10:00:00 +0100 1922 Breite Schultern, aufrechte Haltung, Spannung bis in die Zehenspitzen. Egal ob auf dem Spielfeld bei der Fußball-Weltmeisterschaft oder im Job: Die Körpersprache ist eine Kraft, die uns immer und überall zur Verfügung steht. Klug eingesetzt, kann sie mitr https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:361dbb939a15d5ef/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:361dbb939a15d5ef/ Sat, 19 Nov 2022 10:00:00 +0100 2301 Warum fällt es uns oft schwer, unangenehme Themen anzusprechen? Und wie gelingt es trotzdem? Antworten gibt es von Psychologin Elisabeth Heckel. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e6fdd5ac1db1f880/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e6fdd5ac1db1f880/ Sat, 12 Nov 2022 10:00:00 +0100 1984 Markus Ernst ist Psychologe, „Hochzeit auf den ersten Blick“-Experte und berät Firmen wie Parship. In den Experten erfahren Sie unter anderem, warum wir gerade zwischen 40 und 55 so krisenanfällig sind, woran wir merken, dass wir in der Midlife -Crisis st https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a723b801f627d732/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a723b801f627d732/ Sat, 01 Oct 2022 00:00:00 +0200 2386 Britta Steffen, mehrfache Welt-, Europa- und Olympiasiegerin im Schwimmen, ist inzwischen als Gesundheitscoach tätig. Mit ihr sprechen wir darüber, wie wir mentale Stärke entwickeln, mit Ängsten und Rückschlägen umgehen und mehr Zufriedenheit in unserem A https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c7099115ad4aa646/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c7099115ad4aa646/ Sat, 24 Sep 2022 10:00:00 +0200 2388 Melanie Schönknecht bringt Schwung in ihr Vorhaben. „Bloß nicht aufgeben.“, ist ihr Motto. Sie ist Trainerin bei der DIY-Academy und kennt sich bestens aus mit Holzarbeiten, Tapezieren und DIY-Möbeln für den Garten. Von ihr erfahren wir, welche Hölzer für https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a325fd2da40d4c1c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a325fd2da40d4c1c/ Sat, 17 Sep 2022 10:00:00 +0200 1609 Der Psychologe Dirk Hofmeister hat seine Doktorarbeit über Fußballfans und Tattoos geschrieben. Mit ihm sprechen wir über Schmerz und Selbstbewusstsein sowie über Totenköpfe und Arschgeweihe. Er selbst ist übrigens nicht tätowiert und sagt: „ein Polarfors https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:82224e0fe62fddee/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:82224e0fe62fddee/ Sat, 10 Sep 2022 10:00:00 +0200 2667 Geschwister lieben, nerven und prägen sich. Mit ihnen teilen wir höchste Höhen, tiefste Tiefen und die längste Beziehung unseres Lebens. Diese Beziehung endet auch nicht, wenn kein Kontakt mehr besteht. Gemeinsam mit der Psychologin Ulrike Scheuermann neh https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3515e20586ab0f1c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3515e20586ab0f1c/ Sat, 27 Aug 2022 10:00:00 +0200 2233 Mit Pia Kabitzsch sprechen über Liebe auf den ersten Blick, Ghosting und finden heraus, wie Attraktivität entsteht. Außerdem nehmen die „36 Fragen der Liebe“ unter die Lupe und fragen, ist Küssen schon beim ersten Date erlaubt und was schreibt man eigentl https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e61910214549de1c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e61910214549de1c/ Sat, 13 Aug 2022 10:00:00 +0200 2352 Terminstress, voller Kopf und dann vergessen wir auch noch ständig Dinge. Wie können wir die Kontrolle über unser Gehirn zurückgewinnen? Boris Nikolai Konrad ist mehrfacher Weltmeister im Gedächtnissport, hat vier Guinness-Weltrekorde aufgestellt und trit https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f390a063cfdc0762/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f390a063cfdc0762/ Sat, 09 Jul 2022 10:00:00 +0200 1840 Da sag nochmal einer, Frauen seien