https://www.ardsounds.de/sendung/das-wahre-leben/urn:ard:show:152dcb9da8209eb3/ https://api.ardmediathek.de/image-service/images/urn:ard:image:59827219bb234d4a?w=448&ch=4248f464653bf6ff https://www.ardaudiothek.de/sendung/das-wahre-leben/urn:ard:show:152dcb9da8209eb3/ Michael Steinbrecher spricht mit seinen Gästen über das, was wirklich zählt im Leben: Familie, Liebe und Beruf ebenso wie Gesellschaft, Politik und Soziales – von der Geburt bis zum Tod, alles was das Menschsein ausmacht. Immer authentisch,... de-DE false Sarah klettert auf Hochhäuser, sucht Ufos und beschuldigt ihre Eltern des Terrorismus. Erst ein Polizeieinsatz und der anschließende Klinikaufenthalt bringen Licht ins Dunkel. Unser Podcast-Tipp: Willkommen im Club https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0a45534575f0f330/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0a45534575f0f330/ Sun, 01 Nov 2026 06:05:00 +0100 3005 Isabella ist Anfang 20, als ein Fremder vor ihrem Reitstall auftaucht und behauptet, sie zu lieben. Es ist der Beginn eines jahrelangen Stalking-Albtraums. Unser Podcast-Tipp: Mein Mensch https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:32af7b260e654d20/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:32af7b260e654d20/ Sun, 18 Oct 2026 06:00:00 +0200 2786 Es gibt Geschichten, die das Leben auf den Kopf stellen. Geschichten, die einen daran erinnern, was im Leben wirklich zählt. In „Das wahre Leben“ spricht Michael Steinbrecher über die ganz persönlichen Lebensgeschichten seiner Gäste. Es geht um... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:extra:8493bf5b579c9ca3/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:extra:8493bf5b579c9ca3/ Sun, 18 Oct 2026 05:55:00 +0200 105 Sandra ist 19, als ihr Herz stehen bleibt. Nach Wochen im Koma wacht sie im Krankenhaus auf – und weiß nicht, wer sie ist. Bis heute fehlt ihr die Erinnerung an ihr früheres Leben. Unser Podcast-Tipp: Du fehlst https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d21739dbdf55ed03/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d21739dbdf55ed03/ Sun, 04 Oct 2026 06:00:00 +0200 2551 Als Teenager verfällt Katja Groschenromanen und erotischen Mangas. Daraus entwickelt sich eine Pornosucht, die jahrelang ihr Leben bestimmt, bis sie am Arbeitsplatz auffliegt. Unser Podcast-Tipp: 40+ Die Podcast... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:60be9a48e237baaa/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:60be9a48e237baaa/ Sun, 20 Sep 2026 06:00:00 +0200 2556 Jahre nach ihrer Beziehung wird Gretas Ex-Freund vorgeworfen, eine Abiturientin betäubt und vergewaltigt zu haben. Als sich die Kripo bei Greta meldet, ahnt sie das Schlimmste. Unser Podcast-Tipp: Tod und Jetzt? Gemeinsam durch die... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c38f5d9d5835a1ec/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c38f5d9d5835a1ec/ Sun, 06 Sep 2026 06:00:00 +0200 2726 Jona glaubt, sie muss sterben – jeden Abend. Nacht für Nacht ist sie in der Notaufnahme. Die Ärzte sagen, sie ist gesund. Doch das beruhigt sie nur bis zum nächsten Abend. Unser Podcast-Tipp: Wie wir ticken https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6c8a77f60bbb7ee5/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6c8a77f60bbb7ee5/ Sun, 23 Aug 2026 06:00:00 +0200 2190 Der Musiker Leopold wird bei einem Grindr-Date überfallen und stundenlang bei sich zuhause festgehalten. Zwei Fremde bedrohen und demütigen ihn, bis er es schafft, sie loszuwerden. Hinweis der Redaktion: Diese Folge wurde kurz vor dem CSD-Anschlag... