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    <title>Zitronen. Leben am Limo mit Caro Matzko</title>
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      <title>Zitronen. Leben am Limo mit Caro Matzko</title>
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    <description>Eine Entscheidung, ein überraschendes Erlebnis - und plötzlich steht das ganze Leben auf dem Kopf. In ihrem neuen Podcast "Zitronen. Leben am Limo" besucht Caro Matzko Menschen, bei denen auf einen Schlag alles anders war: Da wäre zum Beispiel ...</description>
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      <title>Zitronen-Update: Wir machen Staffelpause</title>
      <description>Der erste Zitronen-Baum ist voll! Wir arbeiten schon an der nächsten Staffel und freuen uns in der Zwischenzeit auf euer Feedback und eure Zitronen-Geschichten. Schreibt uns an: zitronen@br.de. Bis bald, eure Caro</description>
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      <pubDate>Wed, 09 Sep 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Das Ringen mit der Angst: Wie Erika einen tödlichen Bergunfall verarbeitet</title>
      <description>An einem eigentlich perfekten Tag in den Bergen muss Erika Dürr mitansehen, wie ihre Kletterpartnerin Lena wegen eines Steinschlags tödlich verunglückt. Wie macht sie nach so einem Erlebnis mit dem Bergsport und dem Leben weiter?</description>
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      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 00:01:00 +0200</pubDate>
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      <title>Die heilenden Berge: Wie Sophie vom Fitnessgirl zur Hüttenwirtin wurde</title>
      <description>Nach einem Burnout und zwei schweren Verlusten wagt Sophie Drees einen radikalen Neuanfang. Sie zieht aus Niedersachsen ins Allgäu und wird dort Hüttenwirtin auf der Ostlerhütte. Sie erzählt, was sie über Mut, Vertrauen und das Leben gelernt hat.</description>
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      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:01:00 +0200</pubDate>
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      <title>Die unsichtbaren Narben: Warum Sadia heute andere Frauen schützt</title>
      <description>Sadia hat als Kind Krieg und Flucht erlebt, ihre Mutter und später ihr eigenes Kind verloren. Heute setzt sie sich dafür ein, dass Frauen, die Gewalt erleben, nicht allein bleiben. Ein Gespräch über das Weitermachen und die Kraft, sich Hilfe zu holen.</description>
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      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 00:01:00 +0200</pubDate>
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      <title>Der stille Ausstieg: Wie Nick von Franz Ferdinand an den Chiemsee wechselt</title>
      <description>Vom Bauernhof zum Rockstar und zurück: Nick McCarthy erzählt, warum er Franz Ferdinand verließ, wie sich Weltkarriere anfühlt - und warum Musik für ihn unverzichtbar bleibt. Ein Gespräch über Erfolg, Zweifel und Neuanfang.</description>
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      <title>Die verbotene Liebe: Warum Johannes das Kloster verlässt</title>
      <description>Johannes ist Pfarrer mit Leib und Seele, als er sich in Lehrerin Maria verliebt. Zerrissen zwischen dem Leben im Kloster, dem Zölibat und seinen Gefühlen, muss er eine harte Entscheidung treffen.</description>
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      <title>Das ewige Müssen: Warum Bibi ihr sicheres Leben aufgibt</title>
      <description>Bibi arbeitet in ihrem Traumjob als Lehrerin, als sie nach zehn Jahren krank wird und mit Depressionen und Burnout in eine Klinik kommt. Dort rät man ihr zu einem kompletten Neuanfang. Heute ist Bibi Dogwalkerin und führt das Leben, das zu ihr passt.</description>
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      <title>Der pure Ehrgeiz: Warum Niko trotz Unfall weiter Leistungssport macht</title>
      <description>Nachwuchsskifahrer Niko Sommer ist 16, als er beim Training schwer stürzt. Trotz Querschnittslähmung fährt er ein Jahr später wieder Monoski - und stürzt erneut. Dann werden auch seine Eltern krank. Ausgerechnet Tischtennis holt ihn aus seinem Loch.</description>
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      <title>Der plötzliche Tod: Warum Jan sein Leben umkrempelt</title>
      <description>Jan Liepold ist Agenturchef, Familienvater, Kalender randvoll. Dann bricht er im Gespräch mit seiner Frau zusammen - sein Herz bleibt stehen. Nur glückliche Zufälle holen ihn zurück ins Leben. Seine Antwort: Er krempelt seine "Nachspielzeit" radikal um.</description>
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      <title>Die letzte Erbin: Wie Gina ihr Zuhause rettet</title>
      <description>Vom Attersee nach Wien, New York, Paris und zurück: Ein Schicksalsschlag bringt Gina Brandlmayr dazu, die Pension ihrer Eltern zu übernehmen - auf ihre Art. Schon bald checken Patti Smith und Vivienne Westwood bei ihr ein.</description>
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      <title>Der perfekte Schein: Warum Albert seine Gefühle nicht mehr versteckt</title>
      <description>Pferdezahnarzt Albert Raith lebt scheinbar das perfekte Leben: renovierter Hof, glückliche Familie, erfolgreich im Job. Doch unter der Oberfläche wächst ein Konflikt. Albert trennt sich von seiner Frau. Der Grund: Er hat sich in einen Mann verliebt.</description>
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      <title>Trailer: Zitronen. Leben am Limo mit Caro Matzko - ab dem 15.7.2026</title>
      <description>Wenn Dir das Leben Zitronen gibt: Caro Matzko besucht Menschen, die eine große Veränderung durchlebt haben ‒ Pferdezahnarzt Albert, der sich mit 40 outet, oder Gina zwischen New York und dem elterlichen Wirtshaus. Einfühlsam, neugierig, typisch Matzko.</description>
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      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 00:00:00 +0200</pubDate>
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