kompliziert: Männer verstehen, ist auch eine echte Wissenschaft für sich. Viele von ihnen drücken Emotionen weg, wissen oftmals nicht, was mit ihnen los ist, wenn es ihnen schlecht geht, weil viele nie gelernt haben, sic https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b5e978375f3498b1/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b5e978375f3498b1/ Sat, 02 Jul 2022 10:00:00 +0200 2239 Wisch und weg? So findest Du die Liebe im Netz. Die Psychologin Pia Kabitzsch hat sich in den Dating-Dschungel begeben und im Selbsttest versucht, dies herauszufinden.Mit ihr loten wir Chancen aus, nehmen Schutzstrategien unter die Lupe, erfahren, warum w https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9973c180e6937844/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9973c180e6937844/ Sat, 25 Jun 2022 10:00:00 +0200 2266 Wie finde ich die schönsten Routen in Berlin, was sollte bei jeder Stadtradel-Tour unbedingt im Gepäck sein, wie motiviere ich Familienmitglieder und Freunde und welche Ecken Berlin sollte man unbedingt vom Rad aus erleben? All das erfahren wir von Tine V https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f5fc9fa0f34ca630/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f5fc9fa0f34ca630/ Sat, 11 Jun 2022 10:00:00 +0200 1490 „Wir können einfach nicht mehr abschalten. Die Work-Life-Balance klappt nicht mehr.“, sagt Psychologin Elisabeth Heckel. Mit ihr finden wir Wege, wie sich innere Kraftreserven mobilisieren lassen und „gehirngerechtes Arbeiten“ funktioniert. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:53b7c66b3e538fbd/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:53b7c66b3e538fbd/ Sat, 04 Jun 2022 10:00:00 +0200 2079 Die 90er sind zurück – und das mit voller Wucht: Von der Mode bis hin zur Musik. Selbst viele Teenies feiern diesen Trend. Aber warum sind die 90er gerade wieder so beliebt? Joachim Hentschel ist Kulturjournalist und Buchautor. Mit ihm sprechen wir in den https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9a1c3d79c7fe0b36/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9a1c3d79c7fe0b36/ Sat, 21 May 2022 10:00:00 +0200 1989 Wann waren Sie das letzte Mal so richtig mit sich allein? Also ohne Fernseher, ohne Freund oder Freundin, kein Smartphone griffbereit, kein Radio, kein Partner, keine E-Mails und auch kein Telefonat. Viele Menschen versuchen genau diese Situation zu verme https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d01a1e6a88dd96dc/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d01a1e6a88dd96dc/ Sat, 07 May 2022 13:00:00 +0200 1959 Blickkontakt aufnehmen, hingehen, ansprechen, Spaß haben. In der Theorie ist Flirten ganz einfach. Im wahren Leben sieht es anders aus: Von der Angst zu versagen geplagt, drucksen viele häufig nur verlegen rum – und hinterlassen so einen denkbar schlechte https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0ece5d3fe0431f30/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0ece5d3fe0431f30/ Sat, 07 May 2022 10:00:00 +0200 2277 Faszination Motorrad. Was steckt hinter der Leidenschaft? Dieser Frage gehen wir mit dem Journalisten Christoph Blumberg auf den Grund. Er berät Unternehmen der Motorradbranche und ist leidenschaftlicher Motorradfahrer. Mit ihm sprechen wir über aktuelle https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:bc13d762fc8f70bf/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:bc13d762fc8f70bf/ Sat, 30 Apr 2022 10:00:00 +0200 1810 Zu viele Dinge – zu wenig Zeit. Was brauchen wir wirklich zum Glücklichsein und wie trennen wir uns von Gegenständen, die in unserem Leben keine Rolle mehr spielen? Wie gelingt loslassen – auch von Menschen, die uns einengen, Platz in unserem Leben beansp https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b760e40fedae4d8b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:b760e40fedae4d8b/ Sat, 23 Apr 2022 10:00:00 +0200 1840