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e63ebf14ad23de3a/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e63ebf14ad23de3a/ Sun, 09 Aug 2026 06:00:00 +0200 3067 Für Marie ist Schule Zuflucht – bis ihr Lehrer Grenzen überschreitet. Die 15-Jährige glaubt an Liebe und erkennt lange nicht, wie manipulativ das Grooming des Lehrers funktioniert. Unser Podcast-Tipp: Die Frage https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:514b7c68894c1fff/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:514b7c68894c1fff/ Sun, 26 Jul 2026 06:00:00 +0200 3114 Zehn Tage nach dem ersten Geburtstag ihrer Tochter stirbt Jasmins Mann plötzlich. Mit 26 ist sie Witwe, ihre Tochter Halbwaise. Jahre der Trauer folgen bis sie sich neu verliebt. Unser Podcast-Tipp: Der verbotene Vater bei Alles... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c3cdbda7dfdda6b1/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c3cdbda7dfdda6b1/ Sun, 12 Jul 2026 06:00:00 +0200 2780 Franco lebt als Dachdecker in Deutschland – bis Russland die Ukraine angreift. Heimlich zieht er in den Krieg und kämpft heute in einer ukrainischen Spezialeinheit. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fb5ce56e0a938b69/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fb5ce56e0a938b69/ Sun, 28 Jun 2026 06:00:00 +0200 2723 Als Teenagerin quälen Mirjana Gedanken, ihr Vater könnte sie nicht mehr lieben. Erst als Jahre später zwei fremde Männer vor ihr stehen, ergibt plötzlich alles einen Sinn. Unser Podcast-Tipp: Eltern ohne Filter https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:414404bbdbfe9c6d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:414404bbdbfe9c6d/ Sun, 14 Jun 2026 06:00:00 +0200 2320 Maxime wird gemobbt – von seinen eigenen Freunden. Nachmittags sind sie Kumpel, in der Schule machen sie ihm das Leben zur Hölle. Ein Trauma, das ihn noch als Erwachsener verfolgt. Unser Podcast-Tipp: Im Namen der... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:122dd0d2df40b197/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:122dd0d2df40b197/ Sun, 31 May 2026 06:00:00 +0200 2396 Vanessa und ihr Mann wünschen sich Kinder und entscheiden sich für die Adoption von Zwillingen. Wenige Monate später bemerkt Vanessa, dass sie schwanger ist – mit Drillingen. Unser Podcast-Tipp: Mein Mensch https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dcaa3acbff915b31/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:dcaa3acbff915b31/ Sun, 17 May 2026 06:00:00 +0200 2815 Martin ist 10 Jahre alt, als er von einem älteren Mitschüler auf dem Schulklo vergewaltigt wird. Worte für die Tat findet der Junge viele Jahre nicht. Dann kehren Erinnerungen zurück. Unser Podcast-Tipp: Die Frage... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ed2cd9d28dc7545d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ed2cd9d28dc7545d/ Sun, 03 May 2026 06:03:00 +0200 2505 Nadine und Micha sind verheiratet und Eltern. Als Micha fremd geht, verliebt sich Nadine neu – in Ricarda. Und irgendwann verliebt sich auch Micha in die gemeinsame Freundin. Unser Podcast-Tipp: Dark... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f685c6a825ce7d65/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f685c6a825ce7d65/ Sun, 19 Apr 2026 06:00:00 +0200 2408 Helges Familie weiß, was sonst niemand ahnt: Er ist seit 17 Jahren spielsüchtig. Nachdem er seine große Liebe und sein Erspartes verliert, sagt er der Sucht den Kampf an. Unser Podcast-Tipp: Streifenfragen – was dir Polizisten sonst nicht... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:72e198ce4977229f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:72e198ce4977229f/ Sun, 05 Apr 2026 06:00:00 +0200 2797 Annas Kindheit ist geprägt von der Gewalt und Kontrolle durch ihren Vater. Wenn sie älter ist, soll sie an einen fremden Mann verheiratet werden. Mit 16 flieht sie und sucht Hilfe. Unser Podcast-Tipp:... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6ea5103da18e4c4b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6ea5103da18e4c4b/ Sun, 22 Mar 2026 06:00:00 +0100 2643 Sarah lebt in Angst vor Keimen. Der Griff ins Supermarktregal, eine Umarmung – ihre Furcht vor Verunreinigung löst Panik und Zwänge aus. Am Tiefpunkt trifft sie eine Entscheidung. Unser Podcast-Tipp: Unentdeckt – Der Deep Talk mit... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f41a3aa15a8ea53d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:f41a3aa15a8ea53d/ Sun, 08 Mar 2026 06:00:00 +0100 2851 Marie hat ein enges Verhältnis zu ihren Großeltern. Eines Tages erfährt die Enkelin: Oma und Opa planen ihren Tod, der Termin für die Freitodbegleitung steht bereits fest. Unser Podcast-Tipp: Tabulos https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:eed7e4ebadca89af/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:eed7e4ebadca89af/ Sun, 22 Feb 2026 06:00:00 +0100 2633 Nach einem psychischen Zusammenbruch wartet Stefanie auf einen Therapieplatz und erstellt den KI-Chatbot Randy. Er hilft ihr und bald bemerkt sie, dass sie sich in die KI verliebt. Unser Podcast-Tipp: Lisas Paarschitt... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d151db777cb4da84/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d151db777cb4da84/ Sun, 08 Feb 2026 06:00:00 +0100 2818 Callboy Ben verbringt knapp jede dritte Nacht in einem anderen Bett. Statt auf Klischees setzt er auf Vertrauen – und zeigt, wie vielfältig männliche Sexarbeit sein kann. Unser Podcast-Tipp: Richling plus 1 https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1fc5cc2653205998/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:1fc5cc2653205998/ Sun, 25 Jan 2026 06:00:00 +0100 2312 Die 14-jährige Line freut sich, als ihr Freund erstmals bei ihr übernachten darf. Doch sie überlebt die Nacht nicht. Ihre Mutter Ivonne sucht nach Antworten und findet Vergebung. Unser Podcast-Tipp: Eltern ohne... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c4bcd59ad55b70b1/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:c4bcd59ad55b70b1/ Sun, 11 Jan 2026 06:00:00 +0100 2407 Kurz vor ihrem 30. Geburtstag verschwindet Shokos Vater aus ihrem Leben. Der Hobbypilot steigt in ein Kleinflugzeug, am Ziel kommt er nie an. Erst ein Jahr später folgt Gewissheit. Unser Podcast-Tipp: 11 KM... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:311e291bda070ab1/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:311e291bda070ab1/ Sun, 28 Dec 2025 06:00:00 +0100 2684 Als Evelin 15 ist, kündigt ihre Mutter die Familienwohnung und lebt fortan auf der Straße. Evelin trifft eine schwere Entscheidung: Sie bringt ihre Mutter ins Obdachlosenheim. Unser Podcast-Tipp: Die Frage... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a9fcb4b2e3752566/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a9fcb4b2e3752566/ Sun, 14 Dec 2025 06:00:00 +0100 2012 Bastian und Dominik haben ein Pflege- und ein Adoptivkind. Sie sind eine Familie, doch es ist unklar, wie sich das Verhältnis zwischen Pflegetochter und leiblicher Mutter entwickelt. Unsere Podcast-Tipps: Sprechen wir über Mord:... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3f0cf4a3ad14eb6d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3f0cf4a3ad14eb6d/ Sun, 30 Nov 2025 06:00:00 +0100 2766 Julia ist frisch verliebt und heiratet. Doch bald erlebt sie schwere Gewalt durch ihren Partner. Sie trennt sich, bringt sich und die Kinder in Sicherheit. Dann droht ihr Ex mit Mord. Unser Podcast-Tipp: Lisas... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d87e28c4b5b2e6a6/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d87e28c4b5b2e6a6/ Sun, 16 Nov 2025 06:00:00 +0100 2585 Andreas überlebt den Terroranschlag 2020 in Wien schwer verletzt. Im Gedächtnis bleibt ihm aber nicht die Gewalt, sondern die außergewöhnliche Empathie danach. Unser Podcast-Tip: Was für Zeiten – Richling plus 1 https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3c5c04a8b8fd76cf/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3c5c04a8b8fd76cf/ Sun, 02 Nov 2025 06:00:00 +0100 1815 Dalma ist alleinerziehende Mutter dreier Kinder und macht im Spagat aus Vollzeitjob und Kinderbetreuung die Erfahrung, dass alleinerziehend auch bedeutet: Alleingelassen zu sein. Diese Podcast-Folge ist Teil von EXIT EINSAMKEIT, dem multimedialen... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0c663d95d74ab8b8/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:0c663d95d74ab8b8/ Sun, 19 Oct 2025 06:00:00 +0200 2107 Nach der Geburt des ersten Kindes scheint das Glück perfekt, doch dann verändert sich Christina. Im Wahn glaubt sie, eine Prophetin Gottes zu sein und sieht den Weltuntergang nahen. Unser Podcast-Tipp: Y-Kollektiv – Der... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cf42d5245c29605c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cf42d5245c29605c/ Sun, 05 Oct 2025 06:00:00 +0200 2739 Martin macht Karriere als Manager, ist Vater von drei Kindern und geht jeden Morgen joggen. Und: Er hat ein Alkoholproblem. Während Corona beschließt er endlich ehrlich zu sein. Unser Podcast-Tipp: Eltern ohne Filter https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cc292b88e0ebf150/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:cc292b88e0ebf150/ Sun, 21 Sep 2025 06:00:00 +0200 2692 Aus einem Chat wird Liebe, doch dann verhindert Corona ein erstes Treffen mit John in Neuseeland. 2 ½ Jahre vergehen, bis Susanne im Flieger sitzt. Mit dabei: ihr Hochzeitskleid. Unser Podcast-Tipp: Baborie & Rakers - Was war... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7cbce835bc885922/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7cbce835bc885922/ Sun, 07 Sep 2025 06:00:00 +0200 2516 Nach einem Wochenende fehlt von Teresas Bruder jede Spur. Die Polizei findet ihn im Krankenhaus, Michael ist hirntot. Die Familie macht sich auf die Suche nach Antworten. Unser Podcast-Tipp: Die... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3b805b8aa9065fda/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:3b805b8aa9065fda/ Sun, 24 Aug 2025 06:00:00 +0200 2318 Sandra Bartsch ist 5-fache Mutter und produziert als „Sandylein“ regelmäßig pornografischen Content für die Onlineplattform OnlyFans. Täglich postet sie Nacktbilder und Sexvideos, während ihre Kinder in der Schule oder im Kindergarten sind. Unser... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e4defa1c23733173/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e4defa1c23733173/ Sun, 10 Aug 2025 06:00:00 +0200 2744 Lia wächst in gutsituierten Verhältnissen auf, materiell mangelt es an nichts. Wäre da nicht eine Mutter, die nicht lieben kann. Lia wird kontrolliert, manipuliert und erniedrigt. Unser Podcast-Tipp: Mein... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:50de5e4f1b8b1f2b/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:50de5e4f1b8b1f2b/ Sun, 27 Jul 2025 06:00:00 +0200 2461 Als 10-Jährige schließt sich Florida im Libanon einer Terrormiliz an. Sie radikalisiert sich und plant, bei einem Sprengstoffanschlag für ihren Glauben einen Märtyrertod zu sterben. Unser Podcast-Tipp: Weltspiegel Podcast:... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d109b54e5ce0fd7c/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d109b54e5ce0fd7c/ Sun, 13 Jul 2025 06:00:00 +0200 2622 Über eine Brieffreundschaft lernt Najoua Bobby kennen, der im US-Gefängnis sitzt. Die beiden heiraten beim dritten Besuch im Gefängnis, ohne sich je in Freiheit getroffen zu haben. Unser Podcast-Tipp: 11KM: der... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4fa897f47b54d0b7/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:4fa897f47b54d0b7/ Sun, 29 Jun 2025 06:00:00 +0200 2658 André Pöhl kommt als Kind in eine Pflegefamilie, wo er zum ersten Mal Struktur und Geborgenheit erfährt. Doch als er anfängt Drogen zu konsumieren, landet er auf der Straße. Unser Podcast-Tipp: Der Gangster, der Junkie und die... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9506e5fe7c90343a/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9506e5fe7c90343a/ Sun, 15 Jun 2025 06:00:00 +0200 2876 Marlene ist gerade glücklich im 6. Monat schwanger, da erfährt sie: Sie hat einen aggressiven, meist tödlichen Hirntumor. Doch eine medizinische Studie macht ihr wieder Hoffnung. Unser Podcast-Tipp: Eine Stunde reden... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fce9356cc023616a/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:fce9356cc023616a/ Sun, 01 Jun 2025 06:00:00 +0200 2340 Anna will mehr über ihre griechische Großfamilie erfahren und macht einen DNA-Test, sie will die Familie überraschen. Doch der Test lüftet ein streng gehütetes Familiengeheimnis. Unser Podcast-Tipp: Mein Mensch: https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e4c7c876878ba721/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e4c7c876878ba721/ Sun, 18 May 2025 06:00:00 +0200 2703 Gloria erlebt eine ungewöhnliche Kindheit: Ihre Mutter betreibt ein Edelbordell. Gloria und ihre Geschwister wachsen im Luxus auf, bis die Familie auseinanderbricht. Unser Podcast-Tipp: Sprechen wir über... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d8dd947f527ad68d/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:d8dd947f527ad68d/ Sun, 04 May 2025 06:00:00 +0200 2571 Ein Attentäter stürmt einen Döner-Imbiss, in dem Conrad Roeßler Gast ist. Versteckt auf der Toilette schreibt er letzte Zeilen in den Familienchat und schließt mit seinem Leben ab. Unser Podcast-Tipp: Das philosophische Radio https: https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:bbda12d116bd606e/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:bbda12d116bd606e/ Sun, 20 Apr 2025 06:00:00 +0200 2595 Die Kinder von Caroline leiden im starren Schulalltag. Deswegen wandert sie mit ihnen auf eine Halbinsel an der schottischen Atlantikküste aus, ohne Stromnetz oder fließend Wasser. Unser Podcast-Tipp: Die Schule brennt - Der Bildungspodcast mit Bob... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7c1b39baa65cd3c8/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:7c1b39baa65cd3c8/ Sun, 06 Apr 2025 06:00:00 +0200 2358 Der erste Freund, blindes Vertrauen. Dann wird Ayda von ihm mit K.o.-Tropfen vergewaltigt. Erinnerungen an die Tat hat die 14-Jährige nicht. Kurz danach ist sie schwanger. 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Erst als er 2021 ins Gefängnis muss, kommt er zur Vernunft. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e6a2f95b00f2a068/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:e6a2f95b00f2a068/ Sun, 29 Dec 2024 06:00:00 +0100 2631 Nach einem Ausflug entführt Elsas Ex-Partner die gemeinsame Tochter Lea nach Slowenien. Obwohl Elsa das Sorgerecht hat, scheitern alle Versuche ihre Tochter nach Hause zu holen. Unser Podcast-Tipp: Wo bist Du? Verschollen auf der... https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6ebef20290ffdd66/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6ebef20290ffdd66/ Sun, 15 Dec 2024 06:00:00 +0100 2945 Vanessa wächst bei den Zeugen Jehovas auf und erlebt die Gruppe früh als einengend. Als sie mit Anfang 20 vorehelichen Sex hat, muss sie sich vor dem Rat der Ältesten rechtfertigen. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ad83d2747b15371f/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:ad83d2747b15371f/ Sun, 01 Dec 2024 06:00:00 +0100 2615 Anfangs verhält sich die neue Untermieterin einfach nur merkwürdig. Dann fühlt sie sich verfolgt. Im akuten Schub einer paranoiden Schizophrenie tötet sie Sylvias Lebensgefährten. https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6b599c4a20d947a4/ https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:6b599c4a20d947a4/ Sun, 17 Nov 2024 06:00:00 +0100 